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2012年9月·成都主讲：严光玉世界卫生组织对心理健康下的定义是：“以积极的、有效的心理活动，正常的、平稳的心理状态，对当前和发展着的社会以及自我内环境有着良好的适应功能”。健康体魄＋健康心理=美好人生每个幼儿教师都是一本书家长教师孩子理顺关系的核心友善地悦纳自己——给孩子一个平静的朋友让我们手拉手——我们是一条战线上的朋友孩子，老师和你们永远在一起——全面认识幼儿第一部分：友善地悦纳自己——给孩子一个平静的朋友幼儿教师的烦恼•1.整天有写不完的案头工作•2.别人都以为是很轻松的工作，其实不然！工作强度大，永远有干不完的活•3.工作时间长不说还常常义务加班•4.有搞不完的活动，学不完的会议精神和无休止的比赛幼儿教师的烦恼•5.安全责任很大重大巨大•6.社会地位低•7.工作环境差•8.角色转化过快几个问题：•你认识你自己吗？•知道自己是怎样一个人吗？•喜欢自己吗？•接纳自己吗？•你是怎样对待自己的？友善吗？幼儿教师心理健康问题•已越来越受关注•工作非常繁重、复杂•责任心重，需要随时处理突发事件•应对家长给予的压力等•导致工作琐碎，身心疲惫，产生的职业倦怠和职业厌恶感，甚至产生多种心理问题•一个人是一个系统，如果不注意自己这个系统的运转是否健康，就很难用健康的心态去对待别人。•解决自己的问题，关键在于我们自己。•天下三件事：•自己的事；•别人的事；•老天爷的事。天底下只有三件事一件是「自己的事」诸如：上不上班、吃什么东西、开不开心、结不结婚、要不要帮助人……自己能安排的皆属之。一件是「别人的事」诸如：张同事就是好吃懒做、陈同事又离婚了、李同事对我有成见、我帮助了张三，他却不感激……别人主导的事皆属之。一件是「老天爷的事」诸如：会不会刮风、地震、战争、中奖、升仙……人能力范围以外的事情，都属于老天爷的管辖范围。•人的烦恼就是来自于：•忘了自己的事，•爱管别人的事，•担心老天爷的事……•要轻松自在很简单：•打理好“自己的事”，•不去管“别人的事”，•不操心“老天爷的事”。•天底下真的只有这三件事：“自己的事”、“别人的事”、“老天爷的事”“谁”的事！•记住两句话：•“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”•“世上只有三件事”•推荐书目：•《遇见未知的自己》张德芬著•2008年01月华夏出版社第二部分：孩子，老师和你们永远在一起——全面认识幼儿孩子，老师和你们永远在一起——全面认识幼儿•幼儿拥有各种合法权利•早期经验影响人的一生•儿童是连续不断发展的•儿童作为一个整体来发展•幼儿本身也是可能的教育资源一、幼儿拥有各种合法权利•儿童拥有各种合法权利•出生权、姓名权、国际权、生存权、发展权、学习权、游戏权、娱乐权、休息权、教育权等•应该得到我们的承认、尊重与保护关于儿童权利的国际认识：•1924年国际联盟通过了《日内瓦儿童权利宣言》•1959年联合国通过了《联合国儿童权利宣言》•1989年联合国通过了《儿童权利公约》•四条原则：①无歧视原则；②儿童利益优先原则；③保障儿童生存、生命和发展的原则；④尊重儿童观点和意见的原则。•弗洛伊德认为早期经验会影响、抑制或形成人的某种特殊性格。早期生活经验对儿童一生有重大影响。对一个人的过去知道的越清楚，越可了解他的行为发生原因。•所以要重视幼儿早期教育对其一生所产生的影响。•幼儿教育应以培养健全人格为目的二、早期经验影响人的一生三、儿童是连续不断发展的•三翻六坐八爬•幼儿的思维是连续的•作为教师一定要了解每一个幼儿发展的过去、现在和将来。只有这样才能帮助儿童连续思维。•作为教师一定要了解每一个幼儿数学发展的过去、现在和将来。只有这样才能帮助儿童连续思维，才能实现教师教学的有效性。过去现在将来旧有经验对旧有经验加工与建构终期目标四、儿童作为一个整体来发展•考虑两个问题：•怎样幼小衔接•怎样对待特长及特色培养木桶理论•一个木桶由许多块木板组成•如果这些木板长短不一•那么木桶的最大容量•不取决于长木板•而取决于那块•最短的木板•学习怎样做学生•学习怎样交朋友•学习怎样独立做事•学会怎样说故事•学会请求帮助•学会剪剪贴贴•学会搭积木•学会辨识标记、概念、节奏•学会跳远、跳高等运动技能第三部分：让我们手拉手——我们是一条战线上的朋友•影响教师与家长关系的根本因素，是在教师和家长各自的观念里，怎样看待自己，怎样看待对方，甚至可以说谁是权威谁是服从的理念。在现阶段，这有可能不是显意识的问题（自己意识里很清楚），而是潜意识的问题（自己都意识不到）。•要改善与家长的关系系统，我们还是要先从自己方面入手。理解家长们•家长的不同反应很大程度上取决于他们的个人经验、生活经历、教育和培训、期望、社会经济状况和其他因素。•1一些成年人可能在学生时代又不愉快的经历。这些家长可能会认为学校是一个充满压迫的地方，可能认为教师不能解决问题•2一些孩子的家长有过不当行为历史，他们可能在带着情绪处理这些问题，采用对抗机制。自我怀疑、否认、后退、敌对和挫败•3家长的多样性和因此产生的对教师的不同感觉，可能会使家长在寻求和教师联系时感觉不舒服。•4家长不知道教师对他们的期望或者他们能够如何帮助他们的孩子在发展上取得进步。与家长的交流有两个最基本的原则•一定使家长感觉到被尊重；•一定使家长感觉到教师多么爱他（她）们的孩子。•老师们，•幼儿来自于天堂，•他们的到来使我们有了花园，•于是我们成为花园里的天使，•我们应该具有飞起、落下的本领！先处理情绪再处理工作不是毫无准备地随遇而安而是胸有成竹地顺其自然第四部分顺势而为【上联】生是偶然死是必然生生死死顺其自然名联共赏【下联】上是偶然下是必然上上下下不以为然横批：处之泰然少女与老妇线条错觉满脸胡子的国王（你能找他的妻子吗？）她是一个年老丑陋的女人吗？是她变了还是我们视角变了？阳光天天都有，只是我们常常忘了享受第五部份阳光“三叠”其一：俺是“凡人”其二：他是“好人”其三：情绪“ABC”爱自己的孩子是人，爱别人的孩子是神。——（台湾）高震东俺是凡人，但有神的光芒。——（四川）严光玉因为不好相处所以选择离开？攻击的背后是焦虑他是好人，我也是好人。所以，我的世界和谐友善。事情本无意义，所有的意义都是人加上去的。ABC诱发事件信念解释情绪反应男人哭吧心力交瘁累再强的人也有权利去疲惫ABC男人哭吧痛哭一回美不可以流泪，不可以后悔常见的非理性思维：我应该获得人人的喜爱，我的言行举止都该得到别人赞许我们必须在各方面都表现得能干、胜任、聪明，并有成就作了错误的、卑鄙的、邪恶的事，就应该受到严厉的惩罚与制裁我们所遭到的痛苦都是外界加入的，根本无法以人力来避免，更不要说要加以控制逃避困难和责任，远比面对它们容易人人都会依赖他人，并应该找一个更强的人去依赖往事决定今朝——过去的影响是无法抹杀的每个问题都该有个圆满的解决，否则后果会不堪设想你可以不富有可以不幸福但不能不快乐对自我——自得其乐对他人——助人为乐对社会——知足常乐第六部分练习四题其二：学会微笑其一：赏识自我其四：坚定信念其三：行为减压请保持高度的自信心学会微笑每天早晨起来，对镜练习微笑地分钟（自然为佳）上、下班时对所有同事报以真诚的微笑（要真诚）对陌生人微笑点头（要亲切）对你的“对手”微笑（要豁达）拥用真诚的微笑，就拥有建立积极心态的基石SARS=SmileAndRetailSmile微笑并保持微笑你可以合理宣泄行为减压教育不是牺牲，而是享受；教育不是重复，而是创造；教育不是谋生的手段，而是生活的本身。教师的一生不一定要干成什么惊天动地的伟业，但它应当如百合，展开是一朵花，凝集成一枚果；它应当如星辰，远望像一盏灯，近看是一团火。应该庆幸，在教育中享受着生命，和孩子们一起成长，采摘到了一路的幸福体验。把你的脸转向阳光你就不会看到阴影推荐书籍《不要用爱控制我》京华出版社《爱是一种选择》中国轻工业出版社《七个心理寓言》世界图书出版公司《教育：让人成为人——西方大思想家谈人文和科学教育》北京大学出版社谢谢各位同行的合作！从常常郁闷到感受幸福是自我反思的过程、自我成长的过程和自我提升的过程