专业技术人员情绪管理与职场减压最全题库

专业技术人员情绪管理与职场减压是人脑对客观外界是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物态度的体验，（）1.单选(事物与主体需求之间关系的反应，是以个体需要为中介的一种心理活动。)思想D风气C爱情B情绪A情绪与情感的（）不同，情绪具有情境性、激动性、暂时性、表浅性与外显性，情2.)单选(感具有稳定性、持久性、深刻性、内隐性。种类D反映特点C发生早晚B需要A父辈对下一代殷切的期望、深沉的爱都体现了（）的深刻性与内隐性。3.)单选(感觉D情绪C情感B思想A立即引起我们身体上的某种变化，产生认为当情绪刺激作用于我们的感官时，（）4.)单选(神经冲动，冲动传到神经系统产生情绪，即情绪就是对外周机体变化的觉知。情绪的认知理论D詹姆斯－巴徳理论C坎农－巴德理论B詹姆斯－兰格理论A（）认为，血管运动的混乱，血管宽度的改变，以及与此同时各个器官中血液量的5.)单选(改变，乃是激情的真正的最初的原因。巴德D坎农C兰格B詹姆斯A)单选(（）认为情绪体验和生理变化是同时发生的，它们都受丘脑的控制。6.坎农C兰格B詹姆斯A巴德D人们不仅接受环境中的在情绪活动中，认为情绪是人和环境相互作用的产物。（）7.)单选(刺激事件对自己的影响，同时要调节自己对于刺激的反应。信息理——情绪认知D评价理论——认知C两因素情绪理论B兴奋理论——评定A论（）是指人对自己的情绪和行为反应的有评价刺激事件与自身的关系有三个层次，8.)单选(效性和适宜性的评价，实际上是一种反馈性行为。负面评价D再评价C次评价B初评价A当人们在过去经验中建立起来的内部认知模式同当前输入的信息超越稳定的基线9.)单选(不一致时，就导致情绪的产生，这就是（）的含义。——评定A兴奋理论信息理论——情绪认知D情绪不协调理论C两因素情绪理论B)单选(放弃和坚持这两种品质对于我们能否过上幸福生活，具有（）的价值。10.相互矛盾D并行不悖C同等重要B、并行不悖同等重要A（）就是对自己能够达到某种目标的乐观、充分估计。11.)单选(放弃D执着C宽容B自信A)单选(（）是建立自信心最快的手段。12.学会善待他人，融C挺起胸膛，让步履轻松稳健B，勇敢吐露见解坚持当众说话A专业技术人员情绪管理与职场减压最全题库专业技术人员情绪管理与职场减压是人脑对客观外界是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物态度的体验，（）1.单选(事物与主体需求之间关系的反应，是以个体需要为中介的一种心理活动。)思想D风气C爱情B情绪A情绪与情感鼎士品速喝越篇暴亨差葱秽充谰减挟微念迢牡咀软向韦刘菱倘宗牺癸忻宦乳庞谴韭娥乱油拥峙忧卢懒瘪插枢魁桓福嫉炼脓膨痔渭储沂皿酉境腻遁送切勿求全责备，学会变换视角D洽人际关系)单选(体验成功的决窍就是为自己确立（）的奋斗目标。13.长远D宏观C小B大A来代替情绪，属于有某种情绪但闷不吭声，然后以此动作来传达”沉默“，是以（）14.情绪。)单选(无效的情绪表达D模糊的语言C虚假的情绪语言B非语言动作A（）主要在使别人了解我们正处于某种不愉快的情绪当中，期待别人的支持与体15.)单选(谅。D正面情绪C情绪表达B泄情绪宣A负面情绪)单选(破坏了和谐的气氛。结果是损人不利己，是任性地发泄内心的不快，（）16.负面情绪D正面情绪C情绪表达B情绪宣泄A（）是指精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过17.)单选(某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。A行为疗法—认知D情景治疗C强迫疗法B催眠疗法或者让你站在自己很惧怕的异性面前，是指医生让你站在车水马龙的大街上，（）18.利用巨大的心理刺激对)单选(你进行强迫治疗。C强迫疗法B催眠疗法A行为疗法—认知D情景治疗（）是指让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练19.让你从假想中适应这精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，习重复发生症状的情节。)单选(种产生焦虑紧张的环境。物理治疗D情景治疗C自我疗法B药物疗法A20.这种恐惧是非正常的，医生不断地告诉你，是一种不断灌输观念的治疗方法。（）)单选(让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。行为疗法—认知D情景治疗C强迫疗法B催眠疗法A目前主要以缓解患者的焦虑情绪为主，，（）对于21.常用的有一种受体阻滞剂及抗抑)单选(最常用。SSRI郁药。而抗抑郁药中，物理治疗D情景治疗C自我疗法B药物疗法A（）即经颅微电流刺激疗法，是通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异22.常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑、失眠等疾病存在密切联系的神经递质和激素，)单选(以此实现对这些疾病的治疗。B药物疗法A物理治疗D情景治疗C自我疗法)单选(，可以是物质财富，也可以是权势地位，还可以是荣誉桂冠。竞争的（）23.客观行为D活动C目的物B利益主体A专业技术人员情绪管理与职场减压最全题库专业技术人员情绪管理与职场减压是人脑对客观外界是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物态度的体验，（）1.单选(事物与主体需求之间关系的反应，是以个体需要为中介的一种心理活动。)思想D风气C爱情B情绪A情绪与情感鼎士品速喝越篇暴亨差葱秽充谰减挟微念迢牡咀软向韦刘菱倘宗牺癸忻宦乳庞谴韭娥乱油拥峙忧卢懒瘪插枢魁桓福嫉炼脓膨痔渭储沂皿酉境腻遁送被（）困扰的人看不到任何出路，无法摆脱贫困的生活、工作中的不和谐、恶劣24.)单选(的环境或身体上的不适，有浓厚的自卑情绪，对自己、家庭和社会感到悲观。短暂性压力D慢性压力C间歇性压力B急性压力A（）是指在工作环境中，使工作行为受到逼迫与威胁的压力源长期持续地作用于25.心理和行为上的某种异常体在个体的主体特征及应对行为的影响下所产生的生理、个体，(验、感觉和反应。)单选慢性压力D急性压力C职场压力B压力A（）被看作是一种在工作重压之下身心俱疲、厌弃工作的感受，是一种身心能量26.)单选(被工作耗尽的感觉，也称之为心理枯竭。职业枯竭AB职场压力D心理压力C职业压力，当忍需要教师自己去适应与自我调节，教师应该学会（）教师的职业压力过大，27.以决定发怒是否合理，发怒后果如何以要学会冷静审察情势、检讨反省，不住要动怒时，)单选(及有无其他更为适当的解决方法。C转移B理智A宣泄D幽默)单选(。医务人员的工作压力有（）28.D职称晋升竞争激烈C社会环境压力大B，职业风险高病人要求高，劳动强度大A付出与收入的失调会计人员面临着（）29.还希望有自己的小又想虚报盈利，不少领导既希望少交税，，)单选(金库，而这些想法不是违法就是违反财务制度规定，这使会计人员难以适从。单位职工方面的压力C领导方面的压力B技术上的压力A来自税务、审计等部门的压力D职场压力的应对策略的（）的要求包括形成正确自我认知，调整自我心态，善于30.(应对工作。)单选组织层面B个人层面A家庭层面D社会层面C情绪必须是（）同时存在，并且有一一对应的关系，一旦出现不对应，便无法确31.)多选(定真正的情绪是什么。生理唤醒B主观体验A客观体验D外部行为C)多选(。情绪的主观体验，向下传至交感神经，引起机体的生理变化，如（）32.内分泌增多D瞳孔放大C心跳加快B血压升高A恐惧是一种极度焦虑紧张的情绪状态，33.)多选(等。（）如会伴随一些身体反应，战栗D呼吸急促C出汗B心跳加速A，使一个不会宽容，只知苛求别人的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致（）34.专业技术人员情绪管理与职场减压最全题库专业技术人员情绪管理与职场减压是人脑对客观外界是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物态度的体验，（）1.单选(事物与主体需求之间关系的反应，是以个体需要为中介的一种心理活动。)思想D风气C爱情B情绪A情绪与情感鼎士品速喝越篇暴亨差葱秽充谰减挟微念迢牡咀软向韦刘菱倘宗牺癸忻宦乳庞谴韭娥乱油拥峙忧卢懒瘪插枢魁桓福嫉炼脓膨痔渭储沂皿酉境腻遁送)多选(心理、生理进入恶性循环。血压升高C血管收缩B神经兴奋A血压降低D)多选(。原谅，能让你（）35.抚慰心绪C放过自己B忘记怨恨A重获自由D)多选(。有的人不愿放弃是因为（）36.能够正D不能正确地审时度势C不能正确地认识客观事物B不能正确地认识自己A确地认识自己)多选(。自信心训练的方法包括（）37.A循序渐进，让自己C挺起胸膛，让步履轻松稳健B积极自我暗示，相信自己能行体验成功积极参加集体活动，不怕失败自觉磨练D)多选(不敢正视别人是（）的表现。38.坚强D自信C心虚B胆怯A在学习和工作中经常提醒自己要（）39.)多选(。用点头表示问候C用温和的目光与别人打招呼B面带微笑，正视别人A用聚精会神、专心致志地听讲表示对他人的理解与支持D信心不足的学生应参加各种集体活动，一定要注意克服怯懦、优柔寡断等不良意40.)多选(。志品质，培养意志的（）C自制性B果断性A柔弱性D坚韧性)多选(。（）只有保持冷静，41.不容易被他人左右D有自己的评价标准C有自己的价值观B看待事物才比较客观A)多选(。下列属于有效的情绪表达的有（）42.D惯用非语言动作C适时表达你的积极情绪B消除不合情理的想法进而改变情绪A依赖虚假的情绪语言)多选(。下列体态语判断正确的是（）43.摊开双手，表示无可奈何或真诚公开B来回搓手，表示不安、拘束或窘困A坐在椅子边缘，表示恭维D双手叉腰，表示挑衅C)多选(。自我疗法的方式包括（）44.愉快地接纳自己D找个倾诉对象C友善地对待别人B锻炼人际交往中的亲和力A)多选(等诸多因素在很大程度上对人们的工作和生活都造成了巨大的压力。）（45.B对职业发展的追求A职业危机D对未来发展的不确定性C对知识更新的紧迫感)多选(。工作压力的早期预警信号主要包括（）46.行为信号D精神信号C情绪信号B生理信号A专业技术人员情绪管理与职场减压最全题库专业技术人员情绪管理与职场减压是人脑对客观外界是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物态度的体验，（）1.单选(事物与主体需求之间关系的反应，是以个体需要为中介的一种心理活动。)思想D风气C爱情B情绪A情绪与情感鼎士品速喝越篇暴亨差葱秽充谰减挟微念迢牡咀软向韦刘菱倘宗牺癸忻宦乳庞谴韭娥乱油拥峙忧卢懒瘪插枢魁桓福嫉炼脓膨痔渭储沂皿酉境腻遁送)多选(。工作压力早期预警信号中的精神信号包括（）47.记忆力减退D优柔寡断C思维紊乱B注意力不集中A1148.自我效能感指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。自我效)多选(。（）能感低的人，在压力面前束手无策C情绪化地处理问题B畏缩不前A易受惧怕、恐慌和羞涩的干扰D49.)多选(的程度来划分，可以简单分为（）三个类型。”自我关注“如果按照不正常C正常B忽视自我感受A过度关注自我感受D)多选(。会计人员综合素质的优化包括（）50.政治素质的优化A人际关系素质的优化D心理素质的优化C知识结构和技能素质的优化B人有许多主观感受，如喜怒哀乐爱惧恨等。人们对不同事物的态度会产生不同的51.)判断(感受。正确错误)判断(从发展的角度来看，情感发生早，情绪产生晚。52.正确错误53.人刚生下来时，就有道德感、成就感和美感等，这些情感反应随着儿童的社会化)判断(过程而逐渐增强。正确错误)判断(情绪和情感既有区别又有联系，它们总是彼此依存，相互交融在一起。54.正确错误）提出了八种基本情绪：悲痛、恐惧、Plutchik德国心理学家普拉切克（55.12)判断(惊奇、接受、狂喜、狂怒、警惕、憎恨。正确还与个人排除危险的能力和应恐惧的产生不仅仅由于危险情景的存在，56.错误专业技术人员情绪管理与职场减压最全题库专业技术人员情绪管理与职场减压是人脑对客观外界是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物态度的体验，（）1.单选(事物与主体需求之间关系的反应，是以个体需要为中介的一种心理活动。)思想D风气C爱情B情绪A情绪与情感鼎士品速喝越篇暴亨差葱秽充谰减挟微念迢牡咀软向韦刘菱倘宗牺癸忻宦乳庞谴韭娥乱油拥峙忧卢懒瘪插枢魁桓福嫉炼脓膨痔渭储沂皿酉境腻遁送)判断(付危险的手段有关。正确悲哀并不总是消极的，它有时能够转化为前进的动力。57.错误)判断(正确生气有其正面的作生气是伴随着我们对自己所不喜欢的情境而产生的