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冬季女生手部保养全方案双手是人毛细血管和神经末梢最致密的部分，也是我们从事工作最多、活动最频繁的部分。我们生活中大部分工作都由双手来完成，比如洗碗、拖地，做家务，或者操作工具、敲击键盘，双手的使用频率超乎我们的想像。看一个女人是否养尊处优，要先看她的手。在寒冷干燥的冬季，手作为女人的“第二张脸”，尤其需要精心地呵护。六种护手妙法1、勤抹护手霜是简单有效的方法每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。2、改用多脂香皂洗手尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。3、磨砂膏也是护手的好帮手如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。4、皮肤需要酸性保护每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。5、敲击促进血液循环打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。6、周末特殊护理利用周末做一做手部特殊护理，是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。冬季必备护手霜护手霜是每个冬季最基本的护手必备品。根据不同工作性质和不同活动空间，可以选择不同功效的护手霜。办公室白领：因为长期处在空调房并与电脑持续接触，手部既干燥缺水又遭遇近距离辐射（尤指笔记本电脑），所以高度滋润保湿成为首要环节，应选择富含草本植物或藻类萃取精华的“保湿型”护手霜。居家主妇：由于过多接触清洁剂、洗洁精、皂液等碱性物质，手部肌肤容易因“微腐蚀”造成损伤而变得粗糙。所以护理修复成为美手必要手段，应选择富含天然果酸及维生素E等修复元素的“修复型”护手霜。洗一次手抹一次护手霜，不能省略。床头、厨房、卫生间、办公室、随身挎包等都应备上一支护手霜。每天出门前、睡觉前一定要涂护手霜(不能用面部护肤霜代替)。做家务前，最好先抹护手霜。家务护手小贴士1：在厨房干活一定要戴橡胶手套。厨房中的清洁剂化学成分高，碱性大，会吸掉手上大量的油脂，使手看上去很衰老，而橡胶手套是隔绝化学物质侵袭，保护双手肌肤的简单工具。手套最好放在厨房的菜池旁、炉台边等，这样会随时提醒你在需要的时候戴上，以免遗忘。2：在摘菜或开瓶启罐时，也要尽量使用工具而不要用指头和指甲，以免损伤手部皮肤或指甲。3：做家务事，不要把手长时间浸泡在水中，因为干燥的空气会把手上的水分带走，使手越发干燥。冬天手也要防晒还是冬天，防晒都是必须的。外出时，请给娇嫩的双手抹上防晒霜，然后戴上手套。即使是开车出去，也要按以上的方丽防晒。紫外线会穿透玻璃，这是每个爱美的女性都应该知道的。常做按摩和护手操冬季皮肤新陈代谢慢，不管选择哪一类型的护手霜都应结合手部按摩或有意识练习手部美容操，以加速血液流动和新陈代谢，促进手部皮肤对营养成分的吸收。手部按摩法：将护手霜均匀涂于手背后，用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩，并针对手指关节进行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收。手部美容操：闲暇时模拟空中弹钢琴或空中打字活动手指关节，或十指相对挤压做手部压伸，达到加速手部血液循环的功效。洗手要讲科学冬天不要让手常时间浸在水中，尽量避免频繁洗手。洗手时用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。水温不能过冷或过热，手洗净后，一定用干净、柔软的毛巾擦手。坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。护手应配合食疗一些对皮肤状况有调理作用的食物对改善手部皮肤同样有神奇功效。1：维生素B是促进皮肤、毛发、指甲生长的重要营养元素，所以对手部的养护也非常有效，多见于动物肝脏、鱼类、蛋类和大豆中，另外白萝卜和杏仁也可以在冬季配合日常饮食多摄入一些。2：另外当皮肤非常干燥时，应每天摄取维生素E200至400单位，配合维生素A连续、间断服用，即连续五天每天服用10000单位，间隔2天后再连续服用。保证每天摄取充足的脂肪酸，脂肪酸多见于鱼油、亚麻子油、菜子油、大豆油等。手部滋养DIY●燕麦片手膜作用：去手部粗糙角质。做法：取适量燕麦片用温水浸泡3小时左右，加入少许蜂蜜，成糊状后将其敷于手部，15分钟后一边清洗一边揉搓按摩，可去除角质，令手部肌肤光滑。●香蕉酸奶手膜作用：美白保湿、增强手部弹性。做法：一根香蕉、一杯无糖酸奶，香蕉捣烂后倒入酸奶，并加入少许甘油制成糊状。涂抹手背及手指，敷约15分钟用温水冲净。●白萝卜蜂蜜手膜作用：深度保湿滋润、改善手部肤色。做法：白萝卜洗净榨汁后加入蜂蜜，再加入少量珍珠粉（或普通面粉）调匀，仔细涂于手部及指甲周边，20分钟后洗净。●护手油做法：50克芝麻油或色拉油，30克蜂蜜，1个鸡蛋清，混合调匀，把双手浸泡其中10分钟左右。然后，将手冲洗干净，即可获得很好的滋养效果。用剩的护手油可装在玻璃瓶内，放入冰箱，隔两日再浸泡1次。每周调配1次护手油，坚持护理1个月，你的双手就会明显润滑许多。●按摩油做法：30克橄榄油，几滴玫瑰花香水，半汤匙蜂蜜和少量纯净水，调匀后装入小瓶，每日早晚涂抹于手背、手指上，双手再互相搓揉直至吸收。此法尤其适合皮肤粗糙开裂的手。积极防治冻疮手上长冻疮是冬季的烦恼之一，在气温10℃以下的湿冷环境中易发生，初起损害为局部性红斑或暗红带紫色肿块，触之冰凉，有痒感，受热后痒感加剧。重者出现水疱，内含淡黄色或白色浆液，破溃后形成糜烂或溃疡，自觉疼痛。发生冻疮后，轻度、皮肤未破者，可外涂冻疮膏；局部温浴，用茄秧和辣椒秧或艾叶等其中一种，加入水10—15倍煮沸过滤，待水温至不烫手时浸搽局部，每日1—2次，每次15—30分钟；也可用猪油蜂蜜软膏（比例3比7）外敷。冻疮若已破，局部可用5％硼酸软膏、红霉素软膏外涂，并用无菌纱布包扎；也可用霜打的辣椒秆2两、茄子秆4两、辣椒3个用水浓煎，熏洗患处，每日1次，并要注意保暖，以避免重新冻伤。在冻疮患处涂蛋黄油，效果更佳。对于易生冻疮及以往患过冻疮的人，冬季要注意保暖，多运动，多吃高蛋白及高维生素食物，必要时可适当多吃些羊肉、狗肉等热性食物。此外，还可用生姜片涂擦易患部位，每日早晚一次；平时反复搓擦双手、双耳及面部，并坚持用热水洗手、洗脚，以增强手、脚血液循环。推荐：（1）艾丽佳护手霜滋润保湿正品冬季防裂防冻疮美白补水手霜包邮=7HZ6jHSTa0EYpR0qLzZWMQ%2Fo1BDsj0CTVSFIQGcEheoD&p=mm_29752411_0_0（2）冬季三宝愈裂液//冻疮膏/护手霜防皲裂干裂干燥粗糙脱皮=7HZ6jHSTZTpIXm7dwNH%2FPxuvxuI6YMj6%2B55Wdr9CSMA6&p=mm_29752411_0_0（3）金丝玉帛滢润皙白护手霜50g美白补水保湿滋润细滑皮肤手部保养=7HZ6jHSTZT%2F7kqoNGoKSKuTr68HqDTCz%2BlUG35K7%2BB1z&p=mm_29752411_0_0冬季来临，还有各式漂亮冬装等着你：（1）她有一个漂亮的名字长款宽松套头针织衫大码女烟花绒=7HZ6jHSTbIOXu%2FQg5lEvn38OYIi7Jh86Zl9KFWCtAx8YOQ%3D%3D&p=mm_29752411_0_0（2）诺力米特新款冬装外套秋冬羊毛绒呢子大衣毛呢外套N1110102=7HZ6jHSTbIOXueL8NA3qv2EwK8%2FqckT8tVQzYwM9nJNNng%3D%3D&p=mm_29752411_0_0（3）2011新款冬装毛呢外套秋冬韩版女装红色毛呢大衣呢子大衣=qXn%2BB4ueAOpJ1f0%3D&p=mm_29752411_0_0（4）【5折】原价188☆秋冬外套☆独家原创排扣长版毛呢大衣=qXjSRU2VegeQPm8%3D&p=mm_29752411_0_0QQ:619897854制作于：2011.12.04