心理辅导活动课最佳方案

2009年小学三年级心理辅导活动课最佳方案1、你准备好了吗……………………………………………………………32、快乐每一天………………………………………………………………63、聚焦——训练注意力……………………………………………………104、不做有嘴没脑的“小喇叭”……………………………………………135、我能控制自己吗…………………………………………………………166、合作的力量………………………………………………………………187、做时间的主人……………………………………………………………228、如何与父母沟通…………………………………………………………259、校园碰碰车………………………………………………………………2810、我自信我能行………………………………………………………31三年级最佳活动方案2你准备好了吗活动目标：1、通过活动的开展，让学生明确升入三年级需要准备什么，和以前有什么不同，激发学生上三年级的自豪感。2、教育学生改掉以前的坏习惯，养成良好的学习习惯，尽快适应三年级的生活学习，做好切实可行的学习的计划。活动重点：明确三年级与一、二年级的不同之处。激发学生上三年级的自豪感。活动准备：学生表演活动年级：三年级活动过程：一、谈话导入。师：同学们，我们渡过了一个快乐而休闲的暑假后，今天又回到了美丽的校园。新的学期，新的起点，又是一个新的开始——现在你们已经是三年级的学生了！新学期开始了，你们准备好了吗？板书。二、畅谈新学期新感受。1、请同学们观察一下我们的新教室，熟悉一下我们的新环境。再翻开我们的教科书，看看有什么新发现？2、学生小组交流讨论：提示：比如喜不喜欢新教室？你认识哪些同学？我们的学习科目增加了什么？3、师：同学们刚才都谈到了新生活带给自己的兴奋和不安。兴奋是因为那么多新奇有趣的事物等着我们去认识，不安是因为还有那么多我们未曾了解的问题。我想，同学们肯定急于想知道的东西很多，比如各科老师是什么样的性格，是和蔼可亲还是严厉苛刻？晚上作业会不会多；再比如班里的同学，谁爱学习，谁比较淘气，谁能和我成为好朋友？还有，我们这个班集体会是一个什么样的集体，是一盘散沙，还是团结和睦？这么这么多的问题，使我们充满了好奇。三、大家都来找不同。三年级最佳活动方案31、学生表演：我是三年级的小学生。今天是看学第一天，小红放心回家对妈妈说：“妈妈，我需要新的学习用品了。”妈妈说：“是呀，你长大了，不再用铅笔写字了，要用圆珠笔写字了。妈妈都给你准备好了，看。”小红高兴的说：“妈妈，你真好。”小红接过笔，左看右看，还在本子上写了一个字。妈妈走过来摸摸小红的头说：“喜欢它们吗？”“喜欢，我会好好爱惜这些笔。”妈妈说：“那你知道用圆珠笔和铅笔写字有什么不同吗？”2、学生讨论交流。3、师总结：是呀，铅笔写错了可以用橡皮擦去，可是圆珠笔写错字就不能擦去，那怎么办呢？首先要注意写字要认真，少些错别字，如果不小心写错了，就在错字上画一条线。（师演示）4、组织学生围绕“三年级学习与一、二年级有什么不同”分小组讨论。学习科目：学习用品：家庭作业：5、师总结：三年级不但学习用品不一样了，学习科目也增加了好几门，教学内容增加，教学难度增大，而且每天晚上都有家庭作业了，同学们能每天完成作业吗？老师相信你们长大了，会安排好自己的学习和生活，学会管好自己。四、联系实际，自我解剖。1、你在低年级有哪些不好的学习习惯？小组交流，举例说明。2、大家能帮帮我吗？明明：下课了，我总不知道整理好学习用品。我应该强强：放学回家，我想看电视，不想写作业。我应该芳芳：我作文总写不好。我应该丽丽：我上课不敢举手发言。我应该三年级最佳活动方案43、做新学期打算，制定计划。五、课堂小结。1、学生谈收获与体会，播放校歌2、通过今天的学习，大家已经知道三年级需要准备什么，和以前有什么不同，希望同学们从今天开始，改掉以前的恶习，养成良好的学习习惯，为高年级的学习打下良好的基础。三年级最佳活动方案5快乐每一天活动目的：1、认识不良情绪对自己生活、学习所带来的危害。2、引导学生说出不愉快的情绪体验即所受挫折，并讨论有效的积极的防御措施。3、增强对自己情绪的调控能力，做自己情绪的主人。活动准备：排练小品、准备录音机和音乐磁带、多媒体课件活动年级:三年级活动过程：一、联系实际，实话实说1、同学们，你们都看过中央电视台的“实话实说”这个栏目吧，喜欢吗？今天我们把“实话实说演播室”搬到我们这个现场，请在座的同学当一回嘉宾，我客串一下当一回主持，我们进行一次心灵的对话，好吗？最近，我校有些学生来找我，告诉我他们的一些烦恼事。有的同学说随着年龄的增长，不开心的事越来越多，好象再也没有童年时那种无忧无虑的快乐了。不知班里的同学们最近心情怎样？现在作个小小调查，认为自己最近心情比较烦恼，不开心的请举手。（烦恼的同学还真多啊！）我想了解一下，你为什么烦恼或不开心？（学生自己说。）2、是啊，同学们的烦恼还真不少。我想还有许多同学也有一些烦恼、不开心的事，没有当众表达，对吧？这些事虽然不大，但闷在心中，会引起我们的焦虑，影响我们的身心健康，甚至会影响正常的学习、生活，是不是？那么，你们想不想把这些心中的阴影驱除出去，让自己心情愉快、心胸开阔？好，我们今天就来探讨这个话题。（板贴：快乐每一天）二、小品表演，说说想法1、人生路上，会不断碰到不顺心的事，当这些事突然发生时，我们该怎么办呢？请看一组《人生AB》剧。2、看了这两个AB剧，你赞成哪个剧中王华同学的做法，为什么？三年级最佳活动方案63、同样一件事，为什么有不同的结果呢？4、小结：同样一件事，我们的看法不一样，做法也不一样，结果当然更不一样。当我们听到一些批评时，不要急着辩解，有则改之，无则加勉；被他人误解时，不要耿耿于怀，应该跟对方沟通，让他人消除误解，千万别生气，因为一生气，就会丧失理智，而把事情弄僵。受点委屈算什么？（板贴：受点委屈不生气）三、联系生活，谈谈想法1、前些天，在班级发生了一件事，引起大家的争议，我觉得很有代表性，就让这些学生按事实演一遍，请同学们看一下。2、提问：这位同学——李翔，他心爱的钢笔被同学碰坏时，如果你是他，你该怎样办？同桌交流一下，再进行集体交流。A、让同学赔。B、让父母重新买一支。C、让家长修一修。3、你为什么让他赔？（因为是自己心爱的东西，而且比较贵重。小学生日常行为规范中提到损坏东西要赔偿。这位同学也答应赔偿，但是不能买到一模一样的钢笔，你该怎么办？）4、相对来说，同学答应赔偿，但不能买到与原来一模一样的钢笔这件事是件小事，对于这件小事，我们不应该计较，不影响自己的心情，不影响同学间的友谊。（一点小事不计较，要宽容大度。）四、心理实验，积极乐观1、教师演示实验：这是一个盐块，谁想尝尝？味道怎样？（很咸很苦）现在，我要加水，加更多的水，现在，请你尝尝。（不咸）2、这个实验说明什么？提示：这个盐块代表你不快乐的事，如遇到的挫折或失败，而白开水代表你另外的事，如开心的事，有意义的事等等。你感悟到了什么？你总想着这件事，就只想到不开心，越想越苦；而白开水代表你另外有意义的事，你想到你的快乐越多，那么你的不快乐就越淡。明白了吗？不开心时，不钻牛角尖。，往大处、远处想一想，就不会被暂时的烦恼所困扰。（遇到挫折不伤心，保持积极乐观的心态。）三年级最佳活动方案7五、快乐体验，成功高兴1、四人小组互相说几句赞美同桌的话。2、体验交流：A：回想同桌对你的称赞，你有什么感受？B：当你称赞同桌时，你觉得同桌心情怎样？你的心情怎样？3、小结：我们每个人都是独一无二的，都有自己的优点和缺点，自己的长处和短处，但我们生活在集体中，我们的家长、老师和他人总有意无意地对我们进行比较。有时，自己的短处是别人的长处。但我们千万不学狐狸，它想吃葡萄，可它吃不到，谗得直流口水，却说葡萄是酸的。我们应该真心诚意地学习他人的长处，不嫉妒，那么，我们是快乐的，高尚的人。（他人长处不嫉妒）六、开百宝箱，忘记烦恼1、现在，老师已经教了你们许多让自己心胸开阔的方法，下面，我想把它放在我们的快乐百宝箱内。你们还有什么使自己心胸开阔的妙方，给大家说说？（做喜欢的事忘记烦恼；找朋友聊聊、听听音乐；……）2、小结：快乐的方法有许多，只要我们记住：人生没有一帆风顺，退一步海阔天空，没有过不去的坎，也没有解不开的结。法国作家雨果曾说过这样一句话“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空宽阔的是我们的胸怀。”因此，不开心的时候，或者每一天对自己说这样一句话：“我的心比天宽，快快乐乐每一天。”（连续念三遍。）七、齐唱歌曲，再次体验1、现在，让我们随着音乐一起来放松心情，释放烦恼，感受快乐。真正享受音乐《假如幸福的话你就拍拍手》，打开我们的心胸，张开翅膀，飞向海洋，飞向天空，飞向更广阔的地方。2、你们现在的心情怎样？如果你们经常保持心情愉快，慢慢地，你一定会成为做一个胸襟开阔，豁达大度的人，成为一个受人欢迎的、高尚的人。（课外作业：收集有关心情开阔的故事和名言。）三年级最佳活动方案8板书：快乐每一天1、受点委屈不生气2、一点小事不计较3、遇到挫折不伤心4、他人长处不妒忌5、做喜欢的事忘记“它”三年级最佳活动方案9聚焦——训练注意力活动分析：注意是心理活动对一定对象的指向和集中。它作为一种心理现象，始终伴随着认识活动或学习的全过程。因此，提高注意力对于顺利完成任务、促进智力发展，具有重要的意义。注意具有集中性、稳定性、广度、分配和转移等特性。集中性指的是注意力指向于一定事物的聚精会神的程度。学生的学习成绩与学生学习时的注意力集中性是呈正相关的。稳定性指的是在一定时间内把注意集中于某一事物或活动上的能力。注意的集中性和稳定性是学习知识的前提。对于小学来说，提高其集中性，保持其稳定性是注意力训练的基本任务。集中注意力的方法很多。本课采用计数法、抗干扰法等。辅导目标：1、通过活动，培养学生训练注意力的意识。2、通过活动，教会学生提高注意力的方法。活动准备：1、一部照相机。2、电视机和影碟。3、一叠卡片适合年级：三年级活动过程：一、启发谈话，引入新课1、刚才有哪位同学注意到，老师进教室时手里拿了什么?2、其他同学都注意到什么了?3、照相时主要要注意什么?才能把相片照清楚?(对准物体、调好焦距、对准焦点。)这样的过程就叫做——聚焦。(板书：聚焦)三年级最佳活动方案104、我们生活在五彩缤纷的大千世界中，每一瞬间、总有许许多多的事物同时影响着我们，但是，我们就像照相时聚焦一样，只是有选择(针对性)地注意某些事物，而不理会其他事物，怎样才能提高注意力呢?这节课我们就进行注意力的训练。(板书：训练注意力。)二、活动训练：(用计算法、抗干扰法提高学生的注意力)(一)活动一：看谁看得快1、学生坐在座位上，选一名组长，从右向左依次报数，每人记住自己的号数。2、教师宣布活动要求：(1)同学们要集中注意力，记住自己的号数，看清老师出的题目。(2)如果老师出了一道算术题“4-1”这时，各队“3”数的同学马上站起来答“等于3”。(3)第一个站起来回答的队加100分，如果错则不得分，最后以得分最多的队为胜。(4)教室内不准喧哗，不答题的同学不能提示。3、活动开始：(1)老师依次出示卡片，学生抢答。(2)比赛结束后，计算各队得分。(3)小组集中讨论：你们队在比赛中为什么取得好成绩?或你们队为什么成绩不理想。怎样才能取得好成绩呢?(4)组内讨论后全班交流。(自由发言)4、老师小结：注意在我们学习中多么重要啊!我们学习时，它当我们的“警卫员”，集中注意力能使我们只注意那些准备接受的信息，使要学习的知识，从外界顺利地进入我们的头脑中，你们看，刚才注意力集中的同学就取得了很好的成绩。(二)活动二：过渡：你们喜欢看电视吗?老师放一部动画片给你们看。三年级最佳活动方案111、边放电视边布置任务。前段我们开展了“给失学儿童献一份爱”的活动，同学们踊跃捐款捐物，由于捐款同学太多，老师一个人忙不过来，现在请同学们帮老师把捐款数统计出来。2、发卡片，学生统计捐款数。3、说说自己统计了多少，大家互相检查是否正确。4、自由谈：