小学生学习与生活计划

时间段事件顺序时间点具体事件事件要求事件计时1早上6:30起床、穿衣、刷牙、洗脸……不懒床、不挑衣、不草率。30分钟2早上7:00吃早餐趁热吃、少说话、专心吃、不乱动、不拖时、不浪费。30分钟3早上7:30上学路上不玩耍、结伴而行、注意车辆保安全。30分钟4上午8:00在校早读5上午8:00—11:50在校上课6上午11:50放学不乱跑、不推挤、不掉队、跟从老师等人接。7中午12:00吃中饭进门洗手；趁热吃、少说话、专心吃、不乱动、不拖时、不挑食、不浪费。30分钟8中午12:30午睡盖好被子、闭上眼睛，安静下来不乱动。60分钟9下午1:30上学路上不玩耍、结伴而行、注意车辆保安全。10下午2:00—3:45在校上课认真听、仔细看；用心思考、积极发言。11下午3:50放学不乱跑、不推挤、不掉队、跟从老师等人接。12放学后4:00吃点心进门洗手10分钟13放学后4:10—5:00写老师布置的各项作业：《作业本》、《学海乐园》、《写字本》、《每天提高一点点》……坐姿端正、书写工整；按序做题、决不漏题；动脑想想、坚持做对；不会就查、不懂就问；订正错题，细心检查。50分钟14放学后5:10休息10分钟昂昂头、耸耸肩、甩甩腕、伸伸腰、柔揉眼、踢踢腿……10分钟15放学后5:20—5:50认读生字卡、复习和预习读字卡要求：读准字音、记住字形、书空笔顺、读读组词。复习预习要求：借音读准生字、熟读课文、提出问题。30分钟16放学后5:50—6：00休息10分钟甩甩腕、伸伸腰、柔揉眼、踢踢腿……10分钟17放学6:00—6:30课内阅读时间（课本、经典读本……）不乱涂乱画、爱护书籍30分钟18放学后6:30自由活动时间（玩、画画、一起做家务……）学做一些力所能及的家务活19晚上吃晚饭趁热吃、不挑食、少说话、专心吃、不乱动、不拖时、不浪费。20晚上自由活动时间（看电视……）看益智、有意义的影片30分钟21晚上7:30—8:00完成还没做完的作业；收拾文具整理书包、准备明天上学文具物品；运动时间（散步……）。书包分类整理30分钟22晚上8:00—8:30课外阅读时间（拼音小故事等各类课外书……）有声朗读、读后讲一讲30分钟23晚上8:30—9:00刷牙、洗脸、洗脚、洗澡……不拖拉、不草率。30分钟24晚上9:00上床睡觉盖好被子、闭上眼睛，安静下来不乱动。放学后晚上坐端正、认真读；讲文明、有礼貌；乐助人、交朋友；不乱跑不乱撞；有事情报老师；衣着整洁干净。小学生学习与生活计划早上上午中午下午