15正面双手传球教学中常见错误产生的原因及纠正方法

15正面双手传球教学中常见错误产生的原因及纠正方法张彤【摘要】传球教学针对的是最灵活的手指，但是产生的错误却比其他技术要多，本文从正面双手传球教学中常见技术错误分析着手，分析了易犯错误产生的原因以及错误动作出现以后的纠正方法。【关键词】传球易犯错误产生原因纠正方法1．前言正面双手传球是高校体育课排球教学中的一项基本技术，是贯穿整个排球课的重要内容之一。初学者对这项基本技术常常难以掌握，各别学生对动作概念理解不很清楚，常会出现一些技术错误，错误动作的产生不仅影响技术动作的正确掌握，影响传球的质量，而且容易造成手指挫伤，产生对传球技术练习的厌烦情绪，形成不愿意练习传球，在教学比赛中该用传球技术时候的不用传球却以垫球代替传球的现象。在排球传球教学的初级阶段，经常会出现这样或那样的技术错误动作。本文将对在排球传球教学中，学生常出现的一些错误动作进行分析，达到及时纠正及时处理，使学生在有限的教学时数内尽快掌握好传球技术。2．面传球过程中易犯错误的原因及纠正方法2.1.对不准来球，伸手过早或过晚主要原因是对球的飞行速度和球的飞行轨迹判断不准确；准备姿势做得不充分以至移动速度慢，致使传球时不能及时做出相应动作。纠正方法：保持正确的准备姿势，随时做到面向来球，加强判断以便根据来球的情况迅速移动。看手势作各个方向的移动练习，提高移动速度。2.2.手型不正确，大拇指朝前原因在于学生对传球手型概念、击球点的正确位置不够明确。纠正方法：大拇指朝前是传球练习中错误率出现比较高的一个问题，在首次讲解和示范的时候就应该重点提示，正误对比进行讲解，强调地大拇指应成或接近“一”字型。强化正确手型及击球点的正确位置应该在额前上方约20厘米处。练习方法：①．采用传固定球或接抛过来的球等方法加强练习，检查手型、手指触球的部位以及击球点的位置。②．结合有效的自传球和近距离对墙传球练习，这种方法可使练习者在传球时观察到自己的手型，并能增加触球的练习次数，加快形成正确的手型，增强“球感”。2.3.击球点过低或过高主要是在练习时不能及时移动重心，随着球的高低变化而变化，而仅仅是简单地用手臂来调整击球点。在教学中应反复持固定球，对击球点的位置进行示范和讲解，击球点应保持在额前上方约一球距离，这样可以方便地球和手控制传球的方向和用力。纠正方法：对于击球点过低的学生，可安排自传球或对墙传反弹球的练习；对于击球点过高的学生，可多采用平传球、坐地传球。2.4.传球时上体后仰主要原因是传球的准备姿势不正确，对球的落点判断不准，取位过于靠前。纠正方法：①．采用在向前移动中做连续传球，球传出以后，用手触地一次。②．背靠墙传抛来的球，使身体无法后仰的情况下完成传球动作，体会正确的传球动作。2.5.用力不协调，发力时间不准确主要是想用力传球却不知道如何发力，致使上下肢用力不协调，出现下肢用力过早造成单纯用手指、手腕的力量传球。纠正方法：首先讲解传球的用力顺序和方法；其次是用自传球，传高低变化的球提高对传球的用力判断能力和用力方法。2.6.手指、手腕应有一定的弹力，不能过分紧张传球时全身协调是一个方面，接球时要有一定的缓冲，以承受球的力量，传出时要有弱击动作，而不是推球或拍击球。纠正方法：可做传实心球、足球、小篮球的练习，以加强手指、手腕的力量。也可做远距离的平传球练习。2.7.两肘外撇过大主要原因是对两臂间的夹角概念不清楚，也是初学者的一种习惯性动作。传球动作是由全身各关节协同发力来完成的，传球的各关节伸展方向与传球方向应一致。如果肘关节外撇过大，会影响传球的准确性。纠正方法：①．根据学生两肘外撇错误的程度，应讲解技术动作方法，强调两肘适间当分开，两臂之间的夹角约成90度角。②．对于个别学生可用绳子固定两臂做传球练习。3．纠正错误动作时应注意的问题3.1.抓住问题的主要矛盾，有主次地逐一解决。3.2.根据不同的人不同的错误，采用最佳的手段进行纠正，会取得更好的效果。3.3.在纠正错误时不能急于求成，要有耐心，以免学生产生消极情绪。3.4.在示范错误动作时要严肃认真，注意学生的学习的心理特点，保护学生的自尊心。激发学生自觉改正错误的积极性。总之，传球是一项技术性比较强的基本技术，在教学中必需遵循教学原则，由简单到复杂，循序渐进地去解决。学生在学习传球过程中难免会出现这样那样的错误，我们应该从教学方法和手段以及容易出现错误的技术动作入手，尤其是从易犯错的纠正方法入手，去研究教法，使学生更好地掌握这项技术，提高教学效果。参考文献：【1】排球，体育系通用教材，1983.10【2】杨昭平，排球正传技术中手型控制教学的探讨，山东体育学院学报，1990(1)【3】许明荣，排球正面传球教法研究，体育科技，2001（2）【4】谭秀松，浅谈普修课中的排球正面双手传球广西教育学院学报，2002(1)（济南大学体育学院）