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主要预防措施及健康习惯1.注意防寒保暖，随时增减衣物，避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。2.多喝水。冬季气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。3.勤洗手、科学洗手。呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。预防疾病拍手歌你拍一，我拍一，预防疾病要牢记;你拍二，我拍二，身体锻炼很重要;你拍三，我拍三，开窗通风把气散;你拍四，我拍四，蔬菜水果要常吃;你拍五，我拍五，喷嚏咳嗽手绢捂;你拍六，我拍六，勤换衣服勤洗手;你拍七，我拍七，路边食品不贪吃;你拍八，我拍八，公共场所少要踏;你拍九，我拍九，病人家中不久留;你拍十，我拍十，自我保护有意识。1、不吃野生动物，也尽量避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。2、尽量少参加同学、朋友和亲戚之间的聚会，特别是这些同学、朋友和亲戚中有刚从武汉回来并且患有感冒、发烧症状的。3、尽量避免去疫情较重的地区旅游，也尽量避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多集中的地方，非去不可时请佩戴口罩。4、保持室内空气的流通，勤洗手，保持手卫生。如发现有发烧、咳嗽、感冒等症状，请及时去医院救治。5、到医院就诊或陪护就医时，一定要佩戴好合适的口罩。6、养成良好安全饮食习惯，处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开，做饭时彻底煮熟肉类和蛋类。毒传入健康人的体内导致发病。