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如何应对期中考试一、考试前在期中考试之前我们都应该做哪些准备呢？请大家来谈一谈，•1.多做题不一定能够多学到知识。关键是要真正学会,要学一道懂一道通一类,慢慢来,效果更好。•2.试卷上答对的题不一定能说明你会。也可能是超常发挥,再做一次你未必能得分,所以教师讲评时别盯着自己的“√”号就不听了。•3.粗心不一定是个小问题。有很多人一辈子也没能改掉这个坏毛病,所以你必须给予足够重视。在做每一道习题时都要认真,像正规考试一样对待。•4.名次落后了不一定是退步。关键要看你掌握的知识是多了还是少了。别太在意分数和名次,更重要的是关注今天你又学会了多少。••5.废寝忘食不一定是好事。不会休息的人也不会工作,为了学习而进行的休息很值得。现在,做到吃好、睡好、锻炼好,学习才会好。•6.心情紧张不一定是坏事。考试越来越近,一点也不紧张才不正常。不过度关注“紧张”,做你眼前的事,紧张是不会伤害你的。•7.帮助别人解决问题不一定影响你的学习。只要对方是真诚的求教,不会和你乱扯,帮助他人利于调整你的心境，深化你的知识。•8.资料没有做完不一定是复习不全面。考试临近了，没做完的题就从心中拿下，要在思想上不带包袱，不留遗憾，轻松上考场。1.计划恰当,有的放矢考前复习,有些同学整天忙忙碌碌,跟着老师转,泡在讲义里,只知道埋头用功,看样子非常辛苦,但常常是事与愿违。譬如“眉毛、胡子一把抓”,分不清主次,甚至本末倒置,重点没抓住,难点没突破,造成高投入、低产出的不良后果。我建议,在时间分配上,除了完成老师布置的任务外,还要考虑提高哪一科,补缺哪一部分,针对薄弱环节强化练习,切实把时间用在急需解决的问题上。只有合理有效地分配时间,才能迅速地提高复习效率。考前合理安排复习时间•2.见缝插针,积少成多知识是积累起来的。培根说:“合理安排时间,就等于节约时间。”在平常的学习和生活中,可以随身带一本书,一支笔,把零星时间利用起来。如记一个定义,背两个公式,读一首短诗等等;在散步、做家务时,构思一篇作文,并随手把脑子里涌现出来的情节记下来;打吃饭铃后,住校生不要急于去食堂而是先读会儿书,就省下了“排长龙”的时间。特别是参加社会实践活动,采访和收集到的人文知识、自然常识等，随时记录下来，对个人的学习大有裨益。3.分门别类，提高效率把复习用书按学科分类放置，讲义等分类装订，并放在合适的位置，如资料袋、讲义夹。这样既可以防止需用时东翻西找，又能完整地储存资料，以备急需之用。4.知难而进，请教有方在复习中遇到难题是正常的，有些靠自己解决，则需要很长时间。例如证明一道几何题，一时难以解答，就不必花更多时间去苦苦思考，不妨换一个复习内容，把难题暂且搁置一下，留待课余时间问问老师。在老师的启发下，自己会很快进入柳暗花明的境地。千万不要把似懂非懂的问题放过去，那样会留下学习的隐患。•5.克服拖沓现象离考试愈近，焦虑不安的情绪会与日俱增，总希望自己能多一点时间复习，但时间是无法延伸的。这时候，大家不妨按下列方法调整一下：•（1）镇静情绪，心平气和地放松复习。•（2）明确每次复习的任务，并确定完成任务的最后期限。•（3）通过自我约束，养成好习惯，集中注意力，减少三闲：闲话不说，闲思不生，闲事不做。•（4）将复习内容化整为零，节节清，天天清，周周清。合理分配，高效运作。考试前夕如何学会“减压”1.静坐休息静坐在椅子上,让脑海有短暂的空白,啥事也别想,也不必挂虑时间流逝。唯一要做的是:双目紧闭,默默地进行一呼一吸,以深呼吸为主。每次静坐5～10分钟,人的心跳会减慢、血压会下降,精神紧张的症状会明显改善。2.放声大笑身边常准备一些能惹人发笑的东西,如笑话集、漫画册或一些小品光碟等,不妨时常看看。当你发自内心大笑时,体内引起紧张的激素会下降,免疫力得到增强,心情也立刻会得到改善。•3.多想好事找点时间,哪怕是15秒或5分钟,集中精神想想对自己最可亲的人或可贵的事情。也可以构思一幅“安静休假”的画面。我们经常感觉有精神负担,是因为无法摆脱不满、委屈和担心等负面情绪,如果多想能让你喜欢的人或事,可以冲淡内心的压抑和痛苦。•4.自己找乐苦闷时,最好别呆坐在家里,应学会自己找乐。比如:打电话给好朋友聊天,邀约同学或朋友外出美吃一顿;或看看逍遥自在的金鱼，跟宠物玩玩；或者去近郊垂钓、爬山等等。这些都是有效的松弛方法。••5.经常散步学习稍久，不妨站起来，在室内来回走上数分钟，能到楼下走上几圈更好。观察证实，散步是有效改善精神抑郁的好方法。如果每周坚持散步4次，每次快步走20分钟，对消除烦恼、提高睡眠质量也大有好处。当你感到紧张时，立即走上5到10分钟，也能起到减压作用。•6.摆脱常规尝试做一些平时很少做的事。比如：双脚蹦跳着上下楼梯；没有听音乐的习惯，也应打开录音机，欣赏一下曲中情怀与美妙旋律；对着镜子高歌一曲，或摇头晃脑地朗读诗歌等等。这些都有助于疏解紧张情绪。•7.自我暗示自己对自己说：“今天精神不错！”“我一定能考好！”对于不会做的题目要说“那个不会考的”，如果感觉没有信心，心乱，默念“镇静，镇静，镇静”。考前为自己加分的五大砝码1.让课本为自己加分——这个时段能给自己加分的砝码就是回归课本,回归基础,把课本读薄。要对课本里的知识点一一加以回顾,加深对基本概念、基本方法的记忆,该背过的必须背过。2.利用笔记本为自己加分——学生平时各科的笔记,一般都是学科中的精华。在最后的时间里,利用笔记本来进一步回顾知识、梳理知识,可以收到事半功倍的效果。3.让错题本为自己加分——我们反复提倡的各科错题本,可以说是每个学生的知识漏洞集。利用考前时间,进一步把这些漏洞集中填补好,保证考试不再犯同样的错误,这是加分的明智选择。•4.集中考卷,让常考易错点增分——把有分量的所有考试卷集中起来,找出“常考易错点”,进一步强化矫正,补好缺漏。凡应知应会的而又经常出错的点,要进一步打牢夯实,保证不再出错。•5.向答题规范和评分标准要分——在考前冲刺时,每天都要进行一些热身训练,但不要求新、求奇、求难,而要注重寻求答题规范,向答题规范要分,要做到“会题满分”。要知道,只有平时的规范,才会有战时的得分。二、考试中请大家来谈一谈，在考试中我们应该注意些什么呢？考试中遇到麻烦怎么办•1.当你对问题无从下手的时候······我们都有过这样的经历：某一道试题的题干很长，读了好几遍也不知该从何处着手，这时候，我们往往既紧张又浮躁，只想赶快回答，最终忽略了问题的本质。这是导致成绩不理想的重要原因之一。任何一道题目都是由以下4部分组成的。（1）已知条件解题所不可缺少的条件一定全部包含在题目里面，它们通常占有很大的分量。（2）发问事项即所提出的问题，如“证明A和B的关系”，“这句话的意思是什么”等等。（3）解题规则解题时必须遵守的规则，如“在正确答案上画圈”，“在空白处写出答案”等等。违反规则就要被扣分，所以要格外注意。（4）作答位置答案一定要写在指定的地方，千万不要写到别处。每年的中考都有同学因把答案写错地方而被扣分，应引起重视。以上4个部分中，最重要的是“发问事项”。只要掌握它，就不至于答非所问，铸成大错。总之，一拿到试卷，你要想的绝不是“答案是什么”，而应该考虑“问的是什么”。••2.当你被题目难住的时候······这是在考试时经常会遇到的情况。其实，并没有人规定非得从第一题开始答不可，因此，你可以按照下面的次序去回答：（1）自己觉得有把握和容易作答的题目；（2）曾经做过的题目；（3）简单的和较短的题目。把那些没有把握、困难而复杂的问题留到最后去考虑。从时间的分配上来说，有把握的题目力争在考试规定的前一半时间内完成，然后再去解难题，这样至少不至于落得惨败。当然，有的试题看似容易，可是做到一半就被困住了，这时候你最好果断地改做其他题目，如果最后还有剩余的时间，再回过头来解决它。3.当你一时想不起来的时候······考试中往往会出现这种现象，即对考查内容非常熟悉，但是无论如何也想不出答案，心中焦急万分。这时候不妨绕个弯，改个道，联想与其相关的其他内容，或许你正苦苦搜索的目标就会在刹那间出现在你的脑海。若想借助这一方法取得成功，平时就要有意识地将知识纵横交错地进行记忆，使其在大脑中形成一种牢不可破的“感应结”。4.当你遇到陌生试题的时候······事实上，在中学阶段的试题中不可能出现“从来未见，从来未闻”的题目，所谓陌生试题可能只是从另一个角度提出问题，而其实质内容要么与教科书上的某一道例题类似，要么与你曾经做过的某个习题有关。因此，当遇到从未见过的试题时，千万不要因为陌生而畏惧，也不要泄气，更不要没了主意，而应该保持镇定，精力集中地去寻找解题思路。5.当你想提前离开考场的时候······有些同学在考试时习惯快速答题，并提前离开考场，如果不能提早离开考场，就会显得不耐烦。这样的“快速派”看似准备充分、成竹在胸、胜券在握，实际上经常会犯很多不该犯的错误，因此成绩并不理想。如果答完卷后，离考试结束还有一段时间，则应该将试卷从头至尾地仔细检查一遍。注意：（1）是否正确理解了问题的意思；（2）有没有违反答题规则；（3）是否有“答非所问”的情况；（4）有没有错别字；（5）答案是否有遗漏，计算是否有误。经过认真、反复的检查，通常都会或多或少地找出一些错误和不足之处，经过改正和补充，你的考试成绩必定会更加理想。三、考试后请大家来谈一谈，在考试后我们又应该做些什么呢？阶段性考试过后如何调整自己1.正确看待成绩。学习的过程就是不断发现问题并解决问题的过程,其中考试是暴露问题的最佳时刻。成绩不理想的背后是出现了不该出现的错误。这些问题的暴露,如立即采取措施加以改正,必然会带来成绩的提高。那么这次的不理想就是下一次提高成绩的催化剂。相反,本来自己学得不好,却由于这次考得很好,使得很多问题被掩盖了。自己还以为没问题了,从而放松学习,必然会导致下一次的落败。2.对试卷中的问题应仔细归类。不能单纯把错误归为马虎。对丢的每一分按如下原因归类:粗心马虎、审题不严、概念不清、基本技能不过关、时间不够、过程不完整、能力不及等等。经过认真的分析,你就会发现你的真正弱项,也就找到了下一步的努力方向。•3.学会辩证地看名次。如果每个人都想一直保持原来在班上的名次是不可能的,不是进步就是退步了。尤其是一些总是排在后面的同学,很少体验到成功的感觉。这时就需要每个人变得理智。不论排在最前面、排在后面的都要多角度看名次，学会对自己进行纵向比较，而不要将自己的目光只放在眼前的名次上。•4.制定可行的调整计划。“亡羊补牢，未为迟也。”调整好心态后，根据自己的具体情况制定一个可行的计划，安排好下一阶段的学习和生活。在制定计划时不能急于求成，一步登天，要有短期的目标，能使自己有成功的体验，从而增强学习、考试的信心。同时还要有远期的目标，让自己看到希望，增强动力。目标定得太高或太低，都会失去目标与计划的实际意义。已经为同学们介绍了这么多应对期中考试的好方法了，不知道大家都记住了多少呢？谈谈你自己听完这次班会的收获吧！