中小学生命安全教育专题培训（预防溺水）

青少年如何防范溺水中小学生命安全教育专题培训2020年5月溺水事件的四大特点发生时间发生地点溺水对象游泳技能！▸暑期是溺水高发期▸中小学生溺水多于高中生与幼儿无成年人看管的小学生最多▸“大江大河大武汉“，两江四岸，大小湖泊人多既是武汉的城市优势，同时也大大增加了溺水事故的“场地”风险。▸稍微会游泳的人比不会游泳的更容易溺水一、哪些情况容易导致溺水？▸高估自己的水性，对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计，进入水中便可导致溺水。现在游泳进了课堂，家长也会给孩子报培训班，外面不规范的培训机构也多，都是打着包会的标语，其实孩子的游泳能力都被严重高估）▸即使是习水性的人，由于未做充分准备活动，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的时间过长，如果出现四肢痉挛、抽搐，导致失去自主能力而下沉。▸安全意识淡薄，在非开放的水域游泳，四肢可能会被水底的水草缠绕而导致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。二、如何预防溺水？▸教育孩子做到”六不一会”：▸不私自游泳；▸不擅自与他人结伴游泳；▸不在无家长或教师带领的情况下游泳；▸不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；▸不到危险、不熟悉的水域游泳；▸不熟悉水性的青少年不擅自下水施救；切记不要盲目施救▸学会基本的自护、自救方法。三、溺水如何自救？▸一旦溺水，首先要保持镇静，然后寻求自救机会。▸镇定放松才能自救：▸屏住呼吸体放松▸斜仰水面鼻露出▸嘴深吸气鼻轻呼▸身体稳定速求助▸不放弃任何求生机会：▸紧紧抓住漂浮物▸救命二字大声呼▸肢体抽筋要及时呼救并上岸：▸小腿抽筋不要慌▸扳脚压腿速呼救▸疼痛缓解速上岸三、溺水如何自救？▸在游泳时发生痉挛的部分多为肢体抽筋：▸手指与脚趾痉挛的自我解除方法▸小腿与前臂痉挛的自我解除方法▸大腿与大臂痉挛的自我解除方法▸胸背部抽筋：▸初步自我解除方法后要迅速上岸进一步拉伸解除。四肢痉挛（抽筋）如何自救？四、溺水如何施救？▸在加强预防的同时，作为老师、家长也要掌握相关的急救知识和技能。意外发生后，救人刻不容缓，以下6点要知道！首先要视情况呼叫寻求帮助与拨打120。▸迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。▸清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。▸倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。▸人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。▸吸氧：现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。▸脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。▸在游泳时发生痉挛的部分多为肢体抽筋：▸手指与脚趾痉挛的自我解除方法▸小腿与前臂痉挛的自我解除方法▸大腿与大臂痉挛的自我解除方法▸胸背部抽筋：▸初步自我解除方法后要迅速上岸进一步拉伸解除。四肢痉挛（抽筋）如何自救？四、溺水如何施救？▸心肺复苏的常规操作流程。▸=1593515466026399173&wfr=spider&for=pc五、预防溺水，重在防范▸防范是我们的工作重点，生命是最宝贵的，让我们共同携起手来，共同担负起保护青少年儿童生命安全的重任——珍爱生命，预防溺水！▸青少年的防范溺水，需要各位老师、学校、家长、社会各界的高度重视、支持和参与。谢谢关注