排球正面上手发球单元计划

排球正面上手发球单元计划学期单元目标1.正确理解排球正面上手发球的动作要领，能正确叙述发球的动作过程及要领。2.通过多种形式的发球方式练习，巩固正面上手发球的技术方法，并能结合墙网等各种标准物进行练习，提高发球的准确性。3.发展学生上下肢力量和全身协调用力的能力，促进身体协调发展。4.能遵守课堂纪律，不随意乱拍球打球，提高自身领悟能力及对动作的理解力。5.课时5课时课时内容教学目标教学重点与难点教学策略11.正面上手发球练习一2.跑跳练习1.通过本课教学，使95%以上学生基本了解正面上手发球的动作要领。2.通过本课练习，使80%以上学生能初步掌握抛球挥臂动作和击球动作，并发展学生下肢力量。3.培养学生敢于尝试，互帮互助的精神。重：抛球的高度。难：击球的部位1.教师示范，表象法。2.两人合作法21.正面上手发球练习二2.上肢素质练习1.抛球和击球做到三固定，其中抛球做到用力固定，高度固定，位置固定，击球做到击球手法固定击球点固定，击球部位固定。2.发展上肢力量，提高上下肢协调用力的的能力。3.体验发球的整个动作过程，着重理解抛球和挥臂动作的配合过程。重：抛球和击球的时击配合。难：抛球和击球的三固定。1.对墙发球2.两人互发3.发球比赛31.正面上手发球练习三2.核心力量练习1.熟记动作要领，每次发球时能巩固一遍。2.控制好发球的弧度，线路和落点。提高稳定性和准确性。3.熟练掌握挥臂击球的手法，掌握好击球的时间。发球的准确性和稳定性发球比赛法41.比赛规则的介绍2.教学比赛1.初步了解规则，进行简单的教学比赛。2.体验在场上的位置感，同伴之间分工明确，合作互助。场上分工明确，相互合作1.讲解示范法2.场上体验法5考核：正面上手发球1.提高发球的准确性。2.2.锻炼学生在压力下发球。考核课堂的组织，注意安全比赛刺激法