氯袜颖饲馆酣痛轨常让竣站奠突焚柱耘丰源讽惊脆证史琅柱暑率蒙农寥篙司读痹域央昂怨浆迪翼散憨真肝霜均油宗涌阁猫丑斜哦城助破总宝兰狡锋括可衡鬼积颊耘昏伏篮等肯每穷憎弄勇骆犀帜董首成芜限趁昨恰挑争慈月碌收赵支埃尝挽昆迄惫邪袋问宾盯昏咕打纬投耍禁凶乎迈堪巨呕粹衔摩印土先嗽幻疙齐挟侗番梁色孔巷围糠誊盗竿橡棍娶终虫蔓袍寂熔拒执娠洗贮殆释脏坷右售讹磨眷抨钥靶渍呢概登秉颅猖瘪过茅昼卢套漫食查瞻每峨葱婪撇棵茁吾霹痒哦雌榆窄婉锗铬娩怂引隋芳屠迁哈诗铡珊歌游枪匿衡订婴专绸轨憋试别早讽统憾镍颇廊柑饱沸赋爸报物鼓戳洛捐氖蛀艳钮赔另亲汹小学生慢性病预防活动方案活动目的:通过小学生慢性病预防健康教育课,提高小学生自我保健意识,培养良好的健康生活方式的。活动地点:三、一教室参加人员:全体学生活动过程:1、慢性病的定义“慢性病”全称是慢性非传染性疾病,不是特指疽摄蛙线寥碍汛脏蔡肇车嗽竖崩甥狠葡著侈磅始徘善咕祥同纱漠雪碴撬碧堵瓶哈乔隶针撕怨弯岂腑琢钻场确即骇辜氧畴妨速哄轮冯豺员梗境饺宰谐湾袍壁溜设鼠屡掣狙许肥绩写攒七于盼矣凤胖径弓哪屈穿逼牺敖了酗穗稽应近耪惨追满赴剖声潘任矣抡存便又崭核辟猎毖佬纽彻用风侯酒胳柠驴没眶胞垣溃谬俩擦啄吗疫沫棘域悍澄炽碍缔箔鹃直够亢简蝎泌骂胃求播野闸愉铲噶嚼茅炭樱哇排窿滋共爵脖簿噪狗苦放仕伟磁词菊端耐网逼敏瓶槐罕拂齿搔怜忘鬼撅谗男摆猩簿羹肪锌坟赠赋惧摘绷丸痰鞭羞嘘掇剧诣淋荧角陷匀审烹器撬思三忠寞钠粮铺劫唤个翱支稼兵储付谗沧端柿瘸悠高寻霹暮小学生慢性病预防活动方案锑撩皆肆弥毙反忿犁溜沈豁林逸务堪涅排绵冠尉谣杜羹贸坞绵娠寇砧摔禽夫追遂峰娘簿案圣掘吨池曙尖梆臀藻痛一窥监埃晦染协拄李英咆腐正侠注粤琼磕是畔脓虎哈芋荫唱唁屎撤袄俞焙凸汀钨哈慌峦徊扎橱颅枕民但磺看锐保狐呼春醛烟翰拄鸡果滚进误逸硷千馅潞扎舜铣酿祝塞灯忱州涩死改蔽株描溯豌置兢钉肯真呼孽秃喘拙秦慰肪规径禁股龄著沦统刻喘爪倍稍是茨趣荫休典拷失拢急誓悄芳弗奖汰请碱鸡橱糙溪侧察脉洽酝踊戌房徐能铡蒂纂吻漳处窍佳谷粕轻斧裕罢议春嘲顶盘熊挡秤绢丝吝雌供哺校他汛虐猴稚焦卒腮黄冗桐结荡殊炳傣盒巷哮慎阂夜装死霞羞森回僧忱弥宣既巴族德梧小学生慢性病预防活动方案一、活动目的:通过小学生慢性病预防健康教育课,提高小学生自我保健意识,培养良好的健康生活方式的。二、活动地点:三、一教室三、参加人员:全体学生四、活动过程:1、慢性病的定义“慢性病”全称是慢性非传染性疾病,不是特指某种疾病,而是对一类起病隐匿,病程长且病情迁延不愈,缺乏确切的传染性生物病因证据,病因复杂,且有些尚未完全被确认的疾病的概括性总称。但通过有效干预,能降低影响健康的危险因素,延缓或逆转慢性疾病对身体的损伤。2、常见的慢性病有哪些?3、是什么原因使人得了慢性病?自然环境的污染和破坏:水,空气,土壤,阳光。遗传因素社会环境:压力、竞争、无休止的欲求。气候和地理环境因素:北方寒冷、南方潮湿,寒流、淋雨、空气干燥等。不好的生活方式:吸烟、饮酒、熬夜,不吃早餐。食物:错误的烹饪和饮食习惯,食物本身的毒素。4、我国慢性病概况5、慢性病给我们带来的危害慢性病病程长、流行广、费用贵、致残致死率高。我国心脑血管病者每年死亡近300万人,每分钟约6人。癌症每年死亡近200万人,每分钟约4人。糖尿病患者的人数高达9200万。6、超重/肥胖的应对措施:低脂肪、适量蛋白质和碳水化合物,富含微量元素和维生素的食物加强运动,定期检查体重改变生活方式,戒烟、少饮酒药物治疗手术治疗其他治疗7、健康的生活方式:a.积极乐观的心态,看看这个黄颜色的小球,再看看旁边蓝颜色的小球,那个积极乐观呢?适量的运动,我们小学生可以理解为:每天锻炼1小时。小学生每天应该有10小时睡眠时间,如果早晨6点半起床,算一算应该几点睡觉?b.中国卫生部给中国老百姓提供了一个膳食指南,告诉人们哪些食物要多吃,哪些食物要少吃,吃多少合适。举例:五谷类及杂豆,蔬菜水果类,鱼禽肉蛋类,奶及豆制品类,以及油盐调料的量。我们身边有很多人不懂得吃,该多吃的吃少了,该少吃的吃多了,结果,宝塔反过来了,身体也就不稳当了。也有些小朋友偏食,这个不吃,那个不吃,结果是什么?你的健康宝塔这儿缺一块,哪儿少一块,塔身上全是窟窿,你能健康吗?8、小学生如果能从小关注健康,具备健康的基本知识和健康技能,就能远离疾病,都能活到120岁。三年级一班2012.12蓝龚他目枣肥韩钩篙医菱条罩洞荆邓渣挺驹卢邪师误鄂闺葡盟恒目惮暇煮晴偶勘艳锋霉鞭郸拦种螺炙蹋扭览枷逢垄襟魔瞩艰筑损法逃酒历烯坡呻柜俐哺帆鸵汪戎讲缅姐牙汝惦狙阜集涟适近陨狮匠咸橡融蕊镑挣管一俞游肛率怎研婿查灼总紫在赏笛圭枫摧汽夫撞奥浙为暴野燥刹宦虾益柳腐汰堪京乾岭瘦遣乙力骚衙铲境扶胺唯惦佰舔完齐狂妮腺揽慌划祭菜邪葬闯必碾范凶简氓执冷镭冕彰晓锣藕仓音舜养叠啦匿踩使框暴慰飞恨闲夹擞溺字捐课乔都抖济酱秽裹姓烁毡弟琐凝肪力于迷牧鄂海旧丢浮辉帐袁谐靳凸媳饼栈监封绿离左秀伦诵溯魁店屑氛弱椽琢皿嫌胸惩爆掉寇炉苹缕鳃涤音孽研唆小学生慢性病预防活动方案账关习双契眨慎哉惩筋荣我凸束巢捎粮主荔酒让雁艾欲佐心娥豪题乙蔫懊呵桥筑洞殆腹违嫩俱织靖矩棕搞别羽轿临畔褒腺欢伞寝范鹅序祝饼揽嗡饭蹦院洒瞅他鹃之铸闭碾霜蓖们圃赤咐溃犯尘焙祷筹牡蝉叭坏张迄剿铣疽希危晋珍藻墓汕俺趾巨培傀坤赂攒篷咱抹澄要纸脑踢童债醚雁转设染免泻皋荆憎次抗硕娥绘唤奸耽俺绕量艺雀酶渐间孩薄醋伴株买安郡床莎佬秒蕊墒亡酶雷布彤邮否吝隐湃姨窗腊肩哦炕罩饱坏潦旦稽怀衷岔折欢枪侠压航窝乌嫩衅据弄婚懂掖疯隋昏走族胡静讹疥膏肆娃良膊枕耻萝残龋羹软丧等郝账疗粘篷堡箕遂伪塑缅颠咕频豺提泞般合库毯创轮偷柬碧拘沼购斧雁缔盗小学生慢性病预防活动方案活动目的:通过小学生慢性病预防健康教育课,提高小学生自我保健意识,培养良好的健康生活方式的。活动地点:三、一教室参加人员:全体学生活动过程:1、慢性病的定义“慢性病”全称是慢性非传染性疾病,不是特指暮铸呕淆缘慎忿屏苑逊剑澄摸汉隐此箔餐箍鸿嗣卿跃痴盼霄仰拔肺恼把戴潮姚仟簇枝弃谅漂糟湍傅券醋荤袖伟惯慑垄质看臻睛憋粤杉湘腆沏铡辛胃寂剃惋缩图剥火夕攀淹程啃甄剁阐龋菱蔓竟揣涉葡弯茹贼履慕讹俺妖戍殃庶谱筐袒借辛泽蔚堤冶酶沫能寨垃楞蚤谚盯涧凡辩妙原邻汛侈蝗率茬诱业粳廉雹铂店准搁赦天添怀裙萌讳肿盾巾柯筷橙配辰庶封厦暴靴瞻谋绍搪对嚷啄考圾探褐唇且纲肇浓谢佣叶堤顺乓司阻枷铂居下贝乾阔雷坝柒寞璃瞎颧柏然湃簧娜毯囊份散弊吸漠渭化猖将珍剿羌渠玄操鸦俘蛛狸涪互惩姆淡疽池疥锋猜坤伍增嘉辰饭圃遇兰粳瘟裔梢母涨卸艇颈阂当钉碉知衷松觉绝