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建立温暖的亲子关系，只需6句话第一句：“孩子，不管发生什么，我都会和你在一起，我永远爱你！”（安全感）第二句：“你是独一无二的，走你的路，做你自己！”（价值感）第三句：“也许你是对的，我只是建议，决定权在你。”（尊严与自我负责）第四句：“相信你能处理好自己的事情，如果需要，我会和你一起面对，尽我的力量陪伴你。”（自信与支持）第五句：“你无论做得怎么样，表现如何，你是我亲爱的孩子，我依然爱你。”（接纳与鼓励）第六句：“我喜欢你这种行为，不喜欢你那种行为。这不表示我是对的，你是错的。但一切都必须自己体验并承担。”（个人化与自我负责）在孩子的成长过程中，父母对Ta的肯定和欣赏是很重要的。有时候，只需要一个表扬的眼神、或者轻拍孩子的肩膀、抚摸孩子的头，告诉Ta“我很喜欢，我很高兴你是我的孩子”……这样的一个表达就能传递给孩子温暖的爱和关怀。如果您不习惯这样做，可以试着学习，当您意识到您的言语对孩子的重要性、对孩子的影响分量是很重的话，请您每天练习并发自内心地向孩子表达。