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孕期营养与体重管理试卷日期：姓名：1、孕期营养的关键（）A、均衡B、多食素食C、多食荤食D、尽量少食2、孕中晚期每天需要额外增加（）千卡的能量A、50B、100C、200D、3003、孕早期最重要的营养素（）A、叶酸B、素食C、荤食D、海鲜4、叶酸的来源（）A、动物肝脏B、橙子C、深绿色叶类蔬菜、草莓D、花生和豆类E、人工合成，用作补充剂和强化食品5、铁的作用()A、促进生长发育B、参与血红蛋白的合成，防止贫血C、增加对疾病的抵抗力D、是体内酶的构成成分，参与能量制造6、整个孕期应增长（）公斤A、10-10.5B、10-11C、10-12D、10-12.57、孕期体重自我监测方法（）A、每周准确测量体重1次B、定时—清晨，排空膀胱C、定体重秤(核准）D、着装—同样的内衣、内裤、赤脚8、体重超重的对策：A、控制饮食：孕中晚期每周体重增长不应超过0.3公斤B、保证主食摄入量：膳食不能太精细，要粗细搭配C、避免高热量、高脂肪、高糖分食物摄入D、适当运动：每日1小时如散步、体操9、孕晚期重要营养素()A、不饱和脂肪酸B、膳食C、纤维D、铁和维生素B1210、孕期营养过剩对母亲的影响（）A、体重增长过快（肥胖）B、妊娠合并高血压综合症C、妊娠合并糖尿病D、脂代谢异常E、巨大而发生率及母亲难产率A、C、A、E、ABCD、D、ABCD、ABCD、ABCD、ABCDE