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大学生网络成瘾的原因与对策“网络成瘾”是由于过度地使用网络而导致的一种慢性或周期性的着迷状态并产生难以抗拒的再度使用的欲望，对于上网所带来的快感会一直存在心理与生理上的依赖。目前，网络以它特有的优势快速地渗入到社会的每个角落。据我国互联网络信息中心发布的调查数据显示，在我国约2650万网民中，18-24岁者占到36.8%，而这恰好是大学生所处的年龄段。像影响其他社会群体一样，网络正在改变着大学生的学习、生活和思维方式。然而，网络是一把“双刃剑”：一方面它给大学生带来许多方便；但另一方面，它又像毒品一样使大学生陷入其中无法自拔，也就是所谓的“网络成瘾”。我们要防止这一问题在大学校园里的进一步恶化，就必须了解大学生网络成瘾的各方面原因，并提出相应解决对策。已经恋上网络的同学对上网有一种心理上的依赖感，更多的时候，他们是在借助网络消极地逃避现实，因为他们无法在现实生活中找到自信，得到乐趣，他们只能把对现实的感觉和喜怒哀乐寄托在虚拟的网络世界中。这种现象表现在多方面：有的沉迷于网络游戏，为了有更多的时间玩网络游戏，他们不惜利用宝贵的上课时间，甚至是吃饭睡觉的时间；有的则是一有时间就泡在QQ里跟网友聊天，把自己在现实生活中的情感倾诉于网友；还有的则通过网络来接触一些有关色情内容，等等。众所周知，过度沉湎和依赖网络对大学生的心理健康造成了很大的影响。沉湎网络使大学生的性格变得孤僻，过多时间地生活在虚拟生活中使他们对现实社会形成隔离感，并在产生悲观、沮丧等心理障碍的同时，也使他们对正常的学习和娱乐活动失去了兴趣。这些同学在现实社会中感情表现得很冷漠，情绪也表现得很低落，注意力无法集中，而一旦登录到网然而，沉迷于网络不仅对大学生心理上产生严重的影响，在身体上也同样产生了不可估量的后果。因为他们的大部分时间都在网络中度过，于是，他们的行为与现实生活脱轨，不能参与到正常的社交活动当中，而且自身的日常生活也被破坏：长期性不健康的上网造成饮食、睡眠的无规律，这些将直接导致他们身体素质的下降，无疑最终将会影响思维的健康发展。网络成瘾者往往在对自身造成伤害的同时，对周围同学也会有所影响。这些网络成瘾者无规律的饮食、就寝同样影响到室友的学习与生活；更严重的是，由于大部分同学都有着“从众”的思想，网络成瘾者甚至带领其他同学也误入歧途，这样就形成了“小群体”现象。网络成瘾甚至会诱导大学生犯罪。我们都知道，上网是要花费一定的金钱的，而作为没有任何收入来源的在校大学生来说，一般都是从家里拿来有限数额的金钱，为了能满足自己的网瘾，他们会不惜花掉自己的生活费，甚至是学费等等。当固定的生活费用完后，他们必定会想方设法去弄钱，最后导致借钱不还，有的动起欺骗、抢劫等犯罪念头，最终一失足成千古首先，网络成瘾者未能树立正确的价值观，失去了奋斗的目标。大学生在入学前都很明确地以升学为目标，然而一旦进入大学后，他们便在思想上放松自己，不再像原来那么努力，心里所想的是如何玩过大学四年，去弥补中学时失去的自由。也有一部分同学在进入大学后发现用自己以前的学习、生活及人际交往的方法无法适应到新的环境中，这就使他们在心态上发生了很复杂的变化，而不能处理好来自各方面的矛盾，只能处于迷茫之中。大学的学习与生活完全靠学生的自主性，在没有人施加压力的情况下，这些同学变得懒散，丧失斗智，不能树立正确的价值观、人生观，甚至是根本未树立价值观、人生观，在无所适从和无限的其次，网络成瘾者无法正确面对失败或挫折。其实大学里的竞争是很激烈、很残酷的，大学生在学习、恋爱、就业等各方面都面临着很多问题。有些同学根本就不想触及这些问题，认为“船到桥头自然直”，所以在无所事事的情况下，他们会选择沉溺于网络。大学是成就梦想的地方，有很多在中学阶段非常优秀的同学在进入大学后渴望成就自己的学业，一旦在某些竞争中失利，特别是在刚进校时的各类活动中的竞选问题上，有的同学就受不了，无法正确面对它，这时便选择逃避，求助于虚拟的网络空间，在网络世界中实现所谓的“自我目再次，网络能够满足大学生在现实生活中难以实现的各种心理需要，如好奇心、冒险心等等。现在的大学生正处于易冲动期，思想不成熟，具有很强烈的冒险心理，但由于大学校园的局限性，无法满足他们的这些心理，而网络刚好又为他们提供了这些条件。在网络世界中，他们不用为自己的行为付任何责任，所以，他们敢大胆地去做、去尝试昔日有所顾及的事；另一方面网络世界以它特有的虚拟性、匿名性、互动性能够使同学们在其中找到无限的乐趣。对于网络成瘾者，也只有在网络中才能按自己的意愿轻易地塑造一个完美的“自我”，可以使“自我”的个性在网络空间得到无限的释放。这样，一些在现实生活中比较羞涩的同学在网络中便可以尽情地展现自我。网络的这些“优势”对满足大学生个人心理需求具有较大诱惑力，如果一个人缺乏自控能力，便很容易陷入到网络中而无法回到现实社会。正如朱玲所陈述的一位因染上网瘾不能自拔而最后自杀的大学生的话：“我觉得网络中虚拟的世界另一个不可忽略的原因是，对于已经成年的大学生来说，在生理上已经发育成熟，大学生也会像其他成年人一样需要得到各方面满足，包括性。由于中国思想的特点，学生在这方面的知识基本上是空白，于是，有些同学带着好奇心，借助网络这个有效的工具来弥补这一空白；而另一些即使知道一点有关性方面的知识的同学，如果不能正确看待它，同样会陷入这个陷阱中。在这点上，男同学表现得尤为突出。据我了解，在网吧玩通宵的男生，大部分都会光顾色情网站；而那些已经配了电脑的男生，自己电脑上基本都藏有色情电影。不可否对于刚进大学校门的大一新生，家长、学校应及时引导他们树立正确的人生观价值观，使大学生形成正确看待网络、使用网络的意识，正确引导大学生在网络中的求知欲，有效地利用互联网的优势，让大学生在网络中得到的是知识，做到“取其精华，去其糟粕”，而不是毫无目的地在利用网络消磨时间、浪费青春。鉴于网络成瘾者一般是由于缺乏父母及学校监管而毫无节制地长期上网所形成的不良行为，学校应加强管理制度，使大学生养成正常的学习、生活习惯。另一方面，学校可以适当地开展些课外活动，鼓励大学生参与到其中。在正确引导与管理他们的同时，我们可以有效地利用法律手段，加强对网络的法制化管理，净化网络环境。因此，有关部门应高度重视对网吧的管理和规范。对于在学校上网的学生来说，管理起来更方便，学校可以派相关部门加强管理和经常性地开展一些检查，对上网玩游戏与光顾色情网站者给予严厉的批评教育。重视对网络成瘾者的心理健康教育。网瘾是过度使用网络而产生的一种心理依赖和行为习惯，是心理上的不正常而不是生理上的，网瘾必须通过心理治疗和教育等多种措施来解除。为了戒除和防范网络成瘾，学校和教育工作者应加强培养大学生的个性品质，加强与大学生的沟通和交流，开展有针对性的心理咨询工作。与此同时，社会、学校及家庭应各自从不同的角度对大学生进行多方面的教育，提高对网络的科学认识，引导大学生树立正确的网络观。一直以来，中国人都是羞于谈性的，事实证明，也正是因为此类知识的欠缺导致了一批少年犯罪分子，这比网络成瘾严重多了。社会、学校及家庭应改变以往的观念，采取一定的措施来加强大学生对性的认识，迟早弥补这方面知识的空白，以免造成更多本可以避免的事端。建议大学阶段应将《性心理学》等课程设为必修课，只有对性有正确的认识后，大学生才不既然知道网络是一把双刃剑，所以我们要正确的对待网络，要让它为我们服务而不是让我们成为它的奴隶。要让“正确使用网络”的思想深入到每一个人心中刻不容缓，中国在这方面一定要引起重视，不能纵容网络毁了一代年青人，毁了我们的未来！