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品德与生活二年级上册佛山市顺德区北滘镇碧江小学韦丽云导入活动一总结活动三活动二返回和爸爸妈妈在一起真快乐我们一起学习真快乐我们一起游戏真快乐助人为乐真快乐返回生活中，谁都会遇上烦心事，谁都有不愉快的时候，遇上了怎么办？听听音乐跟朋友说说好好睡一觉看动画片出去玩玩（1）做自己喜欢的事（2）唱歌或听音乐（3）睡觉（4）做运动，如打球、游泳、跑步等（5）把烦恼讲给你身边的人听（6）面对镜子微笑一分钟（7）放声大笑（8）告诉身边的人你爱他们（9）洗个热水澡（10）闭上眼睛深呼吸两分钟不管烦恼有多大，我们都不怕！齐心合力想办法，一定赶走它！睡觉、运动、深呼吸，微笑、唱歌、讲笑话。咱们一起动脑筋，做个健康快乐娃！快乐娃！返回我们一起来克服烦恼，有谁不开心了，我们要想办法帮助他开心，鼓励他做一只“快乐鸟”。帮助别人自己也会快乐！返回同学们，在我们的学习和生活中，烦恼和快乐是并存的。遇到烦恼的事情，学会用正确的方法把烦恼变成快乐，那么我们就会拥有健康的身心，脸上的笑容永远都是美丽的。祝大家永远快乐！