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在外语学习中，请结合自己的学习经历，谈谈...要求：（1）论文背景：自主学习是当今教育领域研究的一个热点问题。作为重要的课程目标，自主学习被看成课程实施的一种重要手段而对之加以研究。英语教学领域，自主学习被视为一种重要的教学方法，强调素质教育和理解式的教学前提。在学习论领域，如何通过自主学习来克服其死记硬背的被动性，则被看成一种高水平的学习方式。（2）请结合自己多年的外语学习得失、成败经验来改善自己的学习方法，使自己如何成长为有效的学习者发表自己的观点。在自主学习中做到坚持不懈并不容易.在没有教师硬性规定的情况下,自主学习的频率在很大程度上依赖我们学生的毅力.能否保持频率受到学习者内部因素和外部环境的影响.内部因素如惰性、信心不足,外部因素如其他学习活动占据时间多、娱乐、学习资料缺乏等等都会阻碍.事实上,持之以恒的过程是艰苦的,如果一个人达到目的的愿望非常强烈,面对各种困难能积极解决,并且意志力较强,那么即便外部环境存在不利因素,他也能排除干扰,坚持学习.相反,没有毅力的人则很难在自主学习中维持下去.可以说,学习者的毅力是决定自主学习成败的必要条件,坚持不懈努力的人更容易取得成就.对我们许多学生来说,要想自主学习富有成效,毅力依然是一大考验.自学是一个非常艰苦的过程。要想一直坚持英语自学而从不丢弃它，除了需要浓厚的英语兴趣外，它还需要我们有明确的人生奋斗目标，有锲而不舍的精神和坚韧不拔的意志，需要个体进行严格的自律——不能随心所欲，随波逐流。因此，自学是一个充满自我挑战的过程，也是一个人自我提升的过程，它能够历练意志，提高自身的综合素质。在平常生活中英语自学往往是通过阅读大量的英语文本、英语电影等等来实现的，而阅读英文版简本小说、杂志或者新闻报纸，自学不但能够提高他们的阅读能力，还可以提高他们对文学作品的鉴赏力、丰富其语言功底，帮助他们更好地了解东西方文化，从而能够更准确地使用英语，提高其汉译英的翻译能力。在自主地学习英语的过程中，自学能掌握着思想的主动权，他们的分析能力和感悟能力以玉综合分析能力都能在主动思考中得以提高。同时自学也为自学者打开了一扇窗，促使他们了解到许多课堂上学不到的东西，开阔了他们的视野。自学者在英语学习中要不断的琢磨，这也能培养其创造性思维，提高其心理反应能力。结合本人日常自主学习觉得必须养成自学的习惯，大声朗读是增强“自我效能感”的有效方法，英语学习环境都很重要。理解式学习英语中，分析理解口语或文章要比让别人理解你说或写的东西容易。这是因为理解是一种接受性的技巧，而说和写是创造性技巧。我们能理解的远远多于我们能表达的，我们在使用母语时也是这样。你接受了这个现实之后，应该训练自己使用那些你能马上回想起的语言表达思想。你找不到恰当的词汇的时候（见到或听到时可能能理解，但需要时却用不上），你不得不用别的词来表达你的意思。坚持听英语，尽量多地阅读。长此以往，这将提高你说和写的水平。。总而言之，“自主式”“理解式”学习英语的时机无处不在，关键要看个人的志向和毅力。