发现DHA的奥妙

YourTopicGoesHere•Yoursubtopicgoeshere大脑聪明身体棒——发现DHA的奥妙脑功能保障的基础硬件有足够多的神经细胞和足够多的神经网络有足够健康的神经细胞联结点——突触和受体有完整的神经髓鞘保护——支持神经递质的传递什么是DHA？•大名：二十二碳六烯酸•小名：脑黄金关键期营养奠定脑发育基础从受孕3～4周开始脑发育，2岁前完成60％，6岁前完成90％。1岁前宝宝脑重几乎以平均每天1000毫克的速度增加。吃出聪明的大脑充足水果和蔬菜：含有丰富维生素和矿物质，抗氧化物质多吃海产品：n-3类脂肪酸的重要来源。选择优质蛋白食物：提供优质氨基酸。白肉好过红肉，鱼虾好过家禽，家禽好过家畜，增加豆类和坚果：提供必需脂肪酸和类脂，提供优质蛋白，可替代部分动物蛋白。大脑需要好脂肪•大脑中60%的成分由脂肪和类脂构成，其中36~40%为DHA。•“好”脂肪影响着脑细胞上树突及突触结构的多寡。•“好”脂肪关系到脑细胞中神经递质的数量。大脑缺乏“好”脂肪酸，细胞膜会变得僵硬和皱缩，树突发育不全，神经突触数量减少，结构改变，受体功能下降，神经递质会减少，神经髓鞘会不完整，人的反应会迟钝，注意力涣散，思维混乱，理解迟钝，记忆减退。坏脂肪让大脑变愚笨•饱和脂肪：有累积效应。吃得越多头脑越不灵光。可使大脑神经元树突少而短，发育不全。脑重不足、体积偏小。可引起“胰岛素抵抗”，即对胰岛素不敏感。血糖代谢被扰乱，记忆力下降。•反式脂肪：影响机体必需脂肪酸代谢和转化，影响大脑反应和记忆。对健康的影响比饱和脂肪还大。DHA健康功效：健脑益智•调节脑细胞的物理构造：影响脑细胞数量和神经联结•改变神经递质水平：促进乙酰胆碱合成•减少脑细胞炎症损害：对抗自由基对大脑的损伤胎儿及婴幼儿：如不能从母体和母乳中获得充足DHA，脑发育过程有可能被延缓或受阻。同时还可造成视网膜发育不良；青少年及成年人：缺乏DHA会直接影响记忆力和学习能力；老年人：缺乏容易导致老年痴呆症。DHA健康功效：健脑益智•研究发现：喂养DHA的小鼠脑内乙酰胆碱水平非常高，表明DHA利于促进神经递质的合成。美国研究发现：出生后补充DHA的婴儿，大脑处理信息速度更快，学习能力增强。即使短时间补充DHA，也可以有效提高视觉敏锐度和远期记忆力。摘自（美）简.卡珀《大脑的营养》HowOmega-3'sHelpBrainsBeforeRichardson,APandP.MontgomeryPediatrics,2005.115(5):p.1360-6.Oxford-DurhamStudyAfter父母的期望和困惑教育部《2004年全国学生体质健康监测报告》显示：全国小学生近视率为32.5%，初中生为59.4%，高中生为77.3%，大学生为80%，高度近视率呈急剧升高趋势。要成绩要健康不要眼镜11什么是DHA？得克萨斯西南视网膜基金会研究发现：人工喂养婴儿添加DHA，一岁后视力明显比不添加的婴幼儿好。日本研究发现：DHA有预防近视及减慢视力退化作用。孕期、哺乳期妈妈注意摄入DHA，他们的孩子在18个月大时视觉敏锐度会明显好于其他人。DHA健康功效：增进视力妈妈好营养，宝宝好未来——成长ING•DHA浓度在第一胎中最高，以后逐渐下降。•DHA摄取不足，婴儿智商可能要比摄入充足的婴儿低8%之多。•母乳喂养的婴儿视觉敏锐性和智商都要比人工喂养的婴儿高。•Stevens等人研究，注意力缺乏型多动症（ADHD）患者必需脂肪酸（包括DHA）浓度明显低于对照组。有些患者的必需脂肪酸浓度显然不足。什么是DHA？DHA更多健康作用促进脑发育、神经联结，改善记忆、学习能力促进视网膜发育，预防视力退化抗过敏预防炎症和哮喘降低血脂、胆固醇和血压，预防心血管疾病防止血栓形成与中风，预防老年痴呆症抗肿瘤（特别是乳腺癌和直肠癌）降低血糖，抗糖尿病——《功能性食品》DHA对不同人群健康作用一览孕妇、乳母：¤促进胎儿脑和视网膜发育¤减少产后抑郁症发生¤增加母乳中DHA含量¤改善母亲脑及视力功能婴幼儿和儿童：¤促进大脑和视力发育¤提高视力敏锐度¤提高认知能力、注意力¤提高记忆力和反应速度¤减少过敏及哮喘发生成年人及老人：¤降低患老年痴呆症风险¤降低老年黄斑变性风险¤降血脂，改善动脉硬化¤当肿瘤和代谢病15食品名含量一个鸡蛋19mg2块炸鸡37mg12只大虾96mg3盎司烤三文鱼227mg3盎司白金枪鱼535mgDHA的膳食来源1盎司=28.350克16什么是DHA？陆地上动植物体内含量很少，海洋微生物及藻类植物是DHA的良好来源，鱼类不能制造DHA，它们是从处于食物链下一级的藻类中获取DHA的，鱼类只是DHA的生物积聚体。形态最稳定的DHA来自藻类。源于海洋微藻提纯的DHA，无污染，不易氧化，性能非常稳定，具有高品质的原料保障。为什么建议孕妇和儿童选择海藻提取的DHA？17什么是DHA？•大名：二十二碳六烯酸•小名：脑黄金欧盟关于n-3脂肪酸补充建议世界卫生组织倡导婴幼儿摄入DHA与EPA的比例为DHA：EPA＝4：1欧盟健康声称：1.DHA有益于婴幼儿视力的正常发育。使用条件：日摄入100mg。2.DHA有益于胎儿以及母乳喂养婴儿视力的正常发育。使用条件：每日摄入200mgDHA并满足成人对omega-3脂肪酸的每日建议摄入量，即250mgDHA与EPA的条件时才能发挥其健康功效。3.DHA有益于胎儿以及母乳喂养婴儿大脑的正常发育。使用条件：每日摄入200mgDHA并满足成人对omega-3脂肪酸的每日建议摄入量，即250mgDHA与EPA的条件时才能发挥其健康功效。18美国国立卫生研究院和国际脂肪酸及油脂学会推荐：怀孕妇女及哺乳期妇女至少应摄入300毫克DHA/天WHO建议：婴幼儿：20mg/kg/天；早产儿：40mg/kg/天健康成人220mg/天DHA建议摄入量葆婴建议：孕期DHA摄入量：200~300mg/日婴幼儿：每日100毫克的额外补充19奶粉中也有DHA，会不会吃多了？•首先要了解奶粉中DHA的确切含量。•奶粉里的DHA很难达到每天100毫克的剂量，因为口感及氧化的问题。•婴幼儿摄入奶量也与DHA摄入量密切相关。•欧盟有关DHA健康声称中这样描述：需要向消费者做出说明：每日摄入100毫克DHA才能发挥其健康功效。•葆婴海藻油胶囊每粒含有DHA大于等于100毫克。过去也没吃DHA，今天有必要补充吗？•过去：谷物、果蔬比例大。抗氧化剂多；环境少污染，身体自由基比现在少，对大脑的侵害相对小；肉类摄入少，n-3与n-6脂肪酸比例接近，•现在：植物油大量摄入n-6：n-3严重失衡近乎1:25；人们更需要额外摄入n-3脂肪酸来平衡。饮食结构、食品种类改变造成需要量增加。•今天的孩子面临着比父辈大很多的来自社会、家庭的压力和竞争。今天的人们面临着比过去更严峻的慢性病和老龄化的挑战。葆婴海藻油优势介绍1、来自非转基因海藻；2、在GMP环境下生长，安全无污染，生产工艺多达30个监控点，每天24小时由微生物专家和工程师共同监测；3、纯净，重金属接近检测极限，几乎测不出。3、原料符合全球适用的法规、素食、清真、无过敏；4、获得多种权威认证：包括Non-GMO（非转基因）和美国FDA的GRAS（公认安全食品）认证；5、不添加合成色素、人造香精或防腐剂。补充本地区葆婴宝宝故事图文见证ING特别是DHA产品优势及功效请将确认图文发[e-mail]以便帮助大家完善精选营养精彩表现精选营养精彩表现补充本地区葆婴宝宝故事图文见证DHA对视力改善的功效请将确认图文发[e-mail]以便帮助大家完善YourTopicGoesHere•Yoursubtopicgoeshere葆婴海藻油助你大脑聪明眼睛亮