心理学与我的大学生活

心理学与我的大学生活高中的时候，老师总是对我们说，踏进大学的门槛，就正如走进天堂。当时，我真的信以为真。可是，当我满怀欣喜来到大学，并身临其中学习一年之余，我才发现大学生活并不是老师说那样那么美好。后来，我也发现别人告诉我有关大学的一切并不是真正的大学。于是，我学会了在大学之路中亲自摸索，亲自探讨，亲自体会，因为我知道唯有经过自己的切切实实的体验，我才能找到大学的真正的内涵。我们都知道，大学阶段是自我意识形成的重要阶段，健全的自我意识，是我们大学生塑造健康人格，培养良好情绪的基础，更是我们大学生全面发展的重要条件。在自我的探索过程，我离不开心理学。心理学不仅有助于自我调适，有助于提高生存智慧。同样,我们也可以把自己学到的心理活动规律运用到人际交往中,通过他人的行为推断其内在的心理活动,从而实现对外部世界的更准确的认知。心理学与我的大学生生涯息息相关，主要体现在三方面：第一方面：科学并高效地学习大学大学的教学方法与中学有显著的差别，要求大学生有不同的学习方法。由于大学缺少了日常和具体的督促和指导，使不少学生难以从中学学习方法中解脱，从而不知所措。同时，大学生活不像高中生活那么简单，比如，不再是老师追着学生，而是要学生主动求教老师；大量的时间需要自己去安排，而不是被老师占有；要学会研究性学习，善于发现和提出问题等等。大学的学习是变被动为主动，并非仅仅是听课和读教科书，和老师同学讨论、阅读参考书目、听学术讲座等等，都是学习，关键是要充分利用这些校园中的特殊资源，并将学到的知识很好地整合。从旧的学习方法向新的学习方法过渡，这是每个大学新生都必须经历的过程。刚开始的时候，我非常不适应大学的学习方式，这也经常成为造成我的苦恼。首先，我无法接受老师的教学方式，于是我承袭过去在高中阶段的学习方法，可是问题就出现在这里，不管我怎么勤奋用功好像难以获得全面的提高。那时候我甚至怀疑过“天道酬勤”这句活的真实性。但是，因为我天生好强，不肯轻易甘休。我去跑去图书馆，借了很多有关如何有效学习的书，并且日夜琢磨。终于我深刻认识到不是我的勤奋没有回报而是我的学习方法的不正确。我兴奋极了，把我从书上学来的方法结合个人实际付之于行动。皇天不负有心人，我在学习上获得了从未有过的进步。正确认识到角色的改变，尽早做好思想准备，适应新的学习方法，才能较好地、顺利地度过这一阶段，少走弯路，减少心理压力，促进学业成绩的提高。除了学习，我还参加了许多学院或者学校组织的活动，担任班干和加入社团。因为这也是很好地锻炼能力，例如组织能力，社交能力，领导能力等。可是我并没有意识到要平衡这一切要付出很多，包括泪水汗水。我不加选择地参加过多的活动，占据了我大部分的时间，每天的工作和活动让我忙碌而无法抽出时间顾及课堂学习。更糟糕的是因为没有休息好，所以我总是在上课的时候打盹，严重影响学习的效率。每当我看到别人在争分夺秒地学习而我却无暇顾及时，我就会感到很压迫。后来，竞选疯狂英语干部的成功改变我的认识。我能从中几百人中脱颖而出就说明我能力已经得到很大的提高。其实，一直以来我在忙碌中受益匪浅，只是我没发现我在全面地发展，这也是一种成长的方式。第二方面：自我价值的认识经过高考激烈残酷的竞争，我感到精疲力尽，在饱尝了成功喜悦的同时，认为进入大学可以好好的放松，以之补偿十几年来的寒窗苦读。可到了大学，仍然要面临繁重的功课，这让我不知所措。在十多年的苦读生涯中，我的学习目的就是为了考上大学，且是在家长和老师的双重推动下向这一目标冲刺的，学习上带有非常大的被动性。进入大学后，这个目标已实现，我感觉好像一下子失去了奋斗目标、生活的重心，再也没有太多的激情和动力去投入到新的学习中去，在学习上很被动，积极性不高，对知识的渴望不强烈，出现了徘徊和迷茫的心理。考进大学后，突然发现在“高手如云”的班集体中，我发现自己原来的优势不复存在了，这种“失落”感的造成是因为在中学里面，学习成绩的好坏，一直是学生自我评价的重要标准。但是进入大学后，竞争的内容不再仅仅是学习成绩，眼界学识、文体特长、社交能力、组织才干等等，都成了比较的内容。在这种比较之下，我常常低估自己的才智和能力，使自我评价过低，造成长时间的情绪低落。其实，“金无足赤，人无完人”，每个人都有自己的长处和短处。要学会对自己做出公正的全面的评价，不要死盯着自己的短处，善于挖掘和发展自己的优势，也可以补偿自己的不足。在大学里，我们并不能要求自己精通一切，只要找准自己的位置，并且朝着预定的目标，勇往直前，我们一样能够实现个人价值。第三方面：人际交往由于大学同学来自“五湖四海”，学生的“异质化”程度很高，地区的差异使他们在思想观念、价值标准、生活方式、生活习惯等方面存在着明显的差异，因此，在遇到实际问题时往往容易发生冲突。那么在大学里学会与不同背景的同学相处，学会处理同学间的矛盾和冲突，无疑会有利于今后走入社会。我在人际交往中问题首先出现在我们宿舍我们宿舍有六个人，都是来自不同的地区，甚至还有河南省的，天南地北的人住在一起，可想而知，和谐相处并不是一件容易的事情。我们有着不同的家庭背景，不同的价值观，不同的生活习惯，总而言之，矛盾就在差异中产生。经过一次次的矛盾，我们想出一个方法解决问题，那就是开一个宿舍心理舍会，让所有人都把心里面的不满通通说出来，果然这个办法很奏效。让我们真的能够了解宿舍他人。有时候不是我们有矛盾，只是我们未能换位思考总是想着自己。四年的同学感情真的来之不易的，我们要好好珍惜这份缘分，好好相处。在实践当中，我学会了很多处理好同学关系的方法。首先我学了承认各人有各人的生活习惯和价值体系，你与别人生活在一起，你就应该连同他们的生活方式一起接爱。如果感觉别人的生活方式有碍于你，可以与其进行沟通，委婉地提出，并适当地进行自我的调整。需要注意的一点是，给别人提意见一定不能当着众人的面，以免使对方难堪、丢面子。然后，要想处理好同学之间的关系，还要做到对人宽，对己严，切忌以我为中心。在平时的生活中，做到三主动：即主动与同学打招呼，主动和同学讲话，主动帮助别人。在帮助别人的时候，不要过于计较别人能不能、会不会报答你。此外，要主动去做一些公共的工作，以增加同学们对你的好感，同学间的关系也就会融洽了一眨眼，一年时间过去了。回顾自己走过的痕迹，我心里就像五味瓶一般，酸甜苦辣，人生百味填满了我的大一时光。在这个过程中，也许我曾经因到处碰壁而失落，也许我曾今我被打败过，也许我曾今偷偷地掉过眼泪，也许我因为学习与工作无法平衡而苦恼过……但是，现在那一切已经不重要了。重要的是，我收获了，我成长了，我快乐了。伟大诗人屈原曾说：“屈原路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”在大学这条路上，我将借助心理学的翅膀，上下而求索。