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北京拔萃双语学校五年级体育与健康教案篮球：体前变向换手运球（一）第11周第1节科目：体育年级：五年级教师：徐如意教学内容教学目标1、篮球：篮球体前变向运球的探究性学习。2、篮球游戏：欢乐二打一。重点：动作连贯，蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。难点：上下肢协调配合及手对球的控制支配能力。1、通过教学使学生初步掌握体前变向运球动作技术；2、发展学生灵活、协调等身体素质；3、培养学生顽强拼搏精神和自信心，增强团队意识与合作能力。教学课程设计部内容安排与步骤组织教法与要求时准备部分一、课堂常规体委整队，清点人数。宣布上课，师生问好。宣布本次课内容。检查服装，安排见习生。二、队列练习1．齐步走、立定2．跑步走、立定教法与步骤：1、观察集合情况2、听取汇报、了解班级情况3、宣布本课内容、明确目标4、学习要求及安全教育5、检查服装、安排见习生组织队形：教法：教师口令，强调动作要领要求：精神饱满，注意力集中；学生自觉关注横排；转弯成直角，走姿正确。5'基本部分二、准备活动1、绕田径场跑2圈2、徒手热身操。1)头部运动2）体转运动3）腹背节运动4）手指手腕踝关节5）正、侧压腿教法与步骤：全体喊口令、教师示范，声音洪亮、讲解精简、突出重点，带领学生做做准备活动。组织队形：学法和步骤：1、快速集合2、仔细聆听本课内容、明确学习目标要求：1、集合快、齐、静2、认真跟老师做准备活动3'北京拔萃双语学校五年级体育与健康教案部内容安排与步骤组织教法与要求时基本部分一、学习体前变相换手运球技术1、体前变向换手运球是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。这种方法多用于对手堵截运球前进路线时运用。动作方法：以运球队员右手运球向对手右侧突破为例。先向对手左侧快速运球，当对手向左侧移动堵截时，运球队员突然变向，用右手拍按球的右侧后上方，并靠近身体向左侧送拍球，使球落在身体的左侧前方反弹，右脚迅速向左侧前方跨出，上体左转并前倾探肩，换手拍按球的后上方，加速运球突破。二、动作要领及重难点：1）动作要领：右手拍球的右外侧面，使球从体前弹向左侧，同时右脚内侧迅速踏地，向左侧跨出，并迅速用右手拍球的后上方向前推进2）重点：变换手时，手的正确按拍球的部位3）难点：换手运球时的快速与协调三、方法/步骤1、原地高低姿听信号变化运球（改进提高原地运球技术动作及控制能力，重点强调手掌心不触球，用手指、手腕控球）组织：教法：1、教师完整示范。2、学生模仿练习。要求：体前变向运球是当对手堵截运球前进的路线时，突然向左或右改变运球方向，借以摆脱防守的一种运球方法。要领：1、右手拍球右侧方，球从体前变方向；上体换手体压肩，变向前进推后方。2、一人一球分解动作3、行进间折线变向运球：运球眼向前看，注意变向换手，变向后侧向压肩，是为了保护好球。变向后加速。25'北京拔萃双语学校五年级体育与健康教案部内容安排与步骤组织教法与要求时游戏部分一、篮球游戏“欢乐二打一”（2）二攻一传切配合练习：动作难点：一是在接近防守时，持球人在防守人没有全力上前防守时，要积极突进上篮。二是传球时机要掌握在防守人真的上前防守时再传，而且要避开防守人，准确及时地传给同伴。练习方法：1、反复练习半场二打一传球游戏。2、在消极防守下练习强行上篮。3、在全场二攻一配合中练习组织：教法：教师讲解示范。要求：学生自主学习，相互纠错。5'结束部分一、放松练习1、带领学生完成放松练习2、边示范边口令指挥二、小结表现好的学生给予表扬。三、回收器材，宣布下课。组织：××××××××××××△教法：讲授法、示范法。要求：认真听讲。2'课后小结预计运动生理负荷平均心率：120次——135次/分练习密度：50%----60%北京拔萃双语学校五年级体育与健康教案篮球：体前变向换手运球（二）第11周第2节科目：体育年级：五年级教师：徐如意教学内容教学目标1、学习体前变向换手运球技术。2、体育游戏：控球。重点：掌握变向运球技术。难点：手脚协调配合。1、建立体前变向运球动作概念，明确学习的目的性。2、初步掌握体前变向运球技术动作和对球的控制与支配能力，巩固发展灵敏、速度协调等身体素质。3、培养学生积极思考,合作学习及创新精神的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。教学课程设计部内容安排与步骤组织教法与要求时准备部分一、课堂常规1.体委整队，清点人数。2.宣布上课，师生问好。3.宣布本次课内容。4.检查服装，安排见习生。二、队列练习1．齐步走、立定2．跑步走、立定教法与步骤：1、观察集合情况2、宣布本课内容、明确目标3、学习要求及安全教育组织：教师位于队伍中间，与队伍成等腰三角形。（▽：教师，●：学生，●：排头学生）▽●●●●●●●●●●●●●●教法：教师领做，口令指挥。学生四列横队散点位置，集体模仿练习。要求：学生积极练习，为本节课做好心理生理准备。5'基本部分二、准备活动1.绕操场慢跑一圈（1*400M）2.专项训练1）小步跑2）后蹬跑3）高抬腿跑4）车轮跑5）正踢腿6）活动手腕、脚踝关节3.各关节拉伸教法与步骤：全体喊口令、教师示范，声音洪亮、讲解精简、突出重点，带领学生做做准备活动。组织队形：××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○△学法和步骤：1、快速集合2、仔细聆听本课内容、明确学习目标要求：1、示范、讲解清晰；2、声音洪亮；3、富有激情，有感染力3'北京拔萃双语学校五年级体育与健康教案部内容安排与步骤组织教法与要求时基本部分一、提前变相换手运球动作技术当运动员面对防守队员时，将球从身体一侧，经过前方地面反弹，运到另一只手，以获得持球突破的空间。这里以右手变向至左手为例：运球前进中，右手按拍球的右后上方，使球从自己的体前右侧反弹到左侧前方，同时右脚蹬地向前跨出，上体左转，用肩保护好球，换左手运球，向前推进。口诀变向运球动作快，运球高度要降低。蹬跨转体探肩快，换手护球不能忘。注意事项1、重心降低。2、低运球，速球速度要快。3、球换到另一只手后，注意护球、加速。4、变向前可加入假动作。常见的错误有：1、做变向动作离防守者太远，变向成了无效表演，下一步进攻受阻；2、变向开始点过高，这会造成球的运行线路过高且离手时间过长，皮球在注意力集中的防守者面前相当危险；3、皮球弹地点控制不好，正确的落点应该在离防守者很近的身前，只有这样接下来的突破才是最有杀伤力的，弹地点离初始运球手过近-约等于原地运球，过远-球在空中运行太久从而丢球。4、接球衔接不好，接球后球不稳被迫马上运一下球调整，理想状态应该是接球手接球后，皮球能在手中粘相当长一段时间(不走步的前提下)，而这个时间是你突破或摆脱的黄金时间，因为球借力粘在手上的时候，身体是完全自由无负担的，相当于让你不带球冲刺^_^组织队形：××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○△教师讲解图示：★★★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆教法：按教师要求，逐项完成练习，并保证每次练习的质量。常见错误：第一是慢，第二是慢，第三还是慢，原因却有很多，不外乎动作没协调好，爆发力不够，节奏不好等。25'北京拔萃双语学校五年级体育与健康教案部内容安排与步骤组织教法与要求时游戏部分一、学习游戏“控球”1.把孩子们分成人数相同的两组,划分出游戏场地的边界。有必要的话,给其中一组孩子臂章,或者两组都给。2.游戏开始,球给其中一组。3.向孩子们解释活动内容并现场演示:拿球的那组相互传球,不能掉了。控球的时候不能迈步。另一组抢球的时候必须和控球的孩子保持一步的距离出现以下情况,球移交给对方组·球掉了。·对手截球成功或者把球从你们手上弹出去·球出界。如果对手抢球时把球碰掉了,球仍属于本组。如果对手从本组手上把球抢过去,则球归对手4.让孩子们自由练习5分钟5.当孩子们理解了比赛内容,让他们统计一下能连续传球多少次。注意球只能传给2米开外的同伴。△确保场地足够大,孩子们跑起来不会撞到。组织：回顾：最长时间的那次控球,你们组是怎么办到的?你为你们组的成功做了什么？联系：你能够给一个团队带去什么力量?应用：你希望提高哪项团队技能?5'结束部分一、放松练习1、带领学生完成放松练习2、边示范边口令指挥二、小结表现好的学生给予表扬。三、回收器材，宣布下课。组织：××××××××××××△教法：讲授法、示范法。要求：认真听讲。2'器材课后小结预计运动生理负荷平均心率：120次——135次/分练习密度：50%----60%北京拔萃双语学校五年级体育与健康教案篮球：体前变向换手运球（三）第11周第3节科目：体育年级：五年级教师：徐如意教学内容教学目标1、复习单手肩上投篮技术。2、学习体前变向换手运球技术。重点：行进间换手时机的选择。难点：换手后手掌托球与运球的先解决。1、培养学生的战术配合基础。2、提高学生的运球、控球能力。3、培养学生刻苦拼搏的精神。教学课程设计部内容安排与步骤组织教法与要求时准备部分一、课堂常规1、体委整队，清点人数。2、宣布上课，师生问好。3、宣布本次课内容。4、检查服装，安排见习生。二、队列练习1．齐步走、立定2．跑步走、立定教法与步骤：1、观察集合情况2、宣布本课内容、明确目标3、学习要求及安全教育组织：教师位于队伍中间，与队伍成等腰三角形。（▽：教师，●：学生，●：排头学生）▽●●●●●●●●●●●●●●教法：教师领做，口令指挥。学生四列横队散点位置，集体模仿练习。要求：学生积极练习，为本节课做好心理生理准备。5'基本部分一、准备活动1.绕操场慢跑一圈（1*400M）2.专项训练1）小步跑2）后蹬跑3）高抬腿跑4）车轮跑5）正踢腿6）活动手腕、脚踝关节3.各关节拉伸二、发展灵敏性练习1、10米×4往返跑2、砸沙袋（或排球）3、绕“∞”字组织方法：如右图。练习方法：按教师要求，逐项完成练习，并保证每次练习的质量。组织队形：××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○△学法和步骤：1、快速集合2、仔细聆听本课内容、明确学习目标要求：1、示范、讲解清晰；2、声音洪亮；3、富有激情，有感染力教法与步骤：全体喊口令、教师示范，声音洪亮、讲解精简、突出重点，带领学生做做准备活动。3'北京拔萃双语学校五年级体育与健康教案部内容安排与步骤组织教法与要求时基本部分一、复习单手肩上投篮技术1、复习单手肩上投篮。学练方法：（1）可进行小组投篮比赛，看哪一组投得多。（2）五点投篮比赛，看谁先到终点。组织方法：如右图。二、学习体前变向换手运球技术。1、设疑导入新课①学习过哪些运球方法？②原地双手交替“V”字形运球。2、学习“体前变向运球”口诀：右腿蹬地向左跨，拨球部位右侧上，屈膝跨步降重心，顶肩左推快跟上。3、自主合作练习①模仿练习做变向、蹬跨、转体探肩运球练习。②尝试性练习③挑战性练习练习运球绕过2-3个障碍后投篮或上篮。4、运球绕“∞”字接力比赛组织：教法：按教师要求，逐项完成练习，并保证每次练习的质量。要求：注意投篮时的心理状态，要瞄准。学习传切配合。学练方法：（1）侧身跑练习：随篮球场的方向进行变向。组织：如下图。组织：25'北京拔萃双语学校五年级体育与健康教案部内容安排与步骤组织教法与要求时游戏部分一、学习游戏运球互指在一块长、宽各5米左右的篮球场上或者平地上，里面站三至四人，每人一球。在此场内运球，运球的同时去击拍别人的球：（1）球被别人拍掉或被逼出场外。（2）球自拍停止或中途没拍到球。出现以上两种情况的学生，就离开场地，由场外的学生补进，继续游戏。如果班上学生多，可多划几个场地。此种方法有利于培养学生的运球兴趣，在游戏中提高运球、控球、护球的水平，学生乐此不疲。组织：教法：教师讲解示范。要求：注意安全，不可以做犯规及危险动作。5'结束部分一、放松练习1、带领学生完成放松练习2、边示范边口令指挥二、小结表现好的学生给予表扬。三、回收器材，宣布下课。组织：××××××××××××△教法：讲授法、示范法。要求：认真听讲。2'器材课后小结预计运动生理负荷平均心率：120次——135次/分练习密度：50%----60%