大学体育网课：体育安全

一.单选题（共10题,40.0分）1运动性腹痛经常发生在（4.0分）A、中长跑时B、短跑时C、力量练习时D、游泳时正确答案：A我的答案：A得分：4.0分2挫伤后，患者伴有喷射性呕吐，剧烈头痛等症状，正确的做法是（4.0分）A、移动伤者B、通知其亲属C、对患者进行心肺复苏术D、首先进行急救处理，并及时送医院抢救治疗正确答案：D我的答案：D得分：4.0分3关于肩袖损伤正确的说法是（4.0分）A、创伤性炎症B、运动损伤C、拉伤D、挫伤正确答案：A我的答案：A得分：4.0分4腰急性扭伤后，正确的处理方法是（4.0分）A、立即停止运动B、用力按摩C、拉伸D、转腰正确答案：A我的答案：A得分：4.0分5体育锻炼可以使安静时脉搏徐缓和血压（4.0分）A、降低B、不变C、随运动强度变化D、升高正确答案：A我的答案：A得分：4.0分6正常成人在静息状态，呼吸频率一般为16-18次/分，如果呼吸频率超过()次/分，称为呼吸过速（4.0分）A、24B、20C、30D、26正确答案：B我的答案：A得分：0.0分7心肺复苏术是由胸外心脏按压和人工呼吸组成。胸外心脏按压人工呼吸按压呼吸比：()（4.0分）A、24:2B、30:2C、5:1D、20:2正确答案：B我的答案：B得分：4.0分8晕厥是一过性的，而休克则可危及生命，所以，对这两种情况须加以区别。采用压迫指甲背部方法可加以区别，即如果按压（）后放松，未见到血色恢复，则提示为休克。（4.0分）A、1秒B、5秒C、10秒D、3秒正确答案：D我的答案：D得分：4.0分9运动疲劳的诊断的心血管系统指标：心率、心电图及（）（4.0分）A、恶心B、胸闷C、血压体位反射D、肌电图正确答案：C我的答案：C得分：4.0分10肌肉痉挛处理方法不包括（4.0分）A、牵拉屈曲肌肉使其伸展B、局部按摩冷敷C、离开冷环境D、喝盐开水正确答案：B我的答案：B得分：4.0分二.多选题（共4题,20.0分）1运动性腹痛的预防措施是（5.0分）A、饭后一小时才可运动B、做好准备运动C、双手相叠于肚脐上（男左手在下，女右左手在下），按顺逆时针方向揉腹各9次D、点按左内关穴、人中、中脘穴、右足三里穴10来次正确答案：ABCD我的答案：ABCD得分：5.0分2有效预防肌肉拉伤的措施是（5.0分）A、加强力量和伸展性练习B、加强准备活动中的静态牵伸C、合理安排运动量D、纠正和改进动作和技术正确答案：ABCD我的答案：ABCD得分：5.0分3对于一般挫伤处理方法是（5.0分）A、局部冰敷B、加压包扎C、抬髙患肢D、外用新伤药正确答案：ABCD我的答案：ABCD得分：5.0分4肩袖损伤正确的预防措施是（5.0分）A、准备活动充分B、加强肩部肌力C、促进损伤肢体功能全面恢复D、采用肩周炎康复方法正确答案：ABCD我的答案：ABCD得分：5.0分三.判断题（共10题,40.0分）1如果没有器质性病变迹象，运动性腹痛一般可采用减慢跑速，加深呼吸，若疼痛不减，就应停止运动。（4.0分）我的答案：√得分：4.0分正确答案：√2疲劳性骨膜炎应避免长时间过分集中地跑、跳、后蹬、支撑等练习。（4.0分）我的答案：√得分：4.0分正确答案：√3肌肉拉伤后，常伴有伤部疼痛、肿胀、压痛，有肌肉紧张或痉挛，触之发硬，功能受限或障碍。（4.0分）我的答案：√得分：4.0分正确答案：√4肌肉拉伤48小时后开始按摩，可以用较重的手法。（4.0分）我的答案：×得分：4.0分正确答案：×5运动时互相冲撞或被踢打，或身体某部碰在器械上皆可发生局部挫伤。（4.0分）我的答案：√得分：4.0分正确答案：√6提高足踝部的肌肉力量和踝关节的稳定性、协调性能有效预防踝关节扭伤。（4.0分）我的答案：√得分：4.0分正确答案：√7踝关节受伤24〜48小时以后，可在踝关节周围用轻轻的推摩、揉、揉捏、切法、理筋等手法按摩。（4.0分）我的答案：√得分：4.0分正确答案：√8加强腰部肌力和柔韧性能够很好地预防腰扭伤。（4.0分）我的答案：√得分：4.0分正确答案：√9剧烈运动后出现的肌肉酸痛、周身乏力、工作能力下降等均属于体力疲劳的症状。（4.0分）我的答案：√得分：4.0分正确答案：√10如果大运动负荷训练的基础心率较平时增加10次/min以上，则认为有疲劳现象，如连续几天持续增加则表明疲劳累积，应调整运动负荷。（4.0分）我的答案：√得分：4.0分正确答案：√