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立定跳远教案教学目标一、认知目标：熟练掌握立定跳远的动作技术，知道有关发展跳跃基本能力的练习方法二、技能目标：通过学习与练习发展跳跃的基本能力,增进身体健康。三、情感目标：通过创新练习方法、游戏比赛活动，培养团结合作的意志品质。教学内容立定跳远教学重点向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿教学难点动作连贯，蹬摆配合部分课的内容组织形式教师活动学生活动练习分量时间次数强度准备部分一、履行课堂常规：1．体育委员整队、核实人数，报告2．师生问好3．教师宣布课的内容及要求4．安排见习生二、准备活动：1．游戏：火车赛跑方法：男女各成4路纵队站立，第一队员伸右手兜住第二位队员（右）脚，以此类推，左手搭在前面队员的肩上。组成“火车”，集体跳完规定的距离。2、立定单脚跳得远还是双脚跳得远？组织学生探讨和思考并通过实践验证。3、无助跳远还是有助跳远？组织学生探讨和思考并通过实践验证。4、思考怎样测定立定跳远成绩？（三次成功成绩的最好成绩，方法：身体部位着地点与起跳线之间的直线距离）组织：如图所示xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx组织：如图所示：xxxxx①xxxxx②xxxxx③xxxxx④xxxxx⑤xxxxx⑥xxxxx⑦xxxxx⑧组织：调整队形如上图进行实践验证。小组长将组员带入指定区域1．组织学生在指定地点集合2．向学生问好3．宣布课的内容4.安排见习生1、安排组长；2．讲解游戏方法并示范3．引导学生练习4．教师组织比赛1、要求学生回答。2、要求双腿原地开立3、利用彩砖距离要求学生自我验证1．体育委员整队，学生在指定地点集合2．向老师问好3．认真听教师讲解4.见习生辅助教师1．学生听讲解、看示范2.小组长组织一次3．按要求参赛1、小组长组织队形2、学生进行自我验证。3、学生告诉老师验证结果3′7′5′12323小中中基本部分一、增强学生腿部弹跳能力及左右腿协调性以单脚跳往返行进，看哪一组时间最快完成最好为胜。2.辅助性练习做“三拍法”摆臂向上跳起的练习二、挑战自我立定跳远极限：1.动作要领：双脚原地开立，两臂快速前摆的同时双腿用力蹬地，收腹，双腿前伸落地。3.再次完整立定跳远练习，帮助学生测量是否有提高。（成绩参考表附后）组织：组织：将学生分成8组，每一组7-8人组织：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx组织：xxxxxxxxxxxx教师纠正集体错误动作说明游戏方法和规则安排练习内容，组织学生练习组织学生比赛1、讲解、示范立定跳远动作2、教师巡视指导，提醒动作要点巡视指导，纠正错误鼓励学生积极练习认真听讲游戏方法和规则积极参与比赛体会蹬地、摆臂、收腹、伸腿动作的连贯性和完整立定跳远动作1、认真听讲、看示范2、按要求认真练习3、纠正错误动作，继续练习组织小组长组织学生自由练习15′2′5′3′563233大大结束部分一、普拉提放松二、教师评价，学生自评四、归还器材五、师生再见，下课组织：学生成体操队形散开站立，在教师的带领下随音乐做简单的普拉提牵引。组织：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx1．教师语言指导2．教师总结，评价3．收回器材1．看示范、听讲解2．积极参与练习3．按要求轻松愉快的放松4．收交器材5′1小