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开学第一课普及防疫知识弘扬抗疫精神今天，终于走进了阔别已久的校园！兴奋之余，我们要做好充分准备!（一）掌握防疫知识增强抗疫能力教育部录制《中小学校新冠肺炎防控指南》健康防护知识如何正确选择和佩戴口罩佩戴后,尽量不触摸，若须触摸，触摸前、后彻底洗手。佩戴时，口罩深色面朝外，金属条向上,将折面完全展开，完全覆盖嘴、鼻、下巴，金属条沿鼻两侧压实。选择合适尺码的医用口罩。佩戴前先洗手。如何正确洗手？注意饮食健康不喝生水;不吃生或半生、变质、无证食品;在食堂就餐时，尽量错峰吃饭;保持一桌一人，避免用餐时相互交谈。加强体育锻炼，做好防护自检每天坚持适量运动，增强免疫力。如出现咳嗽，发热，呼吸急促、困难等疑似症状，及时做好自我隔离并上报就医。勤给常用物品消毒文具、门把手、书本等物品是大家频繁使用的物件,存在病毒传播的潜在风险，可以用75%酒精棉球或酒精片擦拭表面进行消毒。（二）致敬抗疫英雄弘扬抗疫精神中华民族是一个伟大的民族！中华民族是一个团结的民族！中华民族是一个坚韧的民族！发扬爱国主义精神万众一心、众志成城，保卫武汉、保卫中国！沧海横流，方显英雄本色！在此次抗疫战斗中涌现出无数的抗疫英雄，他们被人们称为“最美逆行者”，他们的无私奉献和感人事迹让每一位中国人铭记！向抗疫英雄和“最美逆行者”致敬！很多人发现，当今年的“3.5学习雷锋日”到来时，我们的社会中又涌现出许许多多的新时代“雷锋”！发扬雷锋精神致敬！每一位新时代的“雷锋”！烽火岁月，革命先烈浴血奋战、英勇牺牲，换来了今天美好生活!疫情之下，英雄逆行出征、不惧风雨，献出宝贵生命，守护着我们的幸福安宁！作为沂蒙人，我们要缅怀先烈，砥砺前行，弘扬传承红色基因！发扬先烈精神缅怀先烈，砥砺前行！（三）少年当自强战疫勇担当哪有什么岁月静好！只不过有人替我们负重前行！抗疫战场上披坚执锐的主力军4.2万援鄂医护人员，1.2万多名“90后”“95后”“00后”警察记者志愿者快递小哥建筑工人2020年1月18日，已经84岁的钟南山自广州乘车前往武汉，因无座，被安排在餐车一角，刚一落座，便拿出文件研究...钟南山“等我病好了我就会上一线，现在疫情还在扩散，我不想当逃兵。”英雄的吹哨人，用生命提醒国人，80后的骄傲！李文亮“17年前全世界守护90后，现在换90后守护这个世界！”“穿上战衣就不是孩子了！”他们，00后，是父母放心不下的孩子，却身披“战袍”挑起了大梁！“在新冠肺炎疫情防控斗争中，你们青年人同在一线英勇奋战的广大疫情防控人员一道，不畏艰险、冲锋在前、舍生忘死，彰显了青春的蓬勃力量，交出了合格答卷。”我们应做怎样的中国青少年？青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。——习近平给北大援鄂医疗队全体“90”后党员的回信我们应做怎样的中国青少年？青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。——习近平给北京大学援鄂医疗队全体“90”后党员的回信我们在抗疫战斗中的责任和担当！自律学习及时调整心理锻炼身体热爱爱国承担责任无私奉献学会感恩坚强勇敢自立自强学习防疫知识三十五中学子的责任与担当强烈的爱国情怀！认真学习的你很美……时刻关注疫情，同心“战疫”！热爱劳动，懂得感恩！加强锻炼，增强体质！少年兴则国兴，少年强则国强！希望同学们不负青春、不负韶华，快乐学习，快乐成长，努力成为有理想、有本领、有担当的少年，为实现中华民族的伟大复兴贡献自己的力量！同学们加油！寄语