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北森大学生职业规划课程讲师认证培训PPT北京北森测评技术有限公司北京：010-51660330上海：021-58945656知识产权归北森公司所有，严禁翻印第一模块：概论©版权属北森公司，不得翻印北京北森测评技术有限公司1©版权属北森公司，不得翻印第一－二讲认识职业生涯规划一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。第一模块：概论©版权属北森公司，不得翻印2教学目标认知目标：认识到职业规划课程的作用，调整自己对课程的预期；认识到在课程中自己应负的责任和如何投入；认识到职业规划与自身职业发展的关系，产生投入课程的兴趣。©版权属北森公司，不得翻印3教学目标技能目标：了解整体课程目的；掌握职业规划的定义；掌握系统职业规划的具体内容；掌握影响职业规划的因素。2©版权属北森公司，不得翻印4目录破冰及培训需求澄清职业规划简介职业规划的意义系统职业规划具体内容©版权属北森公司，不得翻印5破冰活动：找朋友今天你认识我很荣幸……©版权属北森公司，不得翻印6小组讨论：起组名选一名组长3©版权属北森公司，不得翻印7你说我说：培训需求沟通©版权属北森公司，不得翻印8TTT培训目标体验职业生涯规划课程学习基本职业生涯规划课程讲授框架和理念©版权属北森公司，不得翻印9TTT培训安排第一天–概述•认识职业规划•职业规划内容–了解自我•性格•兴趣第二天–了解自我•能力•价值观–探索工作世界•工作世界概貌•策略与方法–决策与行动计划–行动•求职与简历•面试–成长4©版权属北森公司，不得翻印10大学生对课程期望举例对自己的职业发展比较迷茫，对这门课抱着试试看或过于依赖的心理；自己的职业目标有较明确的想法，但不能肯定自己的选择是否恰当，因而想通过课程审核、确认；©版权属北森公司，不得翻印11即将毕业面临着就业压力的学生，可能对这门课程有不切实际或急于求成的希望；对于职业决策感到极度紧张和焦虑不安，可能在其生活中的其他方面有这种焦虑不安的现象，感到自己无力做出任何决定或对应生活中的各种问题，感到生活失去了目标，也没有信心做出改变。©版权属北森公司，不得翻印12学生可以获得：认知目标：认识进行生涯探索的必要性；愿意进行自我分析，接纳自我和自己的价值体系；愿意对自我进行现实考验；了解做决策的重要意义，并愿意为自己做出的决策负责。5©版权属北森公司，不得翻印13技能目标：能使用一种以上正式和非正式测评工具在性格、价值观、兴趣、技能方面进行自我探索；能掌握三种以上了解职业信息的方法，并分析各种可能的选择途径；能够辨认自己在重大问题上常用的决策风格，掌握计划型的决策方法；能够为自己的生涯发展设立长远和近期目标并做出相应的行动计划；掌握简历书写方法和面试策略；掌握管理职业生涯发展的基本方法。©版权属北森公司，不得翻印14我想在课上获得……所以，我愿意付出……©版权属北森公司，不得翻印15目录破冰及培训需求澄清职业规划简介职业规划的意义系统职业规划具体内容6©版权属北森公司，不得翻印16工作、生涯与职业规划什么是：–工作–职业–事业–生涯©版权属北森公司，不得翻印17工作(work)：是指体能或心智上的努力，以产生某事或结果。工作(job)：是指在一个组织机构中，一群类似的、有薪酬的职位，涵盖为维持机构所必须执行的一群职务。职业(occupation)：是指在许多工商事业或机构中的一群类似工作(job)。事业(enterprise)：在华人社会文化中，指值得个人投注一生心力，以获得最大实现可能性的生涯目标。©版权属北森公司，不得翻印18职业生涯（career）：也称生涯，个人一生中所经历的一系列职业与角色的总称。即个人终身发展的历程。生涯也是人自青春期以至退休后，一连串有酬或无酬职位的统合。除了职业之外，还包括任何与工作有关的角色，如学生、退休者，甚至包含了家庭和公民的角色。7©版权属北森公司，不得翻印19所以生涯≠工作职业生涯规划≠找工作职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。©版权属北森公司，不得翻印20生涯彩虹图（Super）©版权属北森公司，不得翻印21职业规划的意义规划的力量我们需要一个献身的目标，以便把力量整合到一个方向，以便超越我们的孤独生存状态，超越此状态所造成的一切疑虑与不安之感，并且满足我们企求生活之意义的需要。——佛洛姆8©版权属北森公司，不得翻印22目录破冰及培训需求澄清职业规划简介职业规划的意义系统职业规划具体内容©版权属北森公司，不得翻印23职业规划的意义Michelozzi（1998）指出：生涯规划有突破障碍、开发潜能和自我实现等三个积极目的。©版权属北森公司，不得翻印24突破障碍内在障碍恐惧不安缺乏信心缺少自觉自视甚低态度消极缺少技能外在障碍政局不安市场趋势不明经济衰退社会紊乱刻板印象体能要求自我实现以己为荣圆融丰足喜悦智慧创造力开发潜能自我觉知积极进取建立自信培养实力增强勇气沟通技巧9©版权属北森公司，不得翻印25对大学生具体而言：明确人生未来的奋斗目标；促进个性发展和综合素质提升；认清形势，准确定位，合理安排大学的学习生活；提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念；实现“人职匹配”，提高就业满意度。——摘自Careersky©版权属北森公司，不得翻印26目录破冰及培训需求澄清职业规划简介职业规划的意义系统职业规划具体内容©版权属北森公司，不得翻印27活动：我的旅游计划10©版权属北森公司，不得翻印28我的旅游计划３人一组，分享自己的旅游计划，每人3分钟。讨论：–你的旅游计划是什么？–制定这个计划经过了哪几个步骤？–如何落实这个旅游计划？–这个过程与职业生涯规划有哪些相似之处？３人一组，分享自己的旅游计划，每人3分钟。讨论：–你的旅游计划是什么？–制定这个计划经过了哪几个步骤？–如何落实这个旅游计划？–这个过程与职业生涯规划有哪些相似之处？©版权属北森公司，不得翻印29生涯规划理念了解内在世界：z你是谁？z你希望成为谁？z你的优势和可能的限制是什么？了解内在世界：z你是谁？z你希望成为谁？z你的优势和可能的限制是什么？了解外部世界：z工作世界是什么样的？z工作世界有哪些需求与机会？了解外部世界：z工作世界是什么样的？z工作世界有哪些需求与机会？行动：把自己放在最恰当的位置©版权属北森公司，不得翻印30系统化生涯规划法自我探索探索工作世界决策求职行动再评估觉知与承诺11©版权属北森公司，不得翻印31在这个阶段，你已觉悟到生涯规划的重要性，并愿意花时间来规划自己的生涯；但也要了解：有时我们所播下的种子，未必能马上发芽。觉知与承诺©版权属北森公司，不得翻印32系统化职业规划是一个“从内而外”的过程，因此在职业规划时，要先认识自己。诚实的自问：–我有哪些人格特质？–我的兴趣是什么？–哪些东西是我生命中不能缺少的？我最看重什么？–我有哪些技能是与众不同的？赖以为生的？–其他：健康、性别、民族等。自我探索©版权属北森公司，不得翻印33职业的分类和内容专业与职业的关系具体职业对工作人员的要求、条件和待遇教育方面的选择探索工作世界12©版权属北森公司，不得翻印34综合与评估信息目标设立与计划处理决定过程中的各种问题：生涯信念，障碍决策©版权属北森公司，不得翻印35求职准备与信息获得简历、面试策略求职行动©版权属北森公司，不得翻印36为生涯变化做准备学习管理职业生涯再评估13©版权属北森公司，不得翻印37一个循环的、持续一生的过程©版权属北森公司，不得翻印38自助式职业规划系统©版权属北森公司，不得翻印39职业规划之——自我了解职业规划之——自我了解职业规划现状测定职业兴趣分析职业价值观定位学习风格明确性格取向澄清职业技能发现14©版权属北森公司，不得翻印40作业Careersky中的第一个测评，评估一下自己在职业规划方面做的怎么样，哪些部分是需要特别努力的。登陆做朗途职业规划测评。©版权属北森公司，不得翻印41职业规划现状评估报告举例©版权属北森公司，不得翻印42职业规划现状评估报告举例15©版权属北森公司，不得翻印43相关资源朱湘吉，《生涯规划与发展》[美]雷恩·吉尔森，《选对池塘钓大鱼》，机械工业出版社1©版权属北森公司，不得翻印第三－四讲我是谁—技能©版权属北森公司，不得翻印2职业生涯规划流程自我探索探索工作世界决策求职行动再评估觉知与承诺©版权属北森公司，不得翻印3教学目标认知目标：在职业规划中能重视对个人技能的澄清，愿意在今后的生活实践中不断观察反思并有意识地培养自己所欠缺的技能。正确认识能力和技能的概念及分类。2©版权属北森公司，不得翻印4技能目标：能列举自己最擅长并愿意在工作中使用的五项可迁移技能、自我管理技能和专业知识技能，并能举出相应的例子加以证明能使用至少三种相关资源和方法来了解意向职业的技能要求©版权属北森公司，不得翻印5目录我们的困惑活动：夸夸我自己能力的分类技能的辨识与表达©版权属北森公司，不得翻印6我们的困惑3©版权属北森公司，不得翻印7目录我们的困惑活动：夸夸我自己能力的分类技能的辨识与表达©版权属北森公司，不得翻印8夸夸我自己……请大家在5分钟内在纸上尽可能多地写下自己所拥有的能力。写得最多的人有奖。©版权属北森公司，不得翻印9目录我们的困惑活动：夸夸我自己能力的分类技能的辨识与表达4©版权属北森公司，不得翻印10能力的分类能力倾向能力倾向//天赋天赋（aptitude,gift）：每个人都有的上天赋予我们的特殊才能（潜能）。技能技能（skill）：是经过学习和练习而培养形成的能力。©版权属北森公司，不得翻印11技能的分类辛迪·梵和理查德·鲍尔斯(SidneyFine&RichardBolles)将技能分为三种类型：专业知识技能自我管理技能可迁移技能（或称通用技能，transferableskills）©版权属北森公司，不得翻印121.专业知识技能就是我们学习的内容，所懂得的东西。一般用名词来表示。不能够迁移。5©版权属北森公司，不得翻印132.自我管理技能用来描述或说明人具有的某些特征。以形容词和副词的形式出现。可以从非工作生活领域转换到工作领域。©版权属北森公司，不得翻印143.可迁移技能就是你所能做的事，也被称为通用技能。用行为动词来表达。可以从生活中的方方面面迁移应用于不同的工作之中。©版权属北森公司，不得翻印15人文专业的可迁移技能沟通技能解决问题或批判性思维技能人际关系技能组织技能研究技能6©版权属北森公司，不得翻印16雇主们最重视的技能1.沟通能力2.积极主动性3.团队合作精神4.领导能力5.学习成绩6.人际交往能力7.灵活性/适应能力8.专业技术9.诚实正直10.工作道德11.分析和解决问题的能力根据美国“全国大学与雇主协会”在2002年的调查，美国雇主们最为重视的技能和个人品质按顺序排列如下：©版权属北森公司，不得翻印17目录我们的困惑活动：夸夸我自己能力的分类技能的辨识与表达©版权属北森公司，不得翻印18如何发现自己的成就及技能可衡量的业绩其他人的反馈技能问卷技能词汇表7©版权属北森公司，不得翻印19CareerSky的技能测评©版权属北森公司，不得翻印20CareerSky技能测评系统描述出35种重要的职业技能从不擅长——不清楚——一般——擅长四个方面进行自评最后确定学生的最擅长五项技能©版权属北森公司，不得翻印21CareerSky技能测评报告8©版权属北森公司，不得翻印22技能的结合与表达将可迁移技能、专业知识技能和自我管理技能结合在一起时，就能对个人技能提供具体的证明。例如，清晰、生动地+讲解+高三生物课©版权属北森公司，不得翻印2