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时光流逝,生活匆匆—读朱自清《匆匆》有感假期里读朱自清的《匆匆》是最有感触的,几乎每一个学生都向往着假期生活。在假期中,我们可以在被窝里呆到厌烦为止——尤其是这样寒冷的冬天;我们还可以懒散一点儿生活,甚至个别同学会懒散到内心觉得空虚……所以待到这紧凑的学校生活再次降临时,我们内心既渴望又担忧,渴望摆脱内心的负疚感,担忧未知的繁重学习任务。“但是,聪明的,你告诉我,我们的日子为什么一去不复返呢?”这句有名的问话让我印象深刻。是的,桃花一年一年开放、凋落,可是想起去年的今天我还在为中考奋斗,而今年我已然是一名高中生了,在不久的将来,我又要为我的高考奋斗,这一切的一切来得太紧凑、太突然,我甚至会觉得有些茫然。朱自清对时间拟人化的描写,引发了多少学者的赞叹与感慨,我们一天天地生活,只感觉日子过得飞快,有多少人会如此细腻地去感受时间?作为学生,我们总是觉得课堂时间、上学时间真难熬。我们也许会一分一秒地计算着下课时间,将表对到与教室里的钟一样快,连秒针都不放过,这样的日子真是太漫长了。可是当你打盹儿时,或者兴致勃勃地看一部电影时,你会掐着表不停地看时间吗?我知道我不会,然而时间就是这样溜走第4节当代主要疾病和预防通过学习我们知道许多传染病可以通过接种来预防，因此随着社会的发展，人们生活水平的提高和医疗科学技术的进步，传染病的发病率和死亡率显著下降，但是现在，随着人们生活水平的提高，心血管疾病、癌症等病的发病率则成为当代主要的疾病。今天我们一起学习心血管疾病、癌症等当代疾病的危害以及如何预防。相声演员侯耀文（59）特型演员古月（68）小品演员高秀敏（46）这几位我们熟悉的艺术家，因心脏病突发,匆匆离去,把欢笑带往天堂,把遗憾留给世人。目前至少有三个因素与心血管疾病有关：吸烟、高血压和高胆固醇。世卫组织在９月26日“世界心脏日”来临之际发表的一份公报中，鼓励儿童、青少年要从小养成健康的生活方式，因为当今越来越多的青少年肥胖症、不合理的饮食、抽烟酗酒和不爱运动等不良现象是酿成心脏病和其他心血管疾病的主要原因。据统计，到2020年，吸烟将成为最主要的死亡原因之一。届时，每年将有大约800万人死于因吸烟引发的疾病。另外，超重也越来越成为一个世界性的健康问题。由于现代生活方式的变化对青少年更具影响力。偏爱快餐食品、长时间上网、以车代步等不良生活方式，使得现在的年轻人在运动量远远不够的同时，脂肪大量堆积，超重、肥胖的发生率逐年攀升，心血管疾病的危险因素积聚。目前，在许多学校、家庭的教育中，更多地在关注传染病的预防等方面，而很少顾及健康文明生活方式的培养。对此，专家呼吁，青少年在以后的生活中一定要做到多运动、合理饮食、不抽烟、经常检查并在必要时调节血压等。只有这样才能真正有效地降低心血管疾病的发生，提高人们的健康水平。小资料心血管疾病：就是由心脏和血管引起的疾病。疾病举例：冠心病、心力衰竭、心肌梗塞等探究点一：心血管疾病及预防思考：什么是心血管疾病？课堂探究冠心病——冠状动脉发生病变（如：动脉硬化、管腔变窄等），导致心脏的肌肉暂时性缺血。心绞痛——心脏肌肉暂时性缺血，可出现胸闷、心前区疼痛，这就是通常所说的心绞痛。心肌梗塞——冠状动脉被血块堵塞，血液不能流通，就会引起心肌梗塞。冠状动脉大量资料表明，心血管疾病在很大程度上是完全可以预防的，与吸烟、高血压、高胆固醇有关。因此，养成良好的生活习惯，即多运动，合理饮食（节制糖分和动物脂肪的摄入），不抽烟，经常检查并在必要时调节血压等，都是预防心血管疾病的有效方法。思考：怎样预防心血管疾病的？胰岛素的作用是调节糖在体内的吸收、利用和转化。胰岛素分泌不足，细胞吸收利用的能力减弱。机体细胞不能充分利用葡萄糖，导致患者精神不振。探究点二：糖尿病思考：血糖浓度受哪种激素调节？为什么糖尿病患者有疲乏无力，精神不振的表现？癌症是全球范围内严重危害人类健康的疾病，近20年来，在许多国家已经成为致人死亡的主要原因，并日趋严重。常见的癌症：胃癌、肝癌、肺癌、食道癌、乳腺癌、大肠癌、宫颈癌、白血病等。人体除了头发、指（趾）甲外，几乎所有的组织、器官都可能发生癌变探究点三：癌症及其预防思考：说明什么是癌症？在癌症的诸多病因中饮食因素占35％烟草占30％饮酒占3％性与生育占7％食品添加剂占1％药品占1％其他23%我们提倡的是多吃新鲜蔬菜和水果有益于健康，另外还有益于防癌。每人每天的蔬菜摄入量从150克增至400克，肺癌的危险性可降低50％；从100克增至350克，患胃癌的危险性可降低60％；从50克增至300克，患胃癌的危险性则可减低50％。改变膳食可以预防50％的乳腺癌、75％的胃癌、75％的结肠癌小资料导致细胞发生癌变的致癌因子有哪些？细胞又是怎样发生癌变的？（1）物理致癌因子（Ｘ射线、电离辐射）（2）化学致癌因子（亚硝酸盐、黄曲霉毒素）（3）病毒致癌因子（乙型肝炎病毒、疱疹病毒）（1）不吸烟，也要避免被动吸烟。（2）改变不良的饮食习惯，把住“病从口入”关。如不吃腌、煎、炸、熏、烤的食物等。（3）避免过度接触阳光中的紫外线，少去环境污染严重的地方，改良居室的通风条件。（4）坚持体育锻炼，劳逸结合，避免过度紧张和疲劳。（5）正确处理人生中的各种事件，并避免精神刺激，学会调整情绪，自我放松，不生闷气，豁达乐观，积极向上。（6）及时治疗各种癌前病变，定期接受检查，防微杜渐。问题4：怎样预防癌症？总结收获，形成体系1.随着人们生活水平的不断提高以及环境条件的改变，某些疾病在人群中的发病率在逐年提高。当代社会人类的主要疾病是指()A.传染病B.艾滋病C.心血管疾病、癌症D.肥胖2.下列哪一项一般不会影响心血管健康()A.不爱运动B.食用过多的油脂类食物C.长期素食D.易激动，脾气暴躁CC当堂达标3.下列属于常见心血管疾病的是()①心肌梗塞②动脉硬化③心律失常④脑栓塞⑤糖尿病A.①②⑤B.②④⑤C.①②③④D.③④⑤C当堂达标4.如图为50多年来导致我国城市居民死亡的主要疾病，回答下列问题：(1)1957年，我国城市居民死亡率最高的两种疾病是_________和__________；而1999年，我国城市居民死亡率最高的两种疾病是__________和_________。(2)50多年来，死亡率增加最大的疾病是_________；死亡率减少最大的疾病是________。(3)发生上述变化的原因是：呼吸系统病急性传染病恶性肿瘤脑血管病恶性肿瘤急性传染病随着生活水平的提高，人们对传染病的预防力度加大，但一些不健康的生活方式导致了恶性肿瘤和心血管疾病的增加