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直面挫折，健康成长什么是挫折？挫折是指人们在学习或工作中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍、失败、失利，并且会使我们有气愤、消极、紧张，急躁、伤心等心理反应。考试不及格后现场小调查：在过去的日子里，你遇到过挫折吗？榜样示范：你能说说勇于战胜挫折的人和事吗？贝多芬张海迪海伦凯勒霍金杨利伟……贝多芬，一生遭到数不清的磨难。挫折磨砺了他的意志，激发了他的进取精神。他发出了“要扼住命运的咽喉”的坚强呼声，终于创作出《第九交响曲》等辉煌作品，获得了极大的成功。中华飞天第一人----杨利伟杨利伟从小立志当飞行员，为实现理想，从读初二开始，他刻苦锻炼，终于练出一个合格的体魄。在接到命令后，杨利伟接受了载荷、失重、野外生存等训魔鬼般的训练，以他坚强的意志克服了种种困难和挫折，最后成为中华飞天第一人。当我们遇到挫折，应该怎么办？要有目标去追求要经常保持微笑保持高度的自信心要学会和別人一去块分享喜悅要有几个知心的朋友要乐于助人要学会和各种人愉快地相处要能宽恕他人变挫折为动力要能处变不惊常和人保持合作，并从中获得乐趣挫折应对的技巧：1、正确认识挫折：A、必然性；B、双重性2、调整期望值，重新设定符合实际的目标3、不必逃避也不必责怪自己4、转移奋斗方向，继续拼搏5、适当宣泄不良情绪世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于弱者是一个万丈深渊。——巴尔扎克寄语全体同学：变挫折为动力做生活的强者