学会爱与被爱

第七章学会爱与被爱大学生的恋爱心理1、什么是爱情•德国著名诗人歌德曾说：“天下哪个倜傥少男不善钟情？天下哪个妙龄少女不善怀春？”随着年龄的增长，大学生随着性发育的日趋成熟，青年男女的性意识越来越强烈。总有一天，男女青年会忽然听见在他心底响起的一种最甜蜜、最温柔的音乐，这是青春苏醒了。当羞怯的初恋的红晕开始出现在年轻人脸上的时候，对周围的人是一个信号：注意，爱情萌芽了！1、什么是爱情•瓦西列夫在他的《情爱论》中说：“爱情是作为男女关系上的一种特殊的审美感而发展起来的，爱情创造了美，使人对美的领悟能力敏锐起来，促进对世界的艺术化认识。”1、什么是爱情•爱情要求所爱的人品质恒久不变，同时又要求这种品质具有可塑性，不断翻新，它崇敬传统、习俗，但又渴望理想的美，渴望生活的完美，渴望双方关系文明化。1、什么是爱情•苏霍姆林斯基说：“真正的爱情，这意味着不仅是欣赏美，而且要培植美，创造美”。•别林斯基说：“爱情是生活中诗歌和太阳，但是在我们这个时代，如果想把幸福大厦仅仅建立在爱情之上，并在内心指望自己的一切意愿都得到充分满足，他将是不幸的。”1、什么是爱情•柏拉图认为：心灵象一驾马车，它由三部分组成：驭者与两匹马，驭者是理智，一匹是不驯的劣马，一匹是听话的好马，好马是意志冲动，劣马是情欲，好马“能自治，知廉耻”，是正确见解的朋友，而劣马“靠鞭打才能勉强驯服”。这匹马朝着肉欲的宴席疾驰，沉湎于享乐之中。二、心理学家眼中的爱情•在心理学的眼中主要对爱情的研究可以分成两类：•一类是社会心理学范畴，有关爱情的理论；•另一个类是人格心理学范畴。二、心理学家眼中的爱情•1、爱情态度理论•Rubin（1970）将爱情定义成对某一特定的他人所持有的一种态度，并认为能使用一般测量方法研究爱情。他假设爱情是可以被测量的独立概念，并建立爱情量表（lovescale）和喜欢量表(likingscale)。二、心理学家眼中的爱情1、爱情态度理论他发现爱情与喜欢有质的差别，而其爱情量表中包含叁种成份∶1.亲和和依赖需求。2.欲帮助对方的倾向。3.排他性与独占性。二、心理学家眼中的爱情2、Lee的爱情观类型理论•加拿大社会学家JohnAlanLee（1973）将男女之间的爱情分成六种形态∶•情欲之爱（eros）•游戏之爱（ludus）•友谊之爱（storge）•依附之爱（mania）•现实之爱（pragama）•利他之爱（agape）。二、心理学家眼中的爱情3、爱情成份理论•Sternberg（1986）的爱情叁角理论是目前最重要且令人熟知的理论。他认为爱情包括叁种成份：•亲密（Intimacy）、激情（passion）、及承诺(commitment)。二、心理学家眼中的爱情3、爱情成份理论•亲密•是指与伴侣间心灵相近，互相契合，互相归属的感觉，属於爱情的情感成份；二、心理学家眼中的爱情3、爱情成份理论•激情•是指强烈地渴望与伴侣结合，促使关系产生浪漫和外在吸引力的动机，也就是与「性」相关的动机驱力，属於爱情的动机成份；二、心理学家眼中的爱情3、爱情成份理论•承诺则包括短期和长期两个部份•短期的部份是指个体「决定」去爱一个人；•长期的部份是指对两人之间亲密关系所作的持久性承诺，属於爱情的认知成份。二、心理学家眼中的爱情4、Murstein的SVR理论•Murstein（1987）提出的SVR理论，认为亲密关系的发展，依双方接触的次数多寡来看，可分为刺激、价值、和角色叁阶段。二、心理学家眼中的爱情4、Murstein的SVR理论•刺激阶段：通常双方第一次的接触即属於刺激阶段。在这个阶段中，双方彼此间互相吸引，主要建立在外在条件上，例如被对方的外貌、或身材所吸引。二、心理学家眼中的爱情4、Murstein的SVR理论•价值阶段：一般而言，双方大约第二次至第七次的接触，便属於价值阶段。在这个阶段中彼此情感上的依附，主要是建立在彼此价值观和信念上的相似。二、心理学家眼中的爱情4、Murstein的SVR理论•角色阶段：通常双方大约第八次以後的接触，便开始属於角色阶段。在这个阶段中，彼此对对方的承诺，主要建立在个体是否能成功地扮演好在此关系中，对方对自己所要求的角色。二、心理学家眼中的爱情4、Murstein的SVR理论•虽然Murstein认为亲密关系包含刺激、价值、和角色叁阶段，但其实在亲密关系的每个阶段中，这叁种因素对关系都有影响；只是在每个阶段中，各有一个因素是最主要的影响因素。二、心理学家眼中的爱情4、Murstein的SVR理论•刺激因素•以整个关系发展历程来看，刺激因素一开始占较高的比重，之後随着接触次数的增加而逐渐上升，但是所增加的幅度很小，最後会趋於一个平稳的水准；二、心理学家眼中的爱情4、Murstein的SVR理论•价值因素•虽然一开始时价值因素的比重较低，但关系发展至「价值阶段」的时候，这个因素的比重会迅速提高，不过在「角色阶段」时，其比重也会趋於平稳，且最後平稳的水准所占的比重，也比稳定後刺激因素所占的比重高；二、心理学家眼中的爱情4、Murstein的SVR理论•角色因素•一开始最低，到「角色阶段」则会超越其他两个因素，且随着关系的继续发展，其比重也会不断地往上提升。三、爱情的发生发展及本质特性•爱情的生物性•爱情，对大多人来说是神圣的。然而，即使最崇高的爱情也有肉体的基础。爱情，最终都无一例外地要达到爱慕的最高形式——性爱，并繁衍后代，这就是爱情“生物性”的最典型表现。•正如马克思与恩格斯所说的：“任何一个人类历史的第一个前提无疑是有生命的个体的存在，因此第一个需要确定的具体的事实就是这些个人的肉体组织，以及受肉体组织制约的他们与自然界的关系……”三、爱情的发生发展及本质特性•爱情的社会性•人类的爱情是有意识的。•爱情是同一社会结构中人的道德意识。•爱情是作为男女关系上的一种特殊的审美感而发展起来的，爱情创造了美，使人对美有了新的领悟。•爱情是一种社会现象，爱情的力量包括生理的力量与精神的力量，使人们团结起来，爱情引导一对男女去建立牢固的共同生活，去建立婚姻和家庭形式的关系。三、爱情的发生发展及本质特性•爱情的社会性•爱情的思想内容和社会--心理内容决定于社会发展的水平，男女之间的相互作用不仅是生物作用，而且是精神作用；•爱情的社会成分自然也存在于选择性的欲求对象的过程中。•调节两性关系的手段是动物所不具备的羞耻感。三、爱情的发生发展及本质特性•爱情的本质属性•爱是行动，是给不是得。•爱是责任，爱是尊重。•爱是能力。四、大学生的恋爱过去与现在•大学生需要恋爱教育•当允许大学生结婚被立法后，我们必须正视大学生的恋爱了。四、大学生的恋爱过去与现在•“校园浪漫曲”的必然性：•1、生理成熟；•2、高中阶段的压抑；•3、免除了家长、老师的约束；•4、环境的影响；•5、对情感的渴望和个人价值的需求；•6、享乐的需要和虚荣心。四、大学生的恋爱过去与现在•曾经的校规•大学校园里不许男女生牵手、接吻，曾经在有的学校成了校规了。而且多数大学是不提倡学生谈恋爱的。但是现在大学生的恋爱不再似地下工作者，他们认为恋爱是天赋人权，所以在校园里公开地牵着手出双入对。四、大学生的恋爱过去与现在•如今•如今的大学生，不仅需要性教育，恋爱教育也缺乏。读中学的时候，学校哪舍得拿出课时来干这些和高考无关的事呀？现在补课，犹未为晚。五、大学生恋爱特点大学生恋爱心理特点•1、自主性强•2、恋爱动机简单化•3、自控力与耐挫力较弱•4、不成熟性与不稳定性五、大学生恋爱特点大学生恋爱存在的问题1、单相思与爱情错觉2、恋爱动机不端正3、恋爱中的感情纠葛4、择偶标准不切实际5、失恋五、大学生恋爱特点培养健康的恋爱心理与行为：树立正确的恋爱观(1)提倡志同道合的爱情。(2)摆正爱情与事业的关系。(3)懂得爱情是一种相互理解，是相互信任，是一份责任和奉献。五、大学生恋爱特点培养健康的恋爱心理与行为：发展健康的恋爱行为(1)恋爱言谈要文雅，讲究语言美。(2)恋爱行为要大方。(3)亲昵动作要高雅，避免粗俗化。(4)恋爱过程中要平等相待，相敬如宾。(5)善于控制感情，理智行事。五、大学生恋爱特点培养健康的恋爱心理与行为：培养爱的能力与责任(1)迎接爱的能力。包括施爱的能力和接受爱的能力。(2)拒绝爱的能力。拒绝爱要注意两个方面：一是在并不希望得到的爱情到来时，要果断，勇敢地说“不”。二是要掌握恰当的拒绝方式。(3)发展爱的能力，培养爱的责任。前苏联著名教育家马卡连柯说：“爱的力量只能在人类非性欲的爱情素养中存在。他的非性欲的爱情范围愈广，他的性爱也就愈为高尚。”五、大学生恋爱特点培养健康的恋爱心理与行为提高恋爱挫折承受能力•大学生的恋爱受多种因素的制约，因而在追求爱情的过程中遇到各种波折是在所难免的。因此，提高恋爱挫折承受能力对大学生的心理健康是非常重要的。五、大学生恋爱特点培养健康的恋爱心理与行为提高恋爱挫折承受能力•当爱情受挫后，用理智来驾驭感情，通过增强理智感，分析原因，总结经验教训，寻找解决问题的方法和途径，在新的追求中确认和实现自己的价值，从而提高自己的心理承受能力和思想水平。通过适当的情绪调节、宣泄和转移，来减轻痛苦。五、大学生恋爱特点培养健康的恋爱心理与行为提高恋爱挫折承受能力•人对失恋的应对方式反映了一个人心理成熟水平和恋爱观。一个人能够理智地从失恋中解脱出来，往往会使自己变得成熟起来。六、恋爱心理问题与调治•早恋•指青春期或青春期以前的少年出现过早恋情的现象。早恋习称牛犊恋，多与环境因素引起早熟性兴奋和性萌发有关；一部分也与孤独、空虚，心理上缺乏支持有关。六、恋爱心理问题与调治•单恋•这是指一方对另一方的以一厢情愿的倾慕和热爱为特点的畸形爱情。单恋多是一场情感误会，是青少年“爱情错觉”的产物。•“爱情错觉”是指因受对方言谈举止的迷惑，或自身的各种主观体验的影响而错误地主动涉入爱河，或因自以为某个异性对自己有意而产生的爱意绵绵的主观感受。六、恋爱心理问题与调治•爱情错觉导致一厢情愿式的单恋，俗称单相思。•单相思有两种情况：一种是毫无理由的单相思，对方毫无表示，甚至对方还不认识自己，而自己执着爱对方，追求对方，这种恋爱，是纯粹的单向；另一种是自认为有理由“的单相思，错认为对方对自己有情，于是“落花无意”变成“落花有意，这是假双向，真单向。六、恋爱心理问题与调治•克服单恋的痛苦重在防患于未然。•首先是要能避免“爱情错觉”，学会准确地观察和分析对方表情，用心明辨；要视其反复性，某种信息的经常出现可能意义很深，而单单一两次就不足为凭了；要学会用联系的观点去分析问题，把某种信息和其他因素结合起来考虑。六、恋爱心理问题与调治•克服单恋的痛苦重在防患于未然•一旦单恋已经发生在你身上，那就需要拿出十足的勇气，克服羞怯心理和自我安慰心理的折磨，勇敢地用心灵去撞击。如果对方有意，心灵闪现出共同撞击的火花，单恋则转化为“双恋”，爱的欢乐就取代了爱的痛苦。如果是“落花有意，流水无情”，则应该面对现实，勇敢地抛弃幻想，用理智主宰感情进行转移，通过思想感情的转换和升华来获取心理平衡等。六、恋爱心理问题与调治•如何知道是否恋爱•第一种美丽的感觉•第二种亲爱的感觉•第三种羡慕及尊敬有感觉•第四种赞许的爱情•第五种受到尊重的自尊•第六种占有欲•第七种行动自由•第八种深深的同情•第九种生理上的性冲动六、恋爱心理问题与调治•如果你发现自己近期有如下举动，那么你现在正在爱情中：1你在同朋友联欢会喜欢与对方从嘈杂中脱离出来和他（她）一起漫步2当你们在一起时你会假装忽视对方，但当对方不在你身边的时候你会环顾四周很着急的寻找3虽然其他人总是惹你发笑，但你的眼睛和注意仅仅在一个人身上六、恋爱心理问题与调治•如果你发现自己近期有如下举动，那么你现在正在爱情中：4虽然对方早就应该打电话告诉你他（她）已安全到家，但是你的电话却一直沉默着，然后，你清楚的意识到你正在处于等待的惊慌中5因为工作的繁忙你必须挂上电话，但是你却无法这样做。因为你正在和他（她）通话。6当读到这篇文章时，如果某个人在你的心中出现，那么，你肯定已经爱上他（她）了六