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EmotionalQuotient-情---商-序情商以往认为，一个人能否在一生中取得成就智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。那么，到底什么是情商呢？%_%First,let’swatchthisvideo,willyou?^_^看完这段小小的视频，我想大家对情商有不同的理解吧让我们来思考一下⑴你觉得何为情商呢？⑵在你心目中是EQ重要性大于IQ，还是IQ大于EQ呢？说说你自己的理由。O(∩_∩)O哈哈~让我们来看看传说中的官方解释如何？情绪商数（EmotionalQuotient）通常简称为情商，EQ，是一种自我情绪控制能力的指数美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一、是认识自身的情绪，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二、是能妥善管理自己的情绪，即能调控自己。三、是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四、是认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。五、是人际关系的管理，即领导和管理能力。生活中朋友的交往为什么别人说我情商低？为什么老是讨不好别人的喜欢？为什么时常感觉自己不合群？情商∈性格在学习之中，你麻木了吗？一天除了学习还是学习？是否经常积极参加团体性活动？把学习当做唯一的目标？学习是很重要，而且高考是每个人人生中的重大抉择之一。但毕竟是之一，并不是全部，高考能考验你的智商，并不能决定你情商。要是把高考当做是唯一成功的途径，你还能成功吗？面对挫折时，你放弃了吗•考试未能如自己所愿时，是否十分伤心，对自己的能力产生了怀疑，明明如此努力，却没有好的结果？•是否受到打击时，•有这样一个关于孩子和糖果的故事………地点:斯坦福大学的幼儿园对象:一群四岁的小孩，环境:在一个大厅里面每个人面前放了一个软糖，对他们说，小朋友们，老师要出去一会儿，你们面前的软糖不要吃它，如果谁吃了它，我们就不能增加你一个软糖。如果你控制住自己不吃这个软糖，老师回来会再奖励你一个软糖。老师走了，老师在外面窥视，这群四岁的小孩，老师走了以后，大家看软糖，诱惑，甜啊。有的小孩过一段时间手伸出去了，缩回来，又出去了，又缩回来，一会儿过后，有的小孩开始吃了。但是有相当多的小孩坚持下来了，老师回来过后，就给坚持住的，没有吃软糖的，再奖励一个。这个事完了吗？没有完，老师就分析了，他们凭什么坚持下来了？有的小孩就数自己的手指头，就不去看软糖。有的把脑袋放在手臂上，有的睡觉，努力使自己睡觉。有的数数，一二三四，不去看。这个事完了吗？没有完，他们继续观察继续分析，这些小孩上小学、上初中，他们就发现，能控制住自己的不去吃软糖的，上了初中以后，大多数表现比较好，成绩也比较好，合作精神也比较好，有毅力，而控制不住自己的，表现不好，不光是读初中，出了社会的表现，大概也是如此。那么这个软糖事件告诉我们什么？控制自己，控制力，这项并不神秘的试验使人们意识到，智力在人生的作用方面过去价值估计偏高，就认为还有其他的因素，对人生成功取胜还应该有其他因素另外一个故事美国有位记者后来改行做企业管理，有一次他在同学会上就发现一个奇怪的现象，当时班上读书的成绩平平的，反而都获得了成功，而当时成绩的好的，智商高的，后来有不少人出了社会过后，成就平平。那么其他的班是不是也会这样？他也了解了其他班级，几乎也是如此，于是他就得出一个结论，在一个人成功成就之中，智商只占20％。那还有80％是什么呢？他不知道是什么，他就苦苦地去找啊，找那80％成功的东西是什么是情商，是情绪、情感。情商是人成功的一个特别重要的因素。也就是说智商太高，智商再高，情商不高不一定能成功，不一定能持续成功。而智商不太高，情商比较高，还反而很可能成功。智商占成功的20％，情商占成功的80％。他们调查了188个公司，测试了每个公司的高级主管。他们的智商情商和他们的工作之间有什么关系，有什么联系，这种调查结果发现，情商的影响力是智商影响力的9倍。智商差一点的人，如果拥有更高的情商指数，完全可以获得成功。对于智商，先天赐予我们的，无法改变。而对于情商，我们是可以训练的伟大的民族，伟大的人物一定是教育培训出来的，那具有高情商的人也一定是这样。情商培训训练的方法很多第一，训练情绪1，要驾驭愤怒情绪2，要克服紧张情绪那克服紧张的情绪方法是什么？有正确的目标，沟通协调，学会享受，参加一些文明的娱乐活动。3，避免急躁情绪，主要是培养自己的忍性，目标适当，张弛有度，沉着冷静，学会冷处理。4，摆脱消极情绪，培养自己的积极情绪，热情的心态，开放的心态，成就感的心态，自己找乐趣，自找乐子5，合理的宣泄，用语言用行为来发泄心中的不良情绪，保持心态平衡6，学会放松放松的方法很重要的一个就是幽默，要富有幽默感，幽默特别能够减轻精神的压力，心理的压力7，顾及他人的情绪，不能光看自己的情绪，要顾及他人的情绪，8，要营造情绪环境.比如我们的班级氛围情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。•第二个方法•学会处理人际关系•第一，对人宽容，宽容胜过百万兵，•第二，换位思考，换一把椅子坐一下，换位思考。•第三，学会关心。•第四，充满爱心。•第五，富有同情心。•第六，沟通协调。•第七，诚信正直。•第八，善于合作。•第九，乐于吃亏。吃亏是一种精神，吃亏他付出，付出才能得到，舍得舍得，有舍去才有得到的。•第十，奉献牺牲。•游戏时间•要乐观豁达，善于乐观豁达，自找乐趣，自找乐子，你的心情如何，乐观还是悲观，这是情商的重要方面这是获得情商的重要因素，所以有人讲，乐观会反败为胜，悲观可能反胜为败。•让读书成为习惯，让自信相伴每天；•让付出见证成长，让劳动收获喜悦；•让我们战胜困难，让我们为自己喝彩。•我的未来很美好，我要努力实现我的梦想•我的班级很优秀，我的同学很优秀•细节决定成败，习惯决定命运。•共勉•学会宽容，快乐生活•面对现实，接受挑战•青春无悔无悔青春.努力！努力！•智商20%+情商80%=成功•聪明但不勤奋，等待你的是失败•勤能补拙，成功在前方由衷的感谢•蒋小蝶•李旺泽•周媛璐•张欣•以及在座的各位