奋战100天豪情壮志迎高考考试前鼓励动员应试方法和心理主题班会课件PPT

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资源描述

一对好朋友正乘坐吊缆车玩。当缆车走到中途高空,其中一个突然大声向另一个说话,你认为他(她)说的是什么呢?A“我也要住进那样的房子!”B“哇!你看,那滩湖水多美!”C“呀!我好怕,快救我。”D“糟了,速度怎么慢下来了,是不是发生了什么事?”E“我肚子好饿,还是先来吃点什么吧!”结果解释:选A的人你是朝着目标勇往直前的人。有着旺盛的企图心,对未来有详尽的规划。独立意识强,不想依赖他人,不畏艰困,败而不馁,有坚持到底的毅力.因为严于律己,踏实守信,搏得周围人的信赖,如果你在班级里是个小干部的话,那么同学们都相信你能够带领大家带领班级取得好成绩。进入高三,你的这种具有明确目标性的特质能帮助你在短时期内迅速进入状态,并保持良好的学习状态。所以,要加油哦!选B的人你是一个我行我素的人,但又深谙中庸之道,圆滑沉稳,缓急得当,既能配合群体,在众人眼中有着不错的威望,又能慢慢伸展自己的实力。在学习上,你属于慢工出细活型。所以一开始,也许你并没有马上启动高考准备,但是,没关系,对你来说,好戏在后面呢。当然,你也要有足够的重视哦。在人际关系上,表面上虽不善交际,但无形中大家都成为你的朋友,你具有很强的核心和凝聚能力哦。选C的人你是一个独立独行的人,但是你也同时缺乏恒心与坚持,没有长期坚持的决心。你的意志薄弱,常因小挫折或不如意,就轻言放弃,半途而废.在学习上,你的问题可能也就在于学习意志不坚定,所以你更要从学习意志力方面入手加强训练。在人际关系方面,你不必勉强自己交一大帮朋友,对你来说,选择亦师亦友,志同道合的伙伴互助合作,督促鼓励,才可发挥潜力,战胜艰难,迈向目标。选D的人就意志品质而言,你是个容易踌躇不前的人。虽有企图心和目标,但总是举棋不定。考虑过多,再三踌躇,失去大好的机会,致使自陷迷津,无法发挥自己的才能.应该鼓起勇气,身体力行,通过实践经验才能把路子打开。在学习方面,你更需要为考试做好长期的准备。对你来说,只要你能够经常提醒自己高考的重要性,“日三省吾”,并在此基础上增强行动力,考出好成绩也并不困难哦。选E的人你是一个任性善变的人。常因一时兴起或冲动而改变方向。恒以一己的情绪为处事准则。所以有兴致时,会表现得有声有色,否则就草草了事。看似成熟却不成熟,所以难于自强自立。到头来还得依赖他人才能成事哦。所以面对高考,你首先要让自己成为一个有目标的人。并且为了这个目标指定一些短期计划。如果你偶尔有偏离目标的时候,一定要记得及时调整哦。你知道吗?飞机在从一个地方飞往另一个地方时,中途会无数次偏离航向,在机师的不断调整下,最后才能准确到达目的地。给自己一个目标吧。总想睡着了睡个够乱糟糟的怎么学担心跨不过高考的坎忘不了“她”怎么办讨教“背功”的技巧高考前睡不着觉怎么办?马上高考了,我对自己没有信心怎么办?每晚熬到12点每晚熬到12点问:我是高三学生,总觉得学习时间不够用,学校每晚夜自修到8点半放学,9点回家接着再学3个小时,而且所有的学习时间只够用两科。在校老师总占用自习时间,我每晚熬到12点睡觉,时间仍不够用。一想到高考步步逼近,我就心慌、手心冒汗,我该怎么办?答:不要太拼命做作业,并不是做多了作业你就可以考上好学校的。我是过来人,你要放轻松心情,别把自己害啦,你越急越坏事,要改变学习方法和提高学习效率。请留意自己在什么时段学习效率最高,就去学你认为最难的科目。累了,就到外面去玩或听音乐、看杂志等等。千万不要打疲劳战,学校作业选择有价值的部分做,放弃重复机械的滥题,挤出时间来自习消化知识点,效果更好。总想睡着了睡个够问:最近特别困,总想睡着了睡个够,可是现实还得面对。高三的压力实在太大,从心底里厌学,怎样解决呢?答:学着给自己减压,比如让你拿一瓶矿泉水会觉得没问题,拿1小时会觉得难受,那么持续拿12个小时呢?所以,压力漫漫积淀会让你难以沉受。怎样减压?其实压力是心理层面作用于生理的反映,你应该在心里对自己不断地说“没什么大不了”,心理暗示能起到作用,请尝试。至于睡觉问题,要学会找空闲时间打盹。双休日,能睡的时候就睡,一清醒就做作业,不必刻意在白天学习,晚上睡觉。有时候,深更半夜在床上翻来覆去睡不着,还不如起身做作业。乱糟糟的怎么学问:临近高考,班里始终乱糟糟的,老师都被气走了好几个。我不知道在这样的环境下能不能考上一本的院校。一直想换班,但父母说是我自己的问题,“自己给自己找借口”。班上那些乱糟糟的人都是关系生,老师不敢对他们凶……郁闷。答:要求换班,一般有难度。但可以调整自己的座位,要求换到前面去,这样可以听得清楚些。当然,最关键的是自己的心态。很多时候,环境由不得我们选择,在同学吵闹的时候,不要心烦意乱,反复抱怨:“这么吵,让我怎么听怎么学!我一点也看不进去!”等等。要试着转移自己的注意力,小声地背一些东西,好像自己在对自己说话,这样就不显得吵了。高三,一定要尽快让自己适应这样的环境。担心跨不过高考的坎问:不知怎么搞的,每次一到考试,我就害怕。晚上失眠,即使睡了一会儿,脑子里也一直是轰隆隆的,考试的前几天就一直头痛,不能思考问题。老师讲什么,全都云里雾里,对于试卷上的题,只能朦胧做个大概。我担心跨不过高考的坎,恐怕……害怕!谁能给我一些建议?答:我以前和你是同样的病,初中时,每次考试都很紧张,经常流鼻血,考体育的时候,两腿直发抖,结果只考了个中等的高中。还好,在高中的时候我遇到了一位好老师,他帮我克服了这个毛病。首先是在平时不紧张的时候打好基础知识,另外是一些生活习惯的调整:1.睡觉之前,喝点热牛奶,用热水泡泡脚,听点轻音乐。2.多跟同学、老师交流。3.平时考试,都把它当成高考,让自己提前适应。4.复习要有计划性,不要乱成一气。临考前一两天,只看看自己的复习笔记,放松自己。5.考试的时候,一定要提前进考场,切记!切记!6.考试前几分钟,做几次深呼吸,并且告诉自己,我能行!我是可以的!7.考完了,不要和同学对答案,赶紧回家,听听音乐,或者是翻翻书……讨教“背功”的技巧问:看见周围的同学背书都很快,可是我……我也尝试很多方法,可最后的结果还是灰心。我背书一直效率很差,背好就忘。我怀疑自己的智商问题,可老师又明确地告诉我“智商肯定没问题!”谁能介绍一些可行的方法?先谢谢大家!答:对于背诵,我倒是有两招,你不妨试试:1.对于所要背的知识先要深刻理解,理清知识脉络,形成背诵结构,然后再背。不要以为这样是在浪费时间啊,这样不仅记得牢,而且理解得透彻。切记,背诵时一定要用心!2.准备一录音设备,将要背诵的篇目用语音的方式输入。睡觉时,将该录音设备打开,音量调至不影响睡眠,但仍可清晰听见。早饭后,开始记忆该篇目,你会发现你很快就会记住的。最后,我还想告诉你,心态决定命运!忘不了“她”怎么办问:我暗恋她许久,一点书都看不进去,马上就要高考了,我的头好“痛”,我该怎么办?快点回答我好吗?让我早点摆脱痛苦!A答:想要消除在心里的感觉是不可能的,因为没有人可以做到。或许10个人中有9个会告诉你,高三的爱情没有可信度。但是,你可以从另一个角度去想。你喜欢她,没有错。但是,你想要的是什么呢?希望她同样喜欢你吧。你要做到的是什么呢?一个连自己的未来都无法把握的人,又怎么能给别人幸福呢?所以,你首先要做的是集中精力冲过高考,为她,更为你自己,明白吗?B答:转移你的注意力。建议你去人才市场看看,亲身感受一下现在的竞争到底怎么个激烈法。作为男人,首先要以事业为重,婆婆妈妈的男人有什么前途!告诉你,现在的社会淘汰率是很高的,现在不肯一心用功,将来没有过硬本领,看你怎么在竞争中取胜!又有什么优势同她有“发展”机会?高考前睡不着觉怎么办?问:马上就要高考了,晚上总是要等到很晚才会睡觉,因为睡觉的时候会做梦,关于高考的噩梦,为什么我现在想睡而睡不着?怎么解决啊?答一:高考前都会有一定的紧张情绪,表现形式不一样,而睡眠不好就是其中的一种。我建议你:一、不要学得太晚;二、到户外做适当的运动出点汗;三、用热水烫脚;四、睡前喝一杯温热的牛奶。另外增加点自信,干嘛梦非得是噩梦?多想想拿到录取通知书时的情景!答二:你不要有什么顾虑,现在也不用害怕,还没到高考,你怕什么?高考时也不用怕,你可以找个安静的地方睡觉,睡觉时不要太早,到20:00时再睡,睡前用热水烫脚20分钟(水要热一些)。如果睡不着你就到外面走走,只要在22:30睡着就行了,早晨自然醒来时再起床。考试前30分钟喝上一罐红牛饮料,保证你考个好成绩。马上高考了,我对自己没有信心怎么办?问:我觉得压力特大。我幻想能够生一场大病,这样就不用参加高考了。而且考不好也不用内疚了。老师你说我该怎么办?答:考生有压力太正常了,适当焦虑才是临战前的正常状态,至于说压力大、没信心,有可能是两种情况,一是平时不够用功,成绩不太好,现在知道着急了;二是很要强,成绩也不错,但对自己的要求太高。这两种情况都可能造成心中没底,其实我认为你是在自己吓虎自己,我敢说凡参加高考的考生没有人100%的有底,谁也不敢说自己保证成功,但是每年不都有成千上万的学子们在挤高考的大门吗?你不过是他们中的一员,心中默念“我能行”,“你们行我也行”,放平心态最重要,你大病一场,除去耽误自己一年的时间以外,无非是给爸爸妈妈加重点负担,有百害而无一利,自己要想清楚哟!

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