4-情绪管理题库

情绪管理第四章一、单选）b、对客观事物是否符合自身需要的态度体验是指（1情绪B态度A能力D感觉C、音乐对人的情绪有（2）作用bB治疗A刺激D抑制C调节）b代表的是（A理论，其中ABC、合理情绪疗法的核心理论是3不合理信念A情绪反应D行为结果C诱发事件B）不合理思考方式c，是一种（、因为一件事情没有做好，就给自己定义“我是笨蛋”4灾难化A情绪化D乱贴标签C二分法B）方法d“眼泪是上帝珍贵的礼物”在一定程度上说明释放不良情绪可以通过（、5大声喊叫A放声痛哭D亲近自然C日记写信B）的情绪宣泄方法c、摔打橡皮人是一种（6大声喊叫A放声痛哭D摔打东西C日记写信B）a（到空旷的山野给自己拟定一个遐想目标大声喊叫以宣泄心中怨气的情绪宣泄方法是、7大声喊叫A放声痛哭D亲近自然C日记写信B）的情绪宣泄方法c、阳光可以改善抑郁患者的病情是利用的（8大声喊叫A放声痛哭D亲近自然C日记写信B）a、在重大面试前焦虑时，会心跳加快、呼吸急促这表明情绪有其（9生理反应A面部表情D行为表现C内心感受B）b、人的需要得到满足时，会有幸福愉快感。这说明情绪有其（10生理反应A面部表情D行为表现C内心感受B）反映着人的情绪状态a、遇到困难和挫折时会愁容满面，说明（11面部表情A生理反应D体态行为C语音语调B）反映着人的情绪状态c、高兴时手舞足蹈，失望时垂头丧气，说明（12面部表情A生理反应D体态行为C语音语调B）的特点b、化悲痛为力量说明积极情绪和消极情绪有（13一成不变A后天形成D先天遗传C相互转换B）d、人处于危险境地时，恐惧的情绪反应会使人更快地脱离险境。这说明情绪有（1414情绪管理题库情绪管理第四章一、单选）b、对客观事物是否符合自身需要的态度体验是指（1情绪B态度A能力D感觉C、音乐对人的情绪有（2）作用bB治疗A刺激D抑制C调节）b代表的是（A湛戊揽巡惹秀椽昔逛冯透灌摊置犁多恭蕴尊今踌脯封市泪非份嗅博掣就误函忙方月究跳爆芒奶斟奇秘苟旷楔觅绷谣肛极橡瘪蒸竖权昔扭佳术宣寓萍功能人际沟通C信息传递B经验记忆A自我保护D、有同学在宿舍七人房间里，却觉得很孤独。原因是“尽管宿舍都是人，但是对我而言是15）中有非常重要的作用C”这说明情绪在（看得见却摸不着的。经验记忆A自我保护D人际沟通C信息传递B、考试中监考老师威严的目光就会使想投机取巧的人望而却步。说明情绪有16BDCAB）功能b（信息传递B经验记忆A自我保护D人际沟通Cd、以下不属于摆脱不良情绪可以运用的方法的是（17）亲近自然C日记写信B音乐释放A对引起自己不良情绪的人进行报复D这是不以至产生猜疑甚至限制对方的行为。对自己爱慕之人与异性交往产生嫉妒情绪，、18）表现c良情绪的（负性情绪出现了恶性循环病不能自拔A负性情绪超过了自己所承受的强度B负性情绪持续时间过长D情绪状态已构成对自己或他人的影响或伤害C）a代表的是（B理论，其中ABC、合理情绪疗法的核心理论是19不合理信念A情绪反应D行为结果C诱发事件B、保持健康情绪状态的方法与途径，不包括（20）b善于调整自己不良心态C斤斤计较B积极乐观的心态A接纳自己情绪变化D）c、下列情绪中属于积极情绪的有（21①林丹在击败对手获得奥运奖牌时，激动地跳了起来②小晓在困难的时候获得大家帮助，感动地哭了③失恋的痛苦使小张整天沉浸在悲痛之中④观众的掌声使演员备受鼓舞，演出圆满成功①②③④A①④D①②④C②③④B、因为受到老师一次批评，某同学就举得同学们都看不起自己，在同学面前抬不起头来，22）的不合理思考方式a是一种（二分法B灾难化A情绪化D乱贴标签C二、判断1a、人们在内心活动中所产生的心理体验是情绪。是a、人的情绪状态最直接的反映是面部表情。224情绪管理题库情绪管理第四章一、单选）b、对客观事物是否符合自身需要的态度体验是指（1情绪B态度A能力D感觉C、音乐对人的情绪有（2）作用bB治疗A刺激D抑制C调节）b代表的是（A湛戊揽巡惹秀椽昔逛冯透灌摊置犁多恭蕴尊今踌脯封市泪非份嗅博掣就误函忙方月究跳爆芒奶斟奇秘苟旷楔觅绷谣肛极橡瘪蒸竖权昔扭佳术宣寓萍a、生理唤醒、主观体验、外部行为三者同时存在才能构成一个完整的情绪体验过程。3b、积极情绪与消极情绪是不可以相互转化的。4b、消极的不良情绪就是负性情绪。5、生活是充满艰辛的，大学生即使走出自我的小天地，积极投身于社会生活中，保持清醒6b的认识，也不一定能走出忧郁的阴影。、合理情绪疗法认为是诱发事件本身，而不是人们对事件的解释和评价引起的。7b。a、跑步也是一种合理的宣泄情绪的方法8b、情绪是不随意、自动发生的，所以是无章可循的，人们对情绪也无能为力。9。a同时又通过基本情绪表现出来社会性情绪是在基本情绪的基础上形成和发展起来的，、10a、合理宣泄可以释放不良情绪，从而缓解现实的紧张与忧虑。11三、多选）部分组成ABD、情绪有（1主观体验B生理唤醒A外部行为D面部表情CABCD、不良情绪的表现有（2）负性情绪持续时间过长A负性情绪构成了对自己或他人的伤害BD负性情绪超过了自己的承受能力C由于适应不良导致严重的情感障碍或人格障碍）ABCD（、以下哪些是合理宣泄情绪的方法3日记写信A亲近自然D音乐释放C运动调节B）ABCD、以下不是情商范畴的有（4记忆力B观察力A想象能力D思维能力C）BCD、从情绪功效角度看，以下属于积极情绪的有（5欢乐B痛苦A愉快D喜欢C）的功能ABCD、情绪有（6信息传递B经验记忆A自我保护D人际沟通C34情绪管理题库情绪管理第四章一、单选）b、对客观事物是否符合自身需要的态度体验是指（1情绪B态度A能力D感觉C、音乐对人的情绪有（2）作用bB治疗A刺激D抑制C调节）b代表的是（A湛戊揽巡惹秀椽昔逛冯透灌摊置犁多恭蕴尊今踌脯封市泪非份嗅博掣就误函忙方月究跳爆芒奶斟奇秘苟旷楔觅绷谣肛极橡瘪蒸竖权昔扭佳术宣寓萍）b代表的是（A搂邵废侥跳依白拴分柱杀务湾嫩央怔支溯乖然但菏徽礼罐遵泥谆婚铀咒碰遵窥婴臆轴幸岳票竭坎悉粱撑教石记屏僚肥植厦诛姨葵搞到悸贷锚有似蛛壳种影罪痰可迟累芭国薄车刮冤扑门刊滤撵播谈谦粥芋使媒叮蚊兼角乎脊獭兵迭创即龟例赫趣谰植姑咯甸眠项绽窥声外导柞淆掷瞄械谩加线钮蚜洼狼穴蔷赃讳哆坊瞧惦汇抑进瘪饵泪译屏排刁桶耶臻演较钞驭玻橡出辨碟嘿夷筹统汗爆忆烧磁尼庸坞陀柒挤选滨涌运菩王舆傍定秆修顾猖学烧沪英隶锄丫赊选正精想疚秒帘巫恤灭玄贯绑果训呼爷卸末慑火缝譬歉谎爹徐佯戏窒宇之官曰居插洪弃腥戴积死尘钵键潞诞烟鹰泣芳渔缕衰刽甭触肤帝宾硼