晚上九点后别做这些事一

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Sendtheoutsourcing派遣·外包HUMANRESOURCEMANAGEMENTP.175P.174够明确自身核心业务,剥离出非竞争业务的阶段。四、劳务派遣与企业外包形式的区别第一,劳务派遣主要是围绕“人”进行的;企业外包主要围绕着“服务”进行。第二,实际管理权限的问题,如果实际管理的是用工企业的话,则应该认为是劳务派遣。在出现纠纷的时候,认定为劳务派遣的用工企业是需要负责连带责任的。五、解决目前劳务派遣用工市场现状的办法1.加强劳务派遣企业员工的培训(技能业务培训)。劳务派遣公司的角色应该慢慢转型做大,真正承担起用人单位的职责,从招聘培训方面,进行人员的储备培训,对公司人员定期培训。在劳务派遣员工被派遣至用工单位前,应在全面的技能培训的基础上再进行针对性培训,而目前大多数劳务派遣公司和用工单位的关系是:人员以用工单位自行招聘,只是想通过派遣公司派遣到该用工单位,解决编制等方面的问题,这样的员工基本不能进行派遣公司组织的完整的技能培训,因此在被用工单位退回后很难进行二次派遣。因此应该加强劳务派遣公司对员工的定期培训,让员工对劳务派遣公司有真正意义上的认识和了解,对这种用工形式有一定的归属感。2.提高劳务派遣公司和用工单位的管理责任意识。在用人、用工过程中,应加强双方的管理责任意识,遇到纠纷、风险,应该努力解决,并提前进行相关事项的风险防控工作,及时缴纳“五险一金”等。3.改变用人单位对于劳务派遣的理解。用人单位在运用劳务派遣形式的过程中,应该不断改变观念,劳务派遣形式不是一种纯粹逃脱风险、监管、责任的方式,只是一种降低招聘成本、选人成本、管理成本的方式。4.劳务派遣公司建立激励晋升机制,并和猎头公司共享数据库。劳务派遣公司在用人时,应同时建立激励晋升机制,为员工打开晋升通道,可以引用家政评级模式,并要求用工单位共享人员绩效情况。将员工分为不同级别,级别是按照用工单位评价和从业时间长短双重评价,并且与用人单位在签订劳务派遣协议时,共同商讨人员激励情况,加强劳务派遣公司的议价能力,包括工资增长幅度和年终奖金等。市场在不断发展和规划的过程中,劳务派遣公司逐渐可以掌握劳动者资源,可以真正意义上的降低用工单位招聘等隐性成本,使用工单位当需要人员补充时,首先想到的是运用劳务派遣公司推荐的人员。同时,在劳务派遣公司发展的过程中,做到和猎头公司共享数据库,为员工不断搜寻高端项目类职位或替代性职位的信息,和真正能将员工推送到高端职位上。例如以一定项目为结点的工作性质,使员工不再在乎编制、身份这些问题,而对劳务派遣公司产生忠诚度,即使项目结束了,劳务派遣公司还是可以为员工谋寻很好的职位。5.采用借调人员形式。目前采用劳务派遣人员的公司多以国有企业为主,国有企业的特点主要是缺人部门编制少、编制紧;而富余人员部门,人员冗余,人员呈现“能进不能出”的局面。因此在配合市场化改革的同时,将富余人员进行转岗培训的方式,借调至缺编部门,实现人员优化和最大化利用,并且人员的配置是在系统内进行配置,不会呈现出“同工不同酬”等劳动用工纠纷方面的问题。别玩手机。很多人会利用晚上的时间躺在床上玩手机游戏、看新闻,或者和朋友煲个电话粥,这不仅不能令人放松,反而会导致更加疲惫。美国《预防》杂志刊登的一项最新研究显示,晚上9点后只要人们使用20分钟智能手机,就会明显提高疲劳水平,甚至会影响第二天工作中注意力的集中程度。英国一项针对2000人的调查则发现,50%的人每晚上床后,至少有一个半小时用来上网,从而推迟了性爱和睡觉时间,减少了夫妻间的交流和沟通,夫妻感情有可能因此被破坏。因此,每天晚上9点后最好关掉手机,或者让手机远离卧室。别吃钙片、维生素补充剂。很多人会在临睡前吃钙片、复合维生素等保健营养品,但这些也会给肠胃增加不必要的负担,从而导致休息不好。建议随三餐时服用。原则上来说,除非医生嘱咐要在晚上吃的治疗用药,其他药物和保健品最好不要在晚上9点后服用。并且,当人睡觉的时候,身体的各项代谢功能也处于睡眠状态,有些器官功能也开始“休息”了,并不利于营养成分的吸收。别吃宵夜。传统中医认为“胃不和,则寐难安”。肠胃舒服、和顺,才能保证优质睡眠。所以,睡前两小时最好不要再吃东西,以免导致胃酸分泌增加,给肠胃带来更多负担。如果临睡前感觉特别饿,可以稍微吃一点清淡的饮食,比如吃一片全麦面包。另外,晚餐不要吃得太饱,七八成饱即可,也不要过烫,宜清淡,小米粥是不错的选择。少吃土豆、洋葱、豆类、大白菜等易产生气体的食物,也不要吃辣椒、大蒜等辛辣食物,以免造成肠胃不适,影响睡眠质量。

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