搜索
1第一单元成长的节拍第一课中学时代一、中学序曲（一）新的起点1.初中生活有什么新发现、新体验？中学生活把我们带进一个别样的天地：富有挑战的课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园、新老师、新同学……我们站在一个新的起点上。2.如何正确认识中学时代？（中学时代的意义）①成长中的每个阶段都有独特的价值与意义。中学阶段是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。②中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。随着身心的不断发展，我们开始深入探寻生命的奥秘，满怀好奇地撩开精神世界的面纱；随着自我意识的逐步觉醒，我们开始主动发现和认识自己；随着思维水平和理解能力的不断提高，我们对世界的认识越发具体而深入；随着生活体验的日渐丰富，我们开始自觉磨砺意志和品格，思考生活的意义……这将为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色。（二）成长的礼物3.中学生活意味着什么？中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。这些都是生命馈赠给我们的成长礼物。4.中学生活给了我们哪些成长的礼物？①中学生活为我们提供了发展自我的多种机会。②进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。③在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。（理想的“我”的表现：越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；越来越有主见，敢于表达自我。）5.我们如何对待成长的礼物？面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。二、少年有梦（一）有梦就有希望6.少年梦想的特点及意义（为什么少年要有梦想？）①编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。②少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。它虽然总是和现实有一定距离，有时甚至不切实际，但是人类需要这样的梦想，因为有了这样的梦想，才能不断地进步和发展。③少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。明确的人生目标，犹如灯塔，能够帮助我们找到前进的方向。④少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。生活在这个时代的我们，共同享有人生出彩的机会，共同享有梦想成真的机会，共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会。（二）努力就有改变7.你打算怎样努力实现梦想？①少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。努力，是梦想与现实之间的桥梁。②努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。（谈谈你对努力的理解和认识？）③努力，需要立志。青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。④努力，需要坚持。把努力落实在每一天的具体行动中，只要坚持努力，就有机会离梦想更近一步。⑤努力也有方法。合理规划和管理时间，劳逸结合，循序渐进，学思并进，珍视团队合作。（努力的方法有哪些？）第二课学习新天地2一、学习伴成长（一）打开学习之窗1.你怎样理解学习？（如何正确认识学习？）①中学阶段，学习是我们的重要任务。初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。②学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。我们可以从一切经历中学习：学习思考，认识世界，关爱他人，遵守规则……（学习的表现）③学习需要自觉、主动的态度。带着学习的心态，生活中的点点滴滴都是学习。（学习的态度）④学习伴随着我们的成长。⑤学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习。2.为什么说学习没有终点？学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习，即使离开了学校，也要不断地学习，不断地充实自己。只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。（二）学习点亮生命3.学习的作用和意义（我们为什么要学习？）①学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们拥有更充实的生活。②学习就是给生命添加养料。如果不学习，人的生命将会枯萎。③学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。④在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时也可以帮助他人，服务社会，为幸福生活奠基。二、享受学习（一）体味学习4.如何体味学习中的苦与乐？（谈谈学习中的苦与乐？）①学习中有快乐。②学习是多方面的，学习是一个过程，我们并不是每时每刻都能从中感受到快乐。③学习中也有辛苦。学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。④当我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。（二）学会学习5.如何（怎样）学会学习？①学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。②学会学习，需要掌握科学的学习方法。③学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式。6.应掌握哪些科学的学习方法？①掌握一些基本的学习策略②合理安排学习时间③形成良好的学习习惯④不断提升自己的学习能力⑤不同学科有不同的学习方法，学习方法也因人而异，适合自己的方法就是最好的方法。第三课发现自己一、认识自己（一）人贵自知1.正确认识自己的意义（为什么要认识自己？）①正确认识自己，可以促进自我发展。认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。②正确认识自己，可以促进与他人的交往。有助于认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容3和善待他人，与他人积极互动。（二）多把尺子量自己2.你从哪些方面认识自己？我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己：①可以从身体特征和生理状况来认识自己，如自己的身材、相貌、体能、性别等；②可以从个性心理特征来认识自己，如性格、气质等；③可以从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭或班级中的角色等。3.认识自己的途径及其意义①可以通过自我评价来认识自己。自我评价的方法包括：自我观察和分析、与他人比较。意义：①能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；②能帮助我们调节和控制自己的行为。②可以通过他人评价来认识自己。意义：他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。4.如何（怎样）正确对待他人的评价？我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。具体方法是：用心聆听、勇于面对、平静拒绝。二、做更好的自己（一）接纳与欣赏自己5.接纳自己的原因：每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。6.我们怎样接纳自己？①接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。7.我们怎样欣赏自己？①我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。（二）我要飞得更高8.我们如何（怎样）做更好的自己？①做更好的自己，要接纳和欣赏自己。②做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。③做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。④做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。⑤更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。9.改正缺点的方法有哪些？①具体描述自己的缺点。②从最容易改正的缺点开始。③及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。④请一个信任的人来协助你。⑤在公开场合做出改正缺点的承诺。⑥运用自己以前改正缺点的成功经验。10.如何（挖掘）激发自己的潜能？①通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。②通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。③通过积极合作，与他人共同完成任务，我们就可以更好地激发自己的潜能。第二单元友谊的天空第四课友谊与成长同行一、和朋友在一起4（一）我的朋友圈1.进入初中，我们的朋友圈发生了什么变化？①随着年龄的增长，自己的交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，交往内容更丰富了；②自己的朋友圈比以前变小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切。（二）友谊的力量2.友谊具有怎样的力量（为什么要交朋友？或交朋友有什么意义？）①朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。②朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。朋友让我们少了几分孤独，多了些许温暖，活得更加自在；让我们感受到自身的价值，让我们学会了更好地与人相处，享受交往的快乐。③与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益的。朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。二、深深浅浅话友谊（一）友谊的特质3.友谊的特质是什么？①友谊是一种亲密的关系。每个人都希望在友谊中得到理解和支持、忠诚和信任、肯定和关心。和朋友在一起，这种感觉能让我们获得认可，在精神上得到满足。②友谊是平等的、双向的。相互帮助、相互关怀，共同分享，也相互分担，在相处中体验积极的情感。③友谊是一种心灵的相遇。志同道合、志趣相投的友谊，更能够经得住时间的考验和风雨的洗礼。（二）友谊的澄清4.如何澄清对友谊的误解？①友谊不是一成不变的。我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。②竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。在竞争中能坦然接受并欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，我们会收获更多。③友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，并不等于不加分辨地为朋友做任何事。其实，当朋友误入歧途，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。④友谊可以带来快乐，让人向往；有时也会带来困扰，增添烦恼。梳理对友谊的感受，澄清对友谊的认识，是我们成长必经的历程。第五课交友的智慧一、让友谊之树常青（一）建立友谊1.如何建立友谊？①建立友谊，需要开放自己。敞开心扉，主动表达，朋友才不会彼此错过。②建立友谊，需要持续的行动。在行动前要有恰当的期待，即使对方拒绝，也并不意味着自己不好。只要真诚待人，我们就有机会找到朋友。③建立友谊需要正确的方法。面带微笑，记住对方的名字，真诚夸赞，寻找共同之处，做一个耐心的倾听者，保持好奇心。（二）呵护友谊2.如何呵护友谊？①呵护友谊，需要用心去关怀对方。以行动向朋友表达关心和支持。②呵护友谊，需要学会尊重对方。③呵护友谊，需要学会正确处理冲突。冲突发生时，可以相互协商，寻找彼此能够接受的解决方式。④呵护友谊，需要学会正确对待交友中受到的伤害。需要勇气，也需要智慧。⑤我们要学会同多数人和睦相处，对所有人以诚相待。3.如何正确处理冲突？（处理冲突的基本策略有哪些？）①冲突发生时，可以相互协商，寻找彼此能够接受的解决方式。5②保持冷静。③坦诚交流。④及时处理。⑤勇担责任⑥换位思考。4.朋友背叛或伤害了我们，怎么办？当朋友背叛了自己，或者做出了伤害友谊的举动，我们可以选择宽容对方，也可以选择结束这段友谊。两者都需要勇气，也需要智慧。二、网上交往新时空（一）网上交友4.网络交往有什么特点？①网上交往具有虚拟、平等、自主等特点，超越时空限制，开辟了人际交往的新通道，让我们有更多机会结交新的伙伴，拓展交往圈。②互联网开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。（二）慎重结交网友5.如何做到慎重结交网友？（网上交友要注意哪些问题？）①网上交友，需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。对于交友而言，互联网只是一个工具，关键在于我们怎么使用它。②虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有一定的自我保护意识。例如，对陌生人的邀请，不轻易接受；对个人的家庭住址、经济状况、联系方式等，要注意保密；遇到问题时，要学会求助。③将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。④要学会在现实中与同伴交