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体验式素质拓展课堂欢迎你新年热身游戏比手划脚短片：急救超人事故重现请你来总结：1溺水事故的多发季节是哪个季节？2一般是哪个年龄阶段的人容易发生溺水事故？为什么？3你学会怎样保护自己了吗？小常识一．如何防止溺水1、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。2、身体患病者不要去游泳。3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。4、一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。5、在游泳之前一定要做充足的准备活动。二．游泳中抽筋怎么办？1、如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。2、如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。3、不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀！”溺水后的急救演示1、施救者切不可从正面去拉溺水者，否则溺水者会牢牢抓住你的手臂，或搂住你的颈部而使你动弹不得。2、正确的方法是递给溺水者一截木棍或树枝，溺水者会死命抓住不放，施救者拉住另一端，尽快游泳将其拖带至岸边。如果溺水者已昏迷，抢救者可拽住其两侧腋下，使其口鼻露出水面，仰泳拖带；或在其背后用一臂夹持其腋下，侧泳拖带。3、将溺水者搭救上岸后，立刻撬开牙齿，清除口腔和鼻腔内杂物，倒出溺水者呼吸道内积水。抢救者可采取单跪式，将溺水者腹部置于大腿上，背向上，头足下垂，不时颠颤或压背抬胸。4、对有心跳无呼吸者应立即撬开其嘴，清除里面的泥沙等污物，采取俯卧压背法以排出肺内积液。急救者双下肢跨跪在溺水者大腿两侧，如溺水者心跳已停止，应进行口对口人工呼吸。若呼吸心跳均已停止，应在口对口人工呼吸的同时做胸外心脏按压。同时尽快与医疗急救机构联系。5、游泳时若手指抽筋，可握紧拳头然后用力张开，迅速反复多做几次；若小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾，并用力向身体方向拉，帮助抽筋腿伸直；大腿抽筋，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。6、不慎被旋涡卷住时，立即使身体平卧水面，加大着水面积，保存体力，用爬泳迅速冲出漩涡。汽车落水应急措施现在汽车的密封性好，掉进水里后一般会浮在水面3-5分钟，这是非常宝贵的求生机会。应马上打破还露出水面的那扇窗，迅速爬出车子。一般最好砸侧后窗，因为大多车子头重尾轻，而正后窗很难砸破。当车全部没入水中时，千万别随便砸破玻璃。要等到水从通风口进来淹到人的腋下时，车内外压力逐渐均衡，车门容易打开，憋一口气浮出水面。如果车里有空可乐瓶或其他塑料瓶，不会游泳的不妨夹几个在腋下。现场演练说一说这节课你的收获吧！