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体育与健康课郭茨口小学想一想三个礼物第一个礼物第二个礼物送给大家三个礼物一个制度三个必须六个不许跑、跳、投……第三个礼物运动安全儿歌课外活动到操场，检查场地和器械，运动鞋服先换上，手表饰品要摘掉，锻炼前，做准备，伸伸胳臂弯弯腰，动作规范讲礼貌，危险动作杜绝掉，活动全部结束后，整理运动做做好。课前常规运动装、运动鞋集合整队快、静、齐活动关节、筋骨听从指挥，迅速识别老师哨声及口令不随意离开自己的位置，不嬉戏打闹爱护体育器材，不做危险动作遵守规则，团结协作课上常规送给大家三个礼物一个制度三个必须六个不许课后常规放松运动整队回班不大量饮水、进食三个礼物安全小常识一、小腿痉挛停止运动，告知老师；反方向拉伸，揉捏按摩，注意保暖二、运动腹痛停止运动，告知老师；手掌按压疼痛部位，阴凉处休息三、运动擦伤停止运动，告知老师；消毒，处理伤口，不沾水