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肠造口人士日常生活指导弋矶山医院外六汪大祝什么是肠造口？肠造口是将一端肠管外翻，缝合于腹壁，做成一个开口。造口后外观饮食衣着沐浴和游泳工作运动和锻炼社交和旅游性生活日常生活指导的内容更换储存更换用物准备更换程序储存避光保存常温保存避免受压饮食原则不宜食物饮食饮食注意事项营养卫生易消化均衡全面饮食饮食不宜食物1、对肠道刺激性强的食物2、易产气的食物3、易产生臭味的食物4、易引起稀便的食物5、易造成堵塞的食物饮食饮食注意事项1、充分咀嚼，细嚼慢咽2、勿狼吞虎咽而吞入空气3、闭口咀嚼食物4、避免一边进食，一边讲话5、避免一次进食太多，太杂6、定时、定量进食饮食小贴士一臭味：多喝去脂奶或酸奶，食用含叶绿素高的绿叶蔬菜有助于控制粪臭饮食小贴士二胀气：定时的饮食，勿让肠道排空太久，进食时，慢嚼和心情轻松等，均有助于减少胀气饮食小贴士三腹泻：在医疗方面，除服用止泻药外，必要时予以静脉补液。佩带开口造口袋较好，即方便清理液状排泄物，又可以减少更换造口袋的次数。可食用香蕉、苹果酱、花生酱、米饭、煮沸过的牛奶以硬化松软的粪便。当回肠造口人士有腹泻时，须注意补充水分及电解质等饮食小贴士四便秘：最佳方法是多喝水、多吃蔬菜和水果，进行适当活动在饭后或饮水后，当有便意时，抓住时机，立即上厕所用手在脐部周围顺时针和逆时针方向按摩，以助肠蠕动早晨起床后，喝带咸味的冷开水500-1000毫升，也有助于排便如需要时，在医生指导下，可服用倾泻药肠造口只是排便的部位和习惯改变而已，造口人士不必为饮食而烦恼，只需要在平时的生活中稍加注意配合，就能和正常人一样享受美味衣着不需要最好避免穿紧身衣裤，以免摩擦或压迫造口我需要特别制作吗？沐浴和游泳我可以洗澡、游泳吗？有了造口，并不代表从此会剥夺了你沐浴和游泳的乐趣沐浴：无论用淋浴或浴缸沐浴都决不成问题。沐浴时最好在底盘四周贴上防水胶布，免得水分渗入底盘下面。如果底盘已需更换，沐浴时，更可将底盘除下好好享受一下，中性肥皂不会刺激造口，造口没有贴袋，也不会有水分流入体内，不用担心游泳：游泳时，则可用迷你便袋覆盖，造口袋粘贴件周围以防水纸胶保护，泳衣以一件连身式为宜注意：不要用力擦洗造口或碰撞造口工作我还可以工作吗？在你完全康复后，只要你的精力允许，仍然可以参加工作。因为造口本身并不影响工作。有的造口人士，造口手术后十余年，照样工作，而且周围的同事都不知道注意：避免重体力劳动，尤其术后一年，避免举重或提重物，如从事搬运工作应更换运动和锻炼可以根据术前的爱好和身体的耐受力，选择一些力所能及的运动，如漫步，乒乓球，桌球，羽毛球，保龄球，自行车，慢跑及远足旅行等，最简单的方法是漫步我可以参加那些运动？注意1：避免贴身运动、某些球类运动或有轻微碰撞的运动，以免造口意外受损，必要时佩戴肠造口护罩。如摔跤、篮球、足球、壁球注意2：避免增加腹压的运动，减少造口旁疝的发生。如举重生命在于运动，只有运动和锻炼才能保持健康的身体社交和旅游人离不开友情，离不开人群，造口人士也是一样肠造口者不是病人，更不是传染病人只要您体力许可，掌握造口护理方法，就可以进行正常的社交活动鼓励参加造口联谊会，在这里您可以找到更多的朋友，对您心理康复有积极作用社交和旅游旅游有益身心健康，陶冶情操，调节身心随着造口护理用品的多样化，无论您坐船、飞机、火车，都不会有影响待您体力恢复后，同样可以外出旅游，领略大自然的美好风光社交和旅游爱心小贴士请您注意：1、选择好造口护理用品，一般应选用粘贴较好，气味阻隔性能较强的一件式造口袋，以密口型造口袋为佳，这样可以避免冲洗时的不方便2、旅行过程中须注意饮食卫生，以免引起腹泻，为此，建议你备带一些常规药物如黄连素及一些止泻药等，并携带比平常多一点的造口袋，放在随身行李内以便随时更换。最好养成随身携带一瓶矿泉水的习惯，既可冲洗，又可饮用3、在飞机上由于压力的变化，胃肠气会多一些，宜使用有碳片过滤的造口袋4、对行结肠灌洗的人士，可于社交前行灌洗性生活我还可以过性生活吗？只要你有这方面的要求，你可以和其他正常人一样享受性生活，因为性生活对造口是无任何影响的之前请您做好准备1、做好造口的局部护理，如彻底清洁造口，佩带迷你型造口袋，并可以用些除臭剂2、要与你的配偶进行讨论和交流如果因手术原因或心理障碍等引起性功能障碍，则有必要寻求医生的帮助