91跳绳教案

教案1一、课的内容：1.单人跳绳2.跳绳接力3.钻过横绳二、教学目标：1.身体发展目标：通过跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。2.能力发展目标：巩固复习并脚跳的方法，进一步掌握1-2种绳子单人跳技术。培养学生的创新能力。3.心理发展目标：通过练习使学生树立信心，积极上进，促进身心健康发展。4.社会适应目标：学会相互配合，培养团结协作的团队精神。三、准备部分：1.体育委员整队，汇报出勤人数。2.师生问好，宣布课的内容。3.安排见习生。四、基本部分：第一部分1.自由玩绳2.个别展示，集体模仿。第二部分1.灵敏跳绳并脚跳方法：双手握绳，每摇动一次，绳子从地面经身后向上向下，回旋一周第三部分1.跳绳比赛规则：1分钟记时比多，每人可自由选择跳法，以绳的颜色分组。个队成绩总合多为赢。第四部分1.（自编）单人花样跳提示：①交换脚跳②矮子跳③双臂交叉跳④向后跳第五部分1.跳绳接力赛2.放松活动：钻过横绳要求：有高至低五、结束部分：1、整理运动2、本课小结3、布置课后练习4、宣布下课教案2一、课的内容：1.单人跳绳2.跳绳接力3.钻过横绳二、教学目标：1.身体发展目标：通过跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。2.能力发展目标：巩固复习并脚跳的方法，进一步掌握1-2种绳子单人跳技术。培养学生的创新能力。3.心理发展目标：通过练习使学生树立信心，积极上进，促进身心健康发展。4.社会适应目标：学会相互配合，培养团结协作的团队精神。三、准备部分：1.体育委员整队，汇报出勤人数。2.师生问好，宣布课的内容。3.安排见习生。四、基本部分：第一部分1.自由玩绳2.个别展示，集体模仿。第二部分1.灵敏跳绳并脚跳方法：双手握绳，每摇动一次，绳子从地面经身后向上向下，回旋一周第三部分1.跳绳比赛规则：1分钟记时比多，每人可自由选择跳法，以绳的颜色分组。个队成绩总合多为赢。第四部分1.（自编）单人花样跳提示：①交换脚跳②矮子跳③双臂交叉跳④向后跳第五部分1.跳绳接力赛2.放松活动：钻过横绳要求：有高至低五、结束部分：1、整理运动2、本课小结3、布置课后练习4、宣布下课教案3一、课的内容：1.单人跳绳2.跳绳接力3.钻过横绳二、教学目标：1.身体发展目标：通过跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。2.能力发展目标：巩固复习并脚跳的方法，进一步掌握1-2种绳子单人跳技术。培养学生的创新能力。3.心理发展目标：通过练习使学生树立信心，积极上进，促进身心健康发展。4.社会适应目标：学会相互配合，培养团结协作的团队精神。三、准备部分：1.体育委员整队，汇报出勤人数。2.师生问好，宣布课的内容。3.安排见习生。四、基本部分：第一部分1.自由玩绳2.个别展示，集体模仿。第二部分1.灵敏跳绳并脚跳方法：双手握绳，每摇动一次，绳子从地面经身后向上向下，回旋一周第三部分1.跳绳比赛规则：1分钟记时比多，每人可自由选择跳法，以绳的颜色分组。个队成绩总合多为赢。第四部分1.（自编）单人花样跳提示：①交换脚跳②矮子跳③双臂交叉跳④向后跳第五部分1.跳绳接力赛2.放松活动：钻过横绳要求：有高至低五、结束部分：1、整理运动2、本课小结3、布置课后练习4、宣布下课教案4一、课的内容：1.单人跳绳2.跳绳接力3.钻过横绳二、教学目标：1.身体发展目标：通过跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。2.能力发展目标：巩固复习并脚跳的方法，进一步掌握1-2种绳子单人跳技术。培养学生的创新能力。3.心理发展目标：通过练习使学生树立信心，积极上进，促进身心健康发展。4.社会适应目标：学会相互配合，培养团结协作的团队精神。三、准备部分：1.体育委员整队，汇报出勤人数。2.师生问好，宣布课的内容。3.安排见习生。四、基本部分：第一部分1.自由玩绳2.个别展示，集体模仿。第二部分1.灵敏跳绳并脚跳方法：双手握绳，每摇动一次，绳子从地面经身后向上向下，回旋一周第三部分1.跳绳比赛规则：1分钟记时比多，每人可自由选择跳法，以绳的颜色分组。个队成绩总合多为赢。第四部分1.（自编）单人花样跳提示：①交换脚跳②矮子跳③双臂交叉跳④向后跳第五部分1.跳绳接力赛2.放松活动：钻过横绳要求：有高至低五、结束部分：1、整理运动2、本课小结3、布置课后练习4、宣布下课教案5一、课的内容：1.单人跳绳2.跳绳接力3.钻过横绳二、教学目标：1.身体发展目标：通过跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。2.能力发展目标：巩固复习并脚跳的方法，进一步掌握1-2种绳子单人跳技术。培养学生的创新能力。3.心理发展目标：通过练习使学生树立信心，积极上进，促进身心健康发展。4.社会适应目标：学会相互配合，培养团结协作的团队精神。三、准备部分：1.体育委员整队，汇报出勤人数。2.师生问好，宣布课的内容。3.安排见习生。四、基本部分：第一部分1.自由玩绳2.个别展示，集体模仿。第二部分1.灵敏跳绳并脚跳方法：双手握绳，每摇动一次，绳子从地面经身后向上向下，回旋一周第三部分1.跳绳比赛规则：1分钟记时比多，每人可自由选择跳法，以绳的颜色分组。个队成绩总合多为赢。第四部分1.（自编）单人花样跳提示：①交换脚跳②矮子跳③双臂交叉跳④向后跳第五部分1.跳绳接力赛2.放松活动：钻过横绳要求：有高至低五、结束部分：1、整理运动2、本课小结3、布置课后练习4、宣布下课教案6一、课的内容：1.单人跳绳2.跳绳接力3.钻过横绳二、教学目标：1.身体发展目标：通过跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。2.能力发展目标：巩固复习并脚跳的方法，进一步掌握1-2种绳子单人跳技术。培养学生的创新能力。3.心理发展目标：通过练习使学生树立信心，积极上进，促进身心健康发展。4.社会适应目标：学会相互配合，培养团结协作的团队精神。三、准备部分：1.体育委员整队，汇报出勤人数。2.师生问好，宣布课的内容。3.安排见习生。四、基本部分：第一部分1.自由玩绳2.个别展示，集体模仿。第二部分1.灵敏跳绳并脚跳方法：双手握绳，每摇动一次，绳子从地面经身后向上向下，回旋一周第三部分1.跳绳比赛规则：1分钟记时比多，每人可自由选择跳法，以绳的颜色分组。个队成绩总合多为赢。第四部分1.（自编）单人花样跳提示：①交换脚跳②矮子跳③双臂交叉跳④向后跳第五部分1.跳绳接力赛2.放松活动：钻过横绳要求：有高至低五、结束部分：1、整理运动2、本课小结3、布置课后练习4、宣布下课教案7一、课的内容：1.单人跳绳2.跳绳接力3.钻过横绳二、教学目标：1.身体发展目标：通过跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。2.能力发展目标：巩固复习并脚跳的方法，进一步掌握1-2种绳子单人跳技术。培养学生的创新能力。3.心理发展目标：通过练习使学生树立信心，积极上进，促进身心健康发展。4.社会适应目标：学会相互配合，培养团结协作的团队精神。三、准备部分：1.体育委员整队，汇报出勤人数。2.师生问好，宣布课的内容。3.安排见习生。四、基本部分：第一部分1.自由玩绳2.个别展示，集体模仿。第二部分1.灵敏跳绳并脚跳方法：双手握绳，每摇动一次，绳子从地面经身后向上向下，回旋一周第三部分1.跳绳比赛规则：1分钟记时比多，每人可自由选择跳法，以绳的颜色分组。个队成绩总合多为赢。第四部分1.（自编）单人花样跳提示：①交换脚跳②矮子跳③双臂交叉跳④向后跳第五部分1.跳绳接力赛2.放松活动：钻过横绳要求：有高至低五、结束部分：1、整理运动2、本课小结3、布置课后练习4、宣布下课教案8一、课的内容：1.单人跳绳2.跳绳接力3.钻过横绳二、教学目标：1.身体发展目标：通过跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。2.能力发展目标：巩固复习并脚跳的方法，进一步掌握1-2种绳子单人跳技术。培养学生的创新能力。3.心理发展目标：通过练习使学生树立信心，积极上进，促进身心健康发展。4.社会适应目标：学会相互配合，培养团结协作的团队精神。三、准备部分：1.体育委员整队，汇报出勤人数。2.师生问好，宣布课的内容。3.安排见习生。四、基本部分：第一部分1.自由玩绳2.个别展示，集体模仿。第二部分1.灵敏跳绳并脚跳方法：双手握绳，每摇动一次，绳子从地面经身后向上向下，回旋一周第三部分1.跳绳比赛规则：1分钟记时比多，每人可自由选择跳法，以绳的颜色分组。个队成绩总合多为赢。第四部分1.（自编）单人花样跳提示：①交换脚跳②矮子跳③双臂交叉跳④向后跳第五部分1.跳绳接力赛2.放松活动：钻过横绳要求：有高至低五、结束部分：1、整理运动2、本课小结3、布置课后练习4、宣布下课教案9一、课的内容：1.单人跳绳2.跳绳接力3.钻过横绳二、教学目标：1.身体发展目标：通过跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。2.能力发展目标：巩固复习并脚跳的方法，进一步掌握1-2种绳子单人跳技术。培养学生的创新能力。3.心理发展目标：通过练习使学生树立信心，积极上进，促进身心健康发展。4.社会适应目标：学会相互配合，培养团结协作的团队精神。三、准备部分：1.体育委员整队，汇报出勤人数。2.师生问好，宣布课的内容。3.安排见习生。四、基本部分：第一部分1.自由玩绳2.个别展示，集体模仿。第二部分1.灵敏跳绳并脚跳方法：双手握绳，每摇动一次，绳子从地面经身后向上向下，回旋一周第三部分1.跳绳比赛规则：1分钟记时比多，每人可自由选择跳法，以绳的颜色分组。个队成绩总合多为赢。第四部分1.（自编）单人花样跳提示：①交换脚跳②矮子跳③双臂交叉跳④向后跳第五部分1.跳绳接力赛2.放松活动：钻过横绳要求：有高至低五、结束部分：1、整理运动2、本课小结3、布置课后练习4、宣布下课教案10一、课的内容：1.单人跳绳2.跳绳接力3.钻过横绳二、教学目标：1.身体发展目标：通过跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。2.能力发展目标：巩固复习并脚跳的方法，进一步掌握1-2种绳子单人跳技术。培养学生的创新能力。3.心理发展目标：通过练习使学生树立信心，积极上进，促进身心健康发展。4.社会适应目标：学会相互配合，培养团结协作的团队精神。三、准备部分：1.体育委员整队，汇报出勤人数。2.师生问好，宣布课的内容。3.安排见习生。四、基本部分：第一部分1.自由玩绳2.个别展示，集体模仿。第二部分1.灵敏跳绳并脚跳方法：双手握绳，每摇动一次，绳子从地面经身后向上向下，回旋一周第三部分1.跳绳比赛规则：1分钟记时比多，每人可自由选择跳法，以绳的颜色分组。个队成绩总合多为赢。第四部分1.（自编）单人花样跳提示：①交换脚跳②矮子跳③双臂交叉跳④向后跳第五部分1.跳绳接力赛2.放松活动：钻过横绳要求：有高至低五、结束部分：1、整理运动2、本课小结3、布置课后练习4、宣布下课教案11一、课的内容：1.单人跳绳2.跳绳接力3.钻过横绳二、教学目标：1.身体发展目标：通过跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。2.能力发展目标：巩固复习并脚跳的方法，进一步掌握1-2种绳子单人跳技术。培养学生的创新能力。3.心理发展目标：通过练习使学生树立信心，积极上进，促进身心健康发展。4.社会适应目标：学会相互配合，培养团结协作的团队精神。三、准备部分：1.体育委员整队，汇报出勤人数。2.师生问好，宣布课的内容。3.安排见习生。四、基本部分：第一部分1.自由玩绳2.个别展示，集体模仿。第二部分1.灵敏跳绳并脚跳方法：双手握绳，每摇动一次，绳子从地面经身后向上向下，回旋一周第三部分1.跳绳比赛规则：1分钟记时比多，每人可自由选择跳法，以绳的颜色分组。个队成绩总合多为赢。第四部分1.（自编）单人花样跳提示：①交换脚跳②矮子跳③双臂交叉跳④向后跳第五部分1.跳绳接力赛2.放松活动：钻过横绳要求：有高至低五、结束部分：1、整理运动2、本课小结3、布置课后练习4、宣布下课教案12一、课的内容：1.单人跳绳2.跳绳接力3.钻过横绳二、教学目标：1.身体发展目标：通过跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。2.能力发展目标：巩固复习并脚跳的方法，进一步掌握1-2种绳子单人跳技术。培养学生的创新能力。3.心理发展目标：通过练习使学生树立信心，积极上进，促进身心健康发展。4.社会适应目标：学会