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岳麓一小五（8）班杨欣芸、吴芷宣小小一支烟危害万万千吸烟有害健康。这是多么明确的警示，多么善意的忠告！烟草中的有害物质烟草中的有害物质有4000—5000余种主要的有害物质是尼古丁、焦油和一氧化碳等，他们就像个“隐形杀手”。其中已知的或可疑的致癌物质有60种，香烟主要的致癌物质是苯并芘类及焦油。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：（1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。（2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。（3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。（4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。（5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。（6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。烟草中的有害物质尼古丁的杀伤力1支烟中的尼古丁可毒死一只老鼠25支烟中的尼古丁可毒死一头牛40—60毫克的尼古丁可毒死一个人尼古丁对人体最大的影响是什么?上瘾吸烟的危害吸烟的致癌作用2006年中国“吸烟与健康”报告指出，自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量流行病学研究证实：吸烟是导致肺癌的首要危险因素；因肺癌死亡的患者中，87%是由吸烟(包括被动吸烟)引起的；男性吸烟者肺癌的死亡率是不吸烟者的8~20倍；吸烟的危害吸烟对心、脑血管的危害许多研究证实，吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素之一。吸烟者高血压、冠心病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高3.5倍，冠心病死亡率前者较后者高6倍；心肌梗死发病率前者较后者高2-6倍；心血管疾病死亡人数的30%-40%由吸烟引起，死亡率的增长与吸烟量成正比；吸烟的危害吸烟易引起猝死吸烟是心脏性猝死的重要危险因子。吸烟者由冠心病引起的猝死要比非吸烟者高四倍以上；猝死的发生率还与每天吸烟数成比率；•神经性病变(失明)；•骨质疏松症骨质:骨质变得脆弱，大大增加骨折的可能性•增加患心脏病,心绞痛和中风的机会•肺炎,肺结核,肺癌•可引致胃溃疡[kuìyáng],甚至胃癌吸烟祸害吸烟危害大小小一支烟，危害万万千。吸烟就等于挥霍自己的健康，缩短自己的生命。烟草中的有害物质烟草中的有害物质在不经意间损害你的健康，吞噬shì你的生命。能不能抵制诱惑，拒吸生命中的第一口烟呢？我们必须作出肯定的回答，并付诸行动！中国现状目前中国吸烟者有3.2亿，大体相当于发达国家所有吸烟者的总和，亦即占世界吸烟者的1/3。中国每年约有100万人死于吸烟引起的疾病，居世界第一。目前1/3的30岁以上中国男性（相当于1亿人）将因烟草而死亡。中国肺癌死亡率增长为世界第一，且以每年4．5％的速度上升。游戏时间青少年吸烟的心理一、游戏型：青少年学生是一个接受外界事物很快的群体，但自己的主见并不多，易随波逐流，见有同学吸烟自己也就跟着抽着好玩，你一口我一口，作为课余的游戏。慢慢上瘾了，也就真正成了烟民。二、虚荣型：有的同学虚荣心很强，明知吸烟有害健康，但认为嘴上叼上一支烟有气派、有风度，落拓潇洒，放浪形骸，个性独特，以为是成熟的表现。三、模仿型：青少年学生还是一个模仿能力非常强的群体，他们在学习中不断模仿各种各样的人物形态，所以行为上也是多从影视中模仿领导干部、大款老板、高级白领等人物吸烟，误认为吸烟是一种有身份、有地位、有实力的象征，如果父母亲也有吸烟的话，那其子女吸烟的可能性就更大了，实质是一种盲目的效仿。四、愚昧型：虽然社会上也在大肆宣传吸烟的危害，而且烟盒上也印有“吸烟有害健康”的字样，但有些青少年学生并没有真正明白吸烟危害在哪里，或者感觉有些危害如患肺癌等离自己很遥远，不会直接伤害自己，所以对吸烟的危害性认识并不深刻。2、烟中的焦油有很强的成瘾性，是吸烟者难以戒烟的主要原因（）。3、每天只吸两三支烟不会对身体造成很大危害。（）1、烟草中含有上千种有害物质和多种致癌物质。（）判断下列问题的正误对错错4、吸烟只会引起肺癌。（）5、据统计，绝大多数吸烟者是在青少年时期开始吸烟的。（）6、吸烟可以使人镇静。（）7、中国是世界上吸烟人数最多的国家。（）错错对对8、尼古丁和焦油含量低的香烟不会损害健康。（）9、吸烟对身体的影响在许多年后才会显示出来。（）10、被动吸烟也会对健康有很大危害。（）对错错思考：你应该怎么做？1、拒吸第一支烟2、树立一种抵御被动吸烟，创建无烟环境的意识……吸烟有害，勿受诱惑。吸烟有害健康！为了让我们的生命多一些健康和快乐，少一些疾病和痛苦，请拒绝生命中的第一口烟！倡议书全体同学：众所周知，吸烟有损我们的健康，吸烟有损我们的环境，吸烟有损我们的生命，吸烟百害而无一利。健康无价，环境无价，生命无价。为了我们的健康，为了我们的环境，为了我们的生命，让我们行动起来，身体力行，坚决抵制吸烟的诱惑，做一个健康、文明、积极向上的现代高中生。我倡议：第一、我们青少年拒绝吸第一支香烟；第二、大力搞好戒烟、灭烟的宣传，拒绝做二手烟民；第三、爱护我们的世界，让它变成无烟世界。我希望我们每一个同学都能行动起来，珍惜生命，拒绝吸烟，从我做起；希望我们每一个同学都拥有健康的体魄，积极向上的面貌和清新芬芳的空气。倡议人：杨欣芸、吴芷宣2017.3.10世界无烟日简介5月31日是“世界无烟日（WorldNo-TobaccoDay），”自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，世界卫生组织1987年11月建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。自1989年起，世界无烟日改为每年的5月31日。结束语真爱生命拒绝香烟谢谢！岳麓一小