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1拯救战俘场地：面积宽阔的空白场地（不要有石头子，玻璃碎片等）规则;比赛的起始点有教练有自行掌握适合人数：每队10人以上性质：团队娱乐现在每队出一名美女，站到我们的终点线上，比赛的规则是这样的，现在这几名美女是被一帮劫匪绑架了，此时绑匪打来电话，只要能满足他的条件，他将释放被绑架的美女，否则就会撕票。所以每组要完全按按照绑匪的要求去做，好久回我们的朋友。当然了，绑匪是个穷光蛋，要不也不会绑架勒索。当凑到绑匪所要的物品后，要将他首尾相接连在一起，看那支队伍最先到达美女的位置哪支队伍就为优胜方。火眼金睛_考考你的观察力(网友德隆提供)每个人都希望有敏锐的观察力，观察力并不是天生的，后天的积极训练同样可以让你具备一双有穿透力的眼睛。当然，不要忘了心、眼并用。目标：使学员在互助合作中训练观察能力时间：40分钟教具：一个纸箱、十种不同物品（参考学员人数，至少每人可观察一种）。过程：21．将物品置入密闭箱中，并告诉学员有三分钟观察时间。2．学员讨论五分钟后，取出物品观察，每人每次限取一种。3．观察时不得用笔记录。变化：1．可用不同方式观察，如将物品（分大、中、小，颜色可分鲜艳与浅色，甚至可选与草地颜色接近者）置于长条型草地上，请学员在特定距离外观察（可用绳子隔开），并于终点告诉培训师观察到的物品个数。2．难度变化：先问物品个数然后问品牌、颜色等外观，再问特征等细节，甚至观察时间内可安插观察物品外的情节，再询问观察者。记忆力测试3(1)请学员从身上随机拿出16样物品；(2)将16个物品放在一个4*4的方格中，给大家一分钟的时间记住物品摆放的位置；(3)将这16个物品拿走，然后由请一个同学自告奋勇的上来用最短的时间恢复物品摆放的次序。(4)重复几次,变化摆放的次序,看谁的正确率最高.提示：本游戏的关键点是训练学员的记忆力。1）学员记住这些物品摆放的位置使用了哪些技巧？2）重复的进行训练，正确率有提高吗？言不由衷人数队形：10-20人，男女对半更佳游戏方法：1、此游戏是用“是”“不是”回答的游戏。但回答必须要言不由衷，颠倒事实来回答。2、如：对一位男生说：“你常擦口红？”男生必须回答“是”3、指定一个人当鬼，由鬼依次发问，答错的人就换当鬼。注意：如果对一个人各问两个问题，则会相当有趣。训练幽默乐观的游戏4情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。下面一表决定你要学的动物是什么：你姓氏汉语拼音的第一字母动物名称Ａ--Ｆ狮子Ｇ--Ｌ海豹Ｍ--Ｒ猩猩Ｓ--Ｚ热带鸟现在选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少１０秒钟。点评：在这个简单的游戏中，你的感觉如何？你是否感到既幽默有趣又有些尴尬？这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么，最后你的表现都是“傻驴”一头。你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口？假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。笑容可鞠5雨点变奏曲形式：全体学员类型：破冰类（更适用于大型演讲式课堂）时间：15分钟操作程序：1、让所有学员利用身体的任何部分碰撞发出两种以上的声音；（会发现学员会发出各种各样的声音出来，场面一片混乱）2、让所有学员认为自己最擅长的方式发出声音（这时，会发现学员的声音会进行汇合，形成几个主流的声音。）3、培训师引导大家渐渐形成四种声音发出的方式：（1）手指互相敲击（2）两手轮拍大腿（3）大力鼓掌（4）跺脚4、让学员如何将我们发出的声音变成有节奏的东西呢？是不是可以提醒学员利用一种自然界的现象来使我们发出的声音变得美妙动听？——（用声音来描绘一曲《雨点变奏曲》）5、想象一下，我们发出的声音和下雨会不会有许多相似的地方：（1）“小雨”——手指互相敲击（2）“中雨”——两手轮拍大腿（3）“大雨”——大力鼓掌（4）“暴雨”——跺脚6、培训师说：“现在开始下小雨，小雨变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成6暴风雨，暴风雨变成大雨，大雨变成中雨，又逐渐变成小雨……最后雨过天晴。”随着不断变化的手势，让学员发出的声音不断变化，场面会非常热烈。7、最后，“让我们以暴风骤雨的掌声迎接……”（游戏结束）造反运动人数队形：10-20人为宜，围成一个圆圈游戏方法：1、参加者围成一个圆圈，主持人站中间。2、主持人说“右”，全部人就将头转左，说“左”，所有人就将头转向“右”，说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作。3、裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局。4、最后剩下的人即为获胜。注意：不一定要转头，也可用手上下左右动。分组游戏1、寻找对象：第一步：学员围成一个圆圈——组织者说LOOKUP、LOOKDOWN、LOCK——学员看上、看下，然后用目光锁定对面的一位同学，当两人的目光相对时，则拍手、出场交谈——交谈3分钟——没对上的继续。第二步：学员分列两行，结对的伙伴面对面站立——各自后退5米——蒙上眼罩——发出声音，寻到对象（不可用学员名字、公司名称）2、左、中、右组织者问以下问题：早上起床时，是从左边下床？右边下床？——从左边下床的站左边，从右边下床的站右边，记不清的站中间早上穿鞋时，先穿左边的鞋？先穿右边的鞋？——先穿左脚的站左边，先穿右脚的站右边，记不清的站中间以此种办法将学员分成三大组。3、谁是勇士？如果依上法分成的三组人数悬殊过大，则继续分组，按以下办法：请大家自由组合，寻找另外两位与自己相象的伙伴，分成三人一组。然后提问：1、谁愿意第一个站起来？2、谁愿意第二个站起来？由此，将学员分成三批。7人浪形式：全体学员一起参加类型：破冰时间：10分钟材料：大缆绳场地：空地适用对象：所有学员操作程序：1、全体学员手握缆绳围成一圈，面向圆心，同时向后靠，形成一个巨大的人圈。2、培训师发出指令1）某个方向的人向下蹲，另外三个方向的人感觉中间力量的变化。2）按顺时针方向逐一向下蹲，完成人浪的操作。有关讨论：1、在别人向下蹲时，你觉得有什么变化，你会有什么直接反应？2、我们这个团队是怎样达成相互配合的效果的？交换名字内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。方法：（1）人数在10个人最适合（2）参加者围成一个圆圈坐着。（3）围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。（4）以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。（5）当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我7点钟起床！”。。。。。。（6）当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。（7）最后剩下的一个人就是胜利者。8培训游戏--神秘人物*形式：以团队形式完成*类型：破冰船*时间：5分钟或更长，根据需要给予一些建议或补充*材料：现金或礼品*场地：教室、会议室等活动目的鼓励新加入者及老相识之间彼此认识熟悉，使学员们融为一体。操作程序在大型会议或聚会中，新加入的成员往往会被冷落在一旁，较难与其他人认识并熟悉起来，原已形成的圈子很难被打破，因此第一次参加的成员会觉得完全被排斥在团队之外，而不是团队的一员。为鼓励所有参与者友好对待其他各位学员，讲师可事先秘密地在学员中指定一位神秘先生或神秘小姐。在课程开始之前或开始前期，由讲师公布开展某项活动，“如果你和神秘先生/小姐握了手，他/她就会给你一元钱。”或是“你每和10个人握手，就能得到5元钱。”等等。只要公布的规则非常合理，这项活动就能生动有趣，颇有回报。这对于打破冰冻，创造热情友好的气氛很有帮助。有关讨论1)为什么我们总是不太愿意结识新朋友？可能答案：怕羞；习惯；本身不善交际…2)我们可以使用哪些开场白来克服自己的沉默寡言？可能答案：问问题；互相介绍；做一个需要大家都参与的游戏等…引导方向：事实上每一次新的相遇都是一次我们推销自己并向对方学习的机会和对自我的挑战，因此我们要从内心改变自己，使自己喜欢与他人交往，这样我们就会增加更多的朋友，结识更多的人。暖场练习-从蛋到人目标：活跃气氛参加人数：随意学员练习时间：随意讲师向各学员说明:所有的学员一开始时都是蛋，都蹲着；9学员分对用‘剪刀，锤子，布’决出胜负，胜者可以半站着，成为小鸡，负者仍是蛋；接下来蛋与蛋决胜负，小鸡与小鸡决胜负。胜者往上进一阶，负者往下降一阶。整个次序为蛋，小鸡，老鹰和人。蛋要蹲着；小鸡半站着，两手放在两腋下做小鸡状；老鹰可以站着张开双臂飞翔；进化成人后则可以退出比赛。各阶段的学员都只能与同一阶段的学员决胜负。结果：最后的结果应是一个蛋，一只小鸡，一只老鹰，其余都是人。参考讲师可以在适当的时候与剩下的蛋，小鸡和老鹰等决胜负，使得只剩下一个蛋，其余都为人。龙凤字操目标：让学员休息参加人数：随意讲师向各学员说明:请学员根据白板上的字活动头部讲师可在白板上写下简体或繁体的龙字或凤字参考：可用在课间练习。“排列错位”的城市目的这个字谜游戏是为了增添一点乐趣。在一个较长的会议中途运用这些游戏，能使团队重新充满活力和进行创造性的思考。所需材料每人一份“排列错位的城市”问卷。“排列错位的城市”试卷1、哥斯尔摩德_________11、本根哥哈________2、特姆阿丹斯__________12、斯特马喀__________3、宜斯诺布艾斯利______13、斯兰伊堡_________4、雅图西_____________14、马地危拉__________5、波哥圣大菲____________15、陀布直罗_____________6、尔德格贝莱_______________16、堡翰内约斯__________7、斯布佩达________________17、热约卢内里__________108、德马里________________18、齐鲁木乌_____________9、巴乌托兰_____________19、特尔蒙利_____________10、杉洛矶_____________20、哥加尔达___________步骤把试卷分发给每个参与者。每一项都能还原出一个城市的名称。给第一个正确完成试卷的人一些小奖品。“排列错位的城市”答案1、斯德哥尔摩2、阿姆斯特丹3、布宜诺斯艾利斯4、西雅图5、圣菲波哥大6、贝尔格莱德7、布达佩斯8、马德里9、乌兰巴托10、洛杉矶11、哥本哈根12、马斯喀特13、伊斯兰堡14、危地马拉15、直布罗陀16、约翰内斯堡17、里约热内卢18、乌鲁木齐19、蒙特利尔20、加尔哥达11游戏2：10%的拓展目的：帮助学员开发潜能材料：无需特别准备时间：20分钟步骤：1，让一个志愿者走到教室的墙边，请他伸展一只手臂，尽可能地去触摸墙的高处，记录他的指尖所能达到的高度。2．然后让他再次伸展手臂，并竭尽全力，去触摸尽可能高的地方。注意指尖伸展的地方(是否不断提高)。讨论：1．始做一件新的或不同的事情时，我们有什么样的忧虑？2．我们团队的表现能再提升10%或更多吗？在哪些方面提升要？3．通过什么方法可以知道我们对于自己的潜力还有所保留？点睛：无论我们现在的表现有多好，我们还有做得更好的潜能。游戏7：尽力后转目的：让学员学会如何摆脱自我设限突破现状。材料：无需特别准备时间：20分钟。步骤：1．请一位学员上台来，面向大家站立。2．请他向前举起右手成水平状，并握起拳头，向上竖起大拇指。123．请他反手臂尽量右转，