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个人发展规划：方法与内容一、教学力教学能力：零散的学科知识固步自封管理能力：理念的失落自我提升能力：缺乏反思与研究个性化与风格：亦步亦趋集体备课二、知识面厌读经典音盲美痴缺乏爱好中年乏力症团体性麻木三、师德“赛马”与“赶鸭子的人”索取与奉献不良消费与闲暇活动挪移与坚守自我权威与团队合作吃老本与引活水规划与计划规划是指为一定的发展目标而对未来事业的发展所做出的全面的长远的设计和安排。它规定事业发展在一个较长时期内的目标、路线、规模、速度和要求达到的水平等。而计划是指人们在工作或行动之前，预先拟定的工作要求、内容、步骤和方法等。个人发展规划与计划个人发展规划是就个人发展的目标、规模、速度，以及实现的步骤和措施等拟定的一种比较全面、长远的计划。个人发展计划则是对个人发展的任务及其实施步骤所进行的一种具体安排。规划与计划的关系规划是制定计划的依据计划是规划的阶段性具体实施要求。在时间上：个人发展规划一般有3年、5年、10年等个人发展计划最长一般是1年的时间发展规划的要素素质基础：受教育情况（学历与专长），目前的准备状态（已具备什么）观念或思想：决定一个人发展的朝向就业环境：前途之“卡”有几多？性别与性格：是“你”的规划经济状况：需要的资本你有吗？在你手上吗？发展规划的组成宗旨：你是干什么的——基本职能和基本使命目标：宗旨的具体化——规划期内追求的结果策略：在什么情况下往哪儿走怎么走——规划的指导方针和行动方针决策：就这么办——处理问题的定夺规定程序：第一步怎么做第二步怎么做……——处理未来活动的例行方法或手续过程规则：什么应该做什么不应该做——是非标准规划是以上各部分的复合体个人发展规划的一般格式规划项目：如：三年发展规划指导思想：本规划制订的意图及基本依据现状分析：自我状况、环境现状、中心职能及所具备条件分析发展目标：规划期内将是怎样的结果规划内容：对个人发展的哪些部分规划的说明发展步骤：时间与任务（或时间与结果）的分配（可与规划内容合并）规划变更的可能情况及应对发展规划的完善机会估量备择方案求询与应急未来环境及趋向的估计自身素质对规划实现的保证参照（1）愿景：发自个人内心的真正最关心的一生最热切渴望达成的事情，一个特定的结果，一种期望的未来或意象。包括：自我形象（假如你变成你向往的那种人，你将会有哪些特征？）、工作（理想中的职业状况的样子？你的努力可以发挥什么样的影响力？）、有形财产（哪些物质财产？多大数量？）、家、健康、人际关系、个人休闲、社群、其他。参照（2）自我超越：突破极限的自我实现或技巧的精熟。用有形的标准来看，它是指在专业上具有某一水准的熟练程度。对一名技术精纯的艺匠而言，将其巧思融合熟练的手艺而形成巧夺天工的作品，便是一种自我超越的实现；对一名教师而言，将其先进教学观与巧妙的课堂教学融合一体教似不教而学生素质教育大受益，便是一种自我超越的实现。参照（3）改善心智模式：心智模式是根深蒂固于我们心中，并影响我们如何了解这个世界，以及如何采取行动的许多假设、成见、思维方式，甚至可以是图像或印象。在认知科学中，这个名词一方面是指人们长期记忆中隐含的关于世界的心灵地图，另一方面也是指我们日常推理过程中一些短暂的理解。（极少人有能意识到它的存在性）参照（4）团队学习：团队学习的过程是发展团体成员整体搭配与实现共同目标能力的过程，其作用是发挥团体智慧，使学习转化为现实生产力。团队学习的目的是使团体智商大于个人智商，使个人的发展速度更快，其关键是深度汇谈——每个人全部摊出心中的设想。参照（5）系统思考：把所要处理的事物看作一个系统，既要看到其中的组成部分，还要看到这些部分之间的相互作用，并以总体的角度把系统中的人、物、能量、信息加以处理和协调。既见树林又见森林：看长期处理近期，看全局掌握局部，看动态把握静态。防止分割思考静止思考表面思考而要整体思考动态思考本质思考。七大智障局限思考规划的模糊性认识归罪于外专注于个别事件煮青蛙的故事从经验中学习的错觉自我管理的迷思规划设计的本身就是一种科学研究延承理智分步达成规律成长检视：为规划而规划的表面应付现象只重规划不重实际的现象规划的千篇一律现象发展规划的虚与空现象发展规划与教育科研发展规划延承理智分步达成规律成长教育科研文献分析阶段效果结论育人规划科研爱好规划——职业发展科研——成才战略爱好——人生精彩做个好人的同时也做个好老师心理健康独立与依赖，快乐与忧郁，充实与虚空，好老师永远是前者学习状态主动的开拓进取的而不是消极应付职业感觉爱好广泛而不是麻木不仁个人生活有稳定而深刻的兴趣与爱好、刻骨铭心的体验、美好的回忆、对于生活的热情才气智慧（表述与应答，反应与反映，融会贯通）人生态度积极乐观而不消极厌世，锐意创新而不墨守成规因循守旧教材的收集与通览，包括小学初中高中，所教课文的目录与知识点的铺列，每篇课文用一句话归纳在目录上内容一：所教学科的系统化阅读内容二：学科的拓展性知识的涉猎语文老师：李白与杜甫、杜甫与白居易的区别。经典阅读。数学教师：数学发展史、著名数学家、著名的数学猜想与命题（哥德巴赫猜想、0.618、毕达哥拉斯与音乐）。会做一些竞赛题。科学老师：科学发展史，通俗科普读物（知道大量的身边的科学知识如：鲫鱼的繁殖力、黄鳝的雌雄同体、狗的黑白世界、鸡的味觉缺陷、各季节的鱼的吃法选择等）、著名的科学之谜，有一项动物或植物的研究专长。内容三：文学修为读一些文学书，尤其是中国的经典名作。必读红楼梦、安娜·卡列尼娜、泰戈尔的散文诗等，知道点鲁迅的脾气、胡适的学问以及张爱玲的精致、沈从文的气韵，还有余秋雨的文化感染、周谷平的哲学熏陶等。内容四：艺术修为美术（大量课文的简笔画—不依赖课件）音乐（听经典民乐和国外经典小曲的时试想着可以给哪篇课文配上）书法（写一手过得去的粉笔字）（通用的信息技术）内容五：教学风格国内著名特级教师的教学风格整理及对某些课的设计。理念主张你的主张内容六：师生心（生）理健康常识表扬的策略表扬学生的行为而不是人格表扬不能太廉价或过度不要随便把学生互相比较表扬要尽量公平、一致公开与私下表扬双管齐下隐恶扬善找好不找坏珍惜学生的这一刻表扬语言要随机应变表扬与奖励要结合好批评的策略弄清事端先扬后抑柔中有刚直指事件正向约定轻松结束内容七：语言能力提高表述能力与沟通能力语言的逻辑、清晰、连贯、反应、语速、仪态。内容八：管理方法摸索、总结出属于自己的管理（激励）方法。如最近发展区与门槛效应、代币制的巧妙使用。内容九：师德修养责任心内容十：教育理论修为基本的教育教学理论基础（熟知一两位教育心理学专家），寻找属于自己的研究项目。谢谢