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2019年2月寒假学习计划序号计划内容六日一二三四五六日一二三四五六日一二三四备注1213141515171819202122早上18点前起床每天坚持2看书30’一周至少6天3练行书30’一周至少5天4肩背训练每天下午5学PS30’每天6站桩20’一周至少6天7跑步10’不下雨每天坚持晚上8坚持冥想每天
