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——做一个轻松的班主任解放自己怎样做一个轻松的班主任（一）、积极调整心态，解下思想包袱，你就会轻松起来。（二）、合理规划班主任工作，科学管理班级，从繁重复杂的班主任工作中解放出来，你就会轻松起来。（一）、积极调整心态，解下思想包袱，你就会轻松起来。（2点）1、能够积极接受是轻松的源泉。（如色盲者的故事、丁榕老师的经历）2、增强成功体验是轻松的关键。（如一次学生矛盾的及时化解；一个后进生的转化提高；一次班队活动取得的优异名次；还有学生脸上那真挚的笑……）怎样做一个轻松的班主任怎样做一个轻松的班主任（二）、合理规划班主任工作，科学管理班级，从繁重复杂的班主任工作中解放出来，你就会轻松起来。（4方面）1、科学管理班级，提高管理效率。A、确立承包责任制，让每一位学生有事做。B、建立合理的评价制度，让每一位学生有动力去做每一件事。怎样做一个轻松的班主任2、制定班级管理计划（丁榕的育人蓝图）根据高一、高二、高三的特点来制定工作重心怎样做一个轻松的班主任3、懂得一些心理知识，以心理教育为突破口。A、思想教育不能解决时，应考虑是否是心理问题。B、分清思想问题与心理问题分清思想问题与心理问题学习一点心理咨询技巧十个是与十个不是不是说教是聆听不是解答是领悟不是教导是引导不是训斥是接纳不是控制是参与不是解决问题不是遏制是疏导是协助成长不是侦讯是了解不是表面屈从不是造作是真诚是内心转变学校德育如一只大鹏，思想道德教育与心理教育正是这只大鹏的两翼，它必须同时煽动，这只“大鹏”才会腾空万里，展翅翱翔，德育才会呈现出无比的生命力。怎样做一个轻松的班主任4、重视和发展家庭教育。A、家长教育的重要性（如三次家长会的故事、父母杀死儿子的故事）B、注重家长会的实效性。祝愿我们都能做一名轻松有成就的班主任！谢谢