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术语表：人格人格的命名称之某某我，能够的命名称之某某区，不能确定是能格还是人格的称之某某者。角色人格观点认为身体的每个器官都是有人格或者亚人格存在的，都具有独立意志。十格理论人格投影区心像理论记忆背景学习新学习思维形式不同人格有不同的思维形式，比如心音思维、心像思维、抽象思维、感觉思维。本我主导本我就是野兽，正常情况不会出现本我主导，本我主导的人相当于生活在人类社会的野兽，是病态的。见于各种精神病如躁郁症、各种吸毒者、变态狂等。协调点等矛盾点人格间的矛盾一般不是全面的，只在某几点上存在矛盾，这些点就是矛盾点。人格习惯不同人格有不同的习惯，比如生活习惯：有的人格习惯有规律的作息，有不喜欢。人格间矛盾思维干扰比如主导人格用心音思维，此时如果其他人格也用心音思维，就会对主导人格的思维产生干扰。潜思维表思维潜思维是大脑内部的思维形式，与人类语言有很大的不同，快速；表思维是接近人类语言的思维形式，方便与人交流，慢速。潜思维表象化潜思维心像化潜思维心音化潜思维-表思维匹配失败无声无形思维无表象思维表象思维心音思维心像思维表象助手意识体积觉醒意志魂淡魂浓魂压缩魂浓度觉醒浓度任务激活自我任务激活他我任务激活主睡者下侧至上侧入睡次序内侧至外侧入睡次序上侧至下侧入睡次序主导交接致学习意志空白期等位人格同位人格外眼控制权虚体人格转换人格替换四强格局二强格局记忆格式心像格式心音格式意群格式格式转化内部语言外部语言潜思维-表思维转化表思维-外部语言转化组织语言心像串联意义串联心音串联音像联系方波文字折叠他我配合度：主动级接受级抵制级强制成功强制失败说服成功说服失败人格协调术内视模式外视模式能力拷贝压盖感信赖后入睡我我对他我完全信赖后，才能放心交出身体控制权，因为我我是我，他我是他；此时入睡，才能形成觉醒式人格转换。意志束缚我我对他我存在意志束缚，以此贯彻我我意志。意志束缚性不适典型的如看电影看久后，再强制往下看，就会感觉左脑太阳穴附近的不适、压抑感，这种不适是因为：我我是幻我，他我是实我，看电影入迷时是幻我主导，这样形成对实我的意志束缚。如果实我安静，产生意志束缚性放松；如我实我活跃就形成意志束缚性不适。高级内省力他我感知力就是对他我的存在、活动、状态的感知能力，属于高级内省力的范畴。精神牢笼一个强势人格对其他弱势人格的活动抑制，其他人格受抑无法挣脱，就会产生精神牢笼，如果强制挣脱，就会产生挣脱性头痛。精神怀抱类似精神牢笼，不过弱势人格处于服帖和放松的状态，服从强势人格的意志。识海：精神牢笼和精神怀抱都属于识海。他我防范我我对他我存在防范，说明我我对某个他我存在不信任。他我信赖我我对他我信赖。觉醒式人格转换在觉醒的状态下进行人格转换，前提是主导人格对后主导人格（后面即将主导的人格）的他我信赖。入睡式人格转换我我入睡，睡熟后他我觉醒，以此方式人格转换，比如半夜醒来后感觉精神状态异常，就是常见的例子。还有一种类型是意识丧失性头晕（沉睡性头晕），就是我我突然沉睡，然后后主导人格立刻接手身体控制权，这时会感觉到短暂意识丧失。内界精神世界叫内界。外界精神世界外的世界叫外界。从内界学习一种高效的学习方式，如果人格协调的话。从外界学习一种低效的学习方式，因为存在内外隔膜（内界和外界的隔膜）心音引出的心像其他人格用心音思维，幻我再被动产生的文字心像活情境心像。自发心像幻我自动产生的文字心像或者情境心像。深心像比较清晰、强烈、印象深的心像，比如自发心像。浅心像比较模糊、微弱、印象浅的心像，比如心音引出的心像。主动反映幻我对外界刺激主动用心像处理，叫主动反映。被动反映幻我配合其他人格对外界刺激用心像处理，叫被动反映。主动反应通用词，某个人格对外界刺激主动处理，叫主动反应。被动反应通用词，某个人格对外界刺激配合（其他人格）被动处理，叫被动反应。他我感知表意愿：联系意志：学习意念：变形性骨炎和NO有什么关系最难感知项目二屏心像串联协作处理：不同人格合作处理一个意群独立处理：单个人格独自处理一个意群思序：大脑各个人格思维是有一定次序的，取决于当前人格格局中各个人格不同的地位。学习指令：主导者对其他人格发出关于学习内容、次序和方式的指令。比如先看剂量心像延迟心像意志和心像操作之间如果有时间间隔，就叫心像延迟，说明幻我非主导。直接控制心像幻我主导的时候，心像意志和心像操作间没有延迟，对心像的控制灵敏而快速。间接控制心像当幻我非主导时，心像意志由主导人格产生，而心像操作由幻我进行，此时对心像的控制是间接的，会产生心像延迟。半幻想感当幻我主导而实我辅导的时候，会产生半幻想感。占位感占位感就是有一定的紧张感，而且那部分脑区不属于你的识海紧张压抑感：麻木感酸痛感睡眠感当某个脑区或者人格局部睡眠的时候，相应部位会产生睡眠感，呼吸会变得缓慢均匀，但自己的意识仍然清醒。操作成功某种催眠成功达成原目标，叫操作成功。生理记忆对身体感觉、欲望或者生理活动的感觉性记忆。局部催眠术催眠对方大脑的一部分，比如左脑或者右脑，左前脑或者左后脑，从而改变对方的状态、情感或者行为。潜意识分析分析对方的语言和行为，从而找到对方正在活动的非主导人格及其状态。同步催眠当催眠师催眠别人的时候，同时催眠自己，从而让自己的状态和对方同步，了解对方的状态从而方便进一步的催眠决策，这就是同步催眠，是一种催眠技巧。驱动力丧失主导人格如果习惯性的听从某个其他人格指挥，一旦这个人格活动减少，意志消失，就会感觉无事可做，就是驱动力丧失。换电池转换驱动力，比如从左后脑变成右后脑。刻板习惯比如看到一个词：有线索，幻我习惯性的进行文字心像，实我习惯性的分析他的意义，而不管这种分析有没有意义，这就是刻板习惯。自我分析自我分析，是对自己的行为和思维、情感进行分析，是学习思维术的基本方法之一。思维分工当多个人格参与学习时，不同人格间会有分工，比如小幻负责情境心像，小想负责文字心像，小白负责理解，小黑负责分析等。思维分工格局思维分工不是固定的，比如有的时候小幻负责文字心像，有的时候小幻负责情境心像，等等，不同的人格的不同思维分工形成一种格局，就叫思维分工格局。人格本质功能人格本质是一种生理功能，同其他生理功能一样，为了适应环境。压缩比信息密度速读术语，有的文本信息密度高，有的文本信息密度低，所以速读不能以字数为标准，还要看信息密度大小。切脑状态某个人格沉睡的时候，感觉大脑少了一块。小白切脑状态小白沉睡的时候，感觉左脑少了一大块，左前头部好像凹进去了。觉醒阈叠瓦关系就是前脑识海包围后脑，还是后脑识海包围前脑的关系前脑包围后脑后脑包围前脑信息汇聚区速读术语，指文本中信息密度较大的位置。异物感对于我我来说，他我所占的大脑部位就如同是异物一般，如果此时他我活动较强，就会有明显的异物感。占位感活动时间差异（相差）各个脑区有各自的节律。前脑识海前脑的精神控制范围后脑识海后脑的精神控制范围思维运动感一种大脑中的细微运动感心像速度心像呈现的速度心像清晰度心像呈现的清晰度心像广度心像窗口的大小表现人格就是一个人在行为上表现出来的人格，也是被周围人熟悉和承认的人格。假隐藏人格一个人平时没有表现出来的人格，但实际在其他场合可能表现出来。真隐藏人格一个人平时没有表现出来的人格，甚至自己都没意识到这个人格的存在。有限监控全面监控脑力某个人格的意志力，相当于大脑肌肉的力量脑力强脑力强的人格较少出现紧张感，相当于出很小的力就能征服其他人格。脑力弱脑力弱的人格经常出现紧张感，相当于要出很大的劲才能与脑力强的人格较劲。一般来说，主导人格的脑力强，前脑脑力强，休息较好的人格脑力强，兴奋度高的人格脑力强。外侧脑力外侧人格的脑力内侧脑力内侧人格的脑力不满-紧张感当某个非主导人格对主导人格不满时，相应部位就会出现紧张感满意-放松感当不满消除后，相应部位就会放松意志契合度不同人格意志一致的程度运动协调性运动协调性高则较少出现不满-紧张感，运动协调性低则经常出现不满-紧张感思维书签左脑催眠右脑催眠后脑催眠前脑催眠年龄倒退进攻性控制防御性控制主动勃起被动勃起生理刺激所致兴奋社会刺激所致兴奋左脑内部紧张刺激接受者接受刺激的人格适宜刺激社会刺激对前脑是适宜刺激，生理刺激对后脑是适宜刺激非适宜刺激社会刺激对后脑是非适宜刺激，生理刺激对前脑是非适宜刺激进攻态势防御态势平衡位摇晃位意志战线就是两个意志的识海斗争的交锋线，意志战线附近会有紧张感。视觉睡眠感神清干扰者同时会干扰感知觉的清晰度，比如视觉。人格外部人格内部自然觉醒强制觉醒还没到觉醒时间强行觉醒，人格外部有抑制感，人格内部有兴奋伴疲劳感。被动睡眠主动睡眠被动觉醒某个人格被其他人格喊醒主动觉醒某个人格自主意愿下醒来关联觉醒当主导人格觉醒需要另一个人格的功能时，就会唤醒这个人格，这个人格被动觉醒。扩张意志某个人格想要扩张自己体积的意志自己脱壳长短关系长方短方小黑代偿小白感自态感知直接自态感知间接自态感知不成像心像凸出感凹入感左脑空洞感感觉左侧脑子空的人格麻木感非主导人格觉醒但同时抑制的感觉；紧张同时被压抑的感觉；半觉醒状态的人格觉醒状态半觉醒状态睡眠状态明亮人格觉醒又活跃的人格昏暗人格人格麻木感的人格睡眠人格局部睡眠的人格强意志状态弱意志状态厚意志体薄意志体偏执意志意志掩盖刻板意志难感知他我强感知他我弱感知他我拘束衣意志替换用我我的意志替换他我的意志，让他我把我我的意志当成自己的意志，从而受我我控制的技巧。主睡者从睡者亚人格心像感幻想感原性欲性欲在下脑本性欲本我对性欲感受具性欲幻我对性欲的感受心生通道情绪激发确定思维主题思维主题滞后人格序列十个人格的强弱序列交权规则主导者无法任意把主导权交给任意人格，而会按照人格序列进行交权原记忆没有经过篡改的原始记忆双重编码小幻把文字心像化后小白习惯再处理一遍，以意义储存，这样一个词组就有心像和语义两套编码。语音凸显身体控制权交接适学状态非适学状态主导者指令左脑视界右脑视界视界干扰他我视界干扰我我视界导致视物模糊小远小近失衡暂时性裂脑状态类似裂脑人的状态，思维、情感、行为的暂时性不协调。说的是一样东西，指的是另一样。类精分状态学习时意志和思维、情感不协调后睡夺权后睡的，容易争得主导权。比如，右脑先睡，那么左脑就可以晚一点睡，趁右脑睡着的时候，搞小动作，夺得身体控制权。现我感知对现在我的整体精神状态的感知。内部信息/外部信息左脑接受两部分信息，一部分通过感觉器官，来自外部，这个叫外部信息；一部分通过胼胝体，来自内部，叫内部信息。外处理模式内处理模式灵魂联系人格外化就是某个人格把某个外界人物当成自己，比如本我把宠物当成自己，宠物就是本我的人格外化，右脑把恋人当人自己，恋人就是右脑的人格外化。反之，外物由于人格外化而与自己产生了灵魂联系，如果右脑不再扮演恋人，那么你立刻对对方失去感觉。睡前紧张感某个人格入睡前的紧张不适感，说明存在某种任务或者执念，这种紧张消失后就能入睡。连带睡眠某个人格局部睡眠时，相近的另一个人格必须同时入睡，否则无法局部睡眠。比如小幻和小白，肖和小月。浅睡者连带睡眠中被动睡眠者深睡着连带睡眠中主动睡眠者被动睡眠挣脱比如小幻睡眠连带小白睡眠，等小幻睡熟后，小白再觉醒，挣脱被动睡眠。读心术小月切脑状态弹力回缩感局部睡眠后觉醒的人格，会有难以扩张，一放松体积就迅速回缩的感觉。注意-激活忽略-抑制拮抗亚人格对功能互相拮抗的亚人格对，比如小近和小远。人格存在感亚人格主导意志乏力感某个人格状态不佳时候提不起精神，难以实施自己意志的感觉。前脑冲晕敌意感知敌意消除适应过去持续性暗示暗示后效应暗示后改变某个人格的思维方式从而产生长远影响。小白过速小白的速度过快，导致其他人格难以配合。主调从调局部睡眠感睡眠感中紧张感局部睡眠中的人格产生紧张感，尝试觉醒。紧张度差异不同人格如果部位接近难以区分，也可以通过紧张度的不同来区分，因为同一个人格控制区域的紧张度是一致的。激发刺激某种刺激使得某个人格进入激发态局部觉醒少数几个人格觉醒而其他人格睡觉。多重控制多个人格同时控制一个外周器官，容易产生不协调。控制冲突存在感遥远指某个他我的活动对我我影响小存在感微弱指某个他我存在感微弱现我相不同时间清醒时会有不同的人格格局，这种