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L/O/G/O高血压病人健康宣教杨秀华微创介入科定义：收缩压》140mmHG和（或）舒张压》90mmHG分类收缩压（mmHg）舒张压（mmHg）正常血压130和85正常高值130-139和/或85-89高血压≥140和/或≥901级高血压（轻度）140-159和/或90-992级高血压（中度）160-179和/或100-1093级高血压（重度）≥180和/或≥110单纯收缩期高血压≥140和90高血压的分类2•最新的诊断标准：在尽量排除各种干扰因素的情况下，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg（非同日3次测量），即可诊断为高血压。3高血压的诊断病因遗传因素：高血压具有明显家族聚集性环境因素：饮食（摄入过多钠盐、吸烟、饮酒）职业（从事精神高度紧张的工作）4主要总结为以下三点其他因素：肥胖、年龄明显症状高血压危象：短期内血压骤增，并出现头痛、烦躁、心慌、出汗、恶心、呕吐头痛、头晕失眠耳鸣手指麻木，颈背部肌肉酸痛、紧张5高血压有什么症状？减少钠盐摄入：严格控制钠盐摄入，每天少于6克。2.控制体重。3.戒烟：吸烟是一种不健康行为，是心血管病和癌症的主要危险因素之一。4.限制饮酒：长期大量饮酒可导致血压升高。5.体育运动：定期的体育锻炼可产生重要的治疗作用。建议每天进行适当的30分钟体力活动。6.减轻精神压力：帮助患者缓解精神压力以及纠正病态心理，必要时建议患者寻求专业心理治疗。药物治疗常用有：硝苯地平（心痛定）、美托洛尔（倍他乐克）、氯沙坦、卡托普利、氢氯噻嗪片口服药静脉用药常用有：硝酸甘油—降压作用快，注意监测血压、心率变化硝普钠—不可静脉注射，应缓慢点滴或使用微量泵，需避光7健康指导•1.保持愉快、平稳的心情，避免紧张、惊慌、忧郁、悲伤、过度兴奋。2.每日应有充足的休息与睡眠，保持适当的运动，如散步、慢跑。3.鼓励患者自我监测血压，向病人及家属宣教高血压知识。4.尽量维持标准体重，避免体重过重。5.避免抽烟、喝酒。食物摄取均衡，多吃水果、蔬菜，以供给丰富维他命和保持排便通畅。7.减少动物性脂肪、内脏及过多蛋黄的摄取，尽量避免过咸、过油的食物。8.按医师指示服药，绝对不要任意停药或自行增加药量。9.服药时需坐着或躺着，服药前半小时尽量少运动，以免发生姿势性低血压。10.血压急剧上升之症状:头痛、头晕、面色潮红、耳鸣、想吐，此时应立即休息及测量血压，按医师指示服药，若未能缓解应立即就医。L/O/G/O