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一、名词解释1、人口老龄化：是指总人口中因年轻人口数量减少、老年人口数量增加而导致的老年人口比例相应增长的一个动态过程。老化：是指人体生长发育成熟后，随着年龄的增长，身体在结构和功能方面表现出各种退行性变化的现象，是所有生物种类在生命延续过程中的一种生命现象。衰老：是老化的最后阶段，是老化的结果。老年保健：是指在平等的享用卫生资源的基础上，充分利用现有的人力物力，以保护和促进老年人健康为目的，发展老年保健事业，使老年人得到基本的医疗、护理、康复、保健等服务。划分人口老龄化的标志：国际上通常把60岁及其以上的人口占总人口的比重达到10%，或65岁及其以上人口占总人口的比重达到7%作为该国家或地区是否进入老龄化社会的标准。1、老年人的年龄划分：发达国家：65岁为老年人青年人：≤44岁中年人：45~59岁年轻老年人：60～74岁老老年人：75～89岁非常老老年人：90岁以上发展中国家：60岁为老年人老年前期（中老年人）：45～59岁老年期（老年人）：60～89岁长寿期（长寿老年人）：90岁以上2、我国人口老龄化趋势：1、老年人口规模巨大。2、老龄化发展迅速。3、地区发展不平衡。4、城乡倒置显著。5、女性老年人多于男性。6、老龄化超前于现代化3、老龄化社会：发达国家的标准：65岁以上人口占总人口比例的7%以上发展中国家的标准：60岁以上人口占总人口的10%以上4、老龄化社会带来的问题（影响）1)社会负担加重2)人口老龄化对老龄工作的影响3)家庭养老功能减弱4)老年人对医疗保健和护理服务需求量加大5)社会文化福利事业的发展不能满足老年人的需求5具有我国特色的解决人口老龄化问题的途径1)推动经济快速发展2)完善养老福利政策和社会保障制度3)健全老年人医疗保健防护体系4)创建健康老年化和积极老龄化6、老年护理目标：1)增强自我照顾能力2)延缓恶化与衰退3)提高生活质量4)做好临终关怀（优逝）5)建真正意义上的积极老龄化：健康老龄化安全老龄化尊严老龄化贡献老龄化7、老年护理原则：满足心理、生理需求社会护理整体护理个体化护理早期防护持之以恒8、老年人健康评估的内容：身体、心理、社会、行为、生活质量及情绪状态等9、老年人健康评估的注意事项（原则）1.提供适宜的环境2.安排充分的时间3.选择适当的方法4.运用沟通技巧（视、听衰退，沟通障碍）5.持有良好的态度6.和蔼清晰的语言7.恰当适度的距离8.资料准确（老年人记忆有减退）10、老年人健康评估收集健康史时常见的问题：1)记忆不确切2)反应迟钝，表述不清3)主诉与症状不相符4)隐瞒症状11、老年人心理变化的影响因素1)各种生理功能减退2)社会地位的变化3)家庭人际关系4)营养状况5)体力或脑力过劳6)疾病12、老年保健的重点人群1)高龄老年人2)独居老年人3)丧偶老年人4)患病的老年人5)新近出院的老年人6)精神障碍的老年人13、老年人患病的特点1)多种疾病同时存在，病情复杂2)临床表现不典型3)病程长，康复慢，并发症多4)病情发展迅速，容易出现危象14、老年保健的基本原则•（一)全面性原则•（二）区域化原则•（三）费用分担原则•（四）功能分化原则•（五）联合国老年政策原则：•独立性原则•参与性原则•保健与照顾原则•自我实现与自我成就原则•尊严性原则15、老年人保健的内容和任务（一）老年保健的内容•保持心理健康•合理饮食与营养•适量运动与安全•良好生活方式•安全合理用药•定期健康体检（二）老年人保健的任务1、老年人医院和老年病房的保健护理2、中间服务机构的保健护理3、社区家庭中的医疗保健护理16、老年人日常生活照护1)老年人的衣着卫生2)老年人口腔与皮肤清洁3)老年人饮食与排泄4)（老年人）褥疮的照护5)老年人睡眠照护6)老年人活动的照护7)老年人性需求和性生活卫生8)老年人更换卧位的照护9)老年人安全与意外伤害的照护17、老年人饮食原则平衡膳食，营养全面、丰富。饮食易于消化吸收，不宜过精，粗细搭配。食物温度适宜（20～40℃）良好的饮食习惯积极参加适度的体育活动，保持能量平衡。18、老年人的活动原则：正确选择适合老年人的运动项目。循序渐进。合理控制安排活动时间。合理选择运动场地。运动强度的自我监护。体力劳动不能完全取代活动锻炼。注意活动安全。19、老年人失眠的原因及护理。心理、环境、疾病、药物。针对失眠的原因，减轻或消除影响因素。养成规律的作息时间和习惯。保持良好的睡前卫生习惯。保持睡眠环境安静。睡前不饮浓茶、咖啡。睡前不宜刺激，使思想平静。20老年人用药护理原则：谨慎用药。控制联合用药。控制使用剂量。监测用药、定期检查。遵医嘱用药、21.老年人用药护理措施：一、指导老年人安全用药。二、注意观察老年人用药可能出现的常见不良反应。三、心理护理。四、健康教育。