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此份问卷共有36条题目，请在每题中选择你认为最恰当或最接近描述自己的性格行为的句子A或B，请全部作答，并在答案纸上圈出，垂直加起来的总和，最高分的三项很可能成为你的基本性格型态。1、服务他人、因应他人的需求，对我而言是重要的。A寻求看待事物和做事的各种方法，对我而言是重要的。B2、面对困扰时，我会陷在里面。A面对困扰时，我会想办法放轻松。B3、我向来认为自己是个平静的、随和的人。A我向来认为自己是个严肃的、自律的人。B4、我喜欢社交生活且喜欢结识各样的朋友。A我对社交生活不感兴趣，而且怕与人交往。B5、做决定对我而言通常很困难。A做决定对我而言很少有困难。B6、我向来是愿意支持他人，为他人付出，喜欢有人为伴的。A我向来是严肃的、克制的、喜欢讨论问题。B7、面对全新的经验时，我通常会自问这是否精彩、有用。A面对全新的经验时，我通常会自问这是否好玩、有趣。B8、我主要的长处之一是主导各种情况的能力。A我主要的长处之一是描述内在状态的能力。B9、大体而言，我太开放、天真。A大体而言，我太机警、谨慎。B10、我认为做事的方法有很多种的。A我认为做事的方法只有一种。B11、我的主要长处之一是利用资源及实现计划。A我的主要长处之一是提出新点子，使人们为之兴奋。B12、我的健康及幸福因我强烈的助人欲而受害。A我的人际关系因我强烈的自我而受害。B13我向来有不易睡眠的困扰。A我向来能轻易入睡。B14、我一向做事欠缺信心而犹豫不决。A我一向做事充满信心当机立断。B15、人们信赖我，因为我有自信且能够为他们着想。A人们信赖我，因为我很公正且会做正确的事。B16、我通常专注于自己的情感，且喜欢让它一直持续下去。A我通常会淡化自己的情感，不会太注意它。B17、我或许一直都太被动、不够投入。A我或许一直都有太强的支配欲和操作欲。B18、大体而言，我是有条理且审慎的。A大体而言，我是好刺激且愿意冒险的。B19、我倾向帮助别人而发现他们正在犯错。A我倾向和他人保持一定的距离。B20、我已提供许多人关怀与教养。A我已提供许多人方向与诱因。B21、我很以自己的毅力及常识为傲。A我很以自己的创新、创造力为傲。B22、大体而言，我是个外向的、擅社交的人。A大体而言，我是个认真的、自律的人。B23、虽然对方没有提出要求，只要我觉得他们有所需要，我便毫不犹豫及主动地帮助他们。A若对方没有提出要求，我不会主主动地帮助他们。B24、通常能引起剧烈情绪震荡的情况都会吸引我。A通常令我觉得平静、舒适的情况都会吸引我。B25、由于想象力及好奇心，我的想法一向很有冒险性。A我的想法一向很实际，只尝试着推动事物。B26、驾驭及支配别人对我而言是较重要的。A受到别人的重视及认同对我而言是较重要的。B27、面临麻烦时，我有能力将之解决。A面临麻烦时，我会以自己喜欢的东西慰劳自己。B28、整体而言，我一直是凭直觉的、个人主义的。A整体而言，我一直是非常有组织力的、负责任的。B29、我因过于侵扰及干扰别人而产生人际关系的困扰。A我因过于逃避及沉默而产生人际关系的困扰。B30、我向来自信且喜欢与人比较。A我向来谦卑且喜欢以较慢的步伐行事。B31、我喜欢生活在自己的小世界里。A我喜欢让整个世界知道我的存在。B32、我常受紧张、不安全感及疑虑的困扰。A我常受愤怒、理想主义及缺乏耐心的困扰。B33、我向来以自己在别人生活中所扮演的重要角色为傲。A我向来以自己的风趣及对新事物的开放态度为傲。B34、我比较乐观且易于从挫折中恢复。A我常处于情绪化且多愁善感。B35、在许多状况下，我喜欢让自己就领导地位。A早许多状况下，我宁可让他人就领导地位。B36、我一向是专注且具有高度热衷。A我一向是很自发的，喜好玩乐的。BQ#1#2#3#4#5#6#7#8#9Q1AB12AB23BA34AB45AB56BA67AB78BA89BA910BA1011BA1112AB1213AB1314BA1415BA1516AB1617BA1718AB1819AB1920AB2021BA2122BA2223AB2324AB2425AB2526BA2627BA2728BA2829AB2930AB3031AB3132BA3233AB3334AB3435AB3536AB36小计Q#1#2#3#4#5#6#7#8#9Q计分方法：请垂直加起你所选择的答案个数之总和，最高分数之三项很可能成为你的基本性格型态。九型人格类型第一型：完美型(Reformer/Perfectionist)【完美主义者】*【欲望特质】：追求不断进步〖基本困思〗：我若不完美，就没有人会爱我。〖主要特征〗：原则性?、不易妥协、常说“应该”及“不应该”、黑白分明、对自己和别人要求甚高、追求完美、不断改进、感情世界薄弱；希望把每件事都做得尽善尽美，希望自己或是这个世界都更进步。时时刻刻反省自己是否犯错，也会纠正别人的错。〖主要特质〗：忍耐、有毅力、守承诺、贯彻始终、爱家顾家、守法、有影响力的领袖、喜欢控制、光明磊落。〖生活风格〗：爱劝勉教导，逃避表达忿怒，相信自己每天有干不完的事。〖人际关系〗：你是典型的完美主义者，显浅易明。正因为你事事追求完美，你很少讲出称赞的说话，很多时只有批评，无论是对自己，或是对身边的人也是！又因为你对自己的超超高标准，你给自己很大压力，会很难放松自己去尽情的玩、开心的笑！〖愤怒、不满〗属于第一型的你，相信常常这感觉，对吧？你们常有愤怒、不满的感觉都是源自你们超高的生活要求。当遇到什么不顺意时，就很容易感到忿怒、不满，觉得事情不应该这样发生……这种情绪不单是对自己，还有对周围的环境和人，都是一样，因为你对他们一样带有超高的要求。但要注意，作为你的朋友，要承受你的嬲怒情绪，的确不是容易，也会造成压力，所以要多加注意啊！〖失望、沮丧〗同样因为你们事事追求完美的态度，让你们在生活里常常感到碰钉子、不如意。除了是对外发泄愤怒情绪，其实在内心不断经历挫败，不断经历失望。这些情绪对你们并不健康，必须积极处理。最根源的方法不是让自己做得更出色，而是调节对每事每情的看法，轻松面对！其他类型上面说的有的事正确的〖基本恐惧〗：怕自己做错，变坏，被腐败〖基本欲望〗：希望自己是对的，好的，贞洁的，有诚信的第二型：全爱型、助人型(Helper/Giver)【给予者】*【欲望特质】：追求服待〖基本困思〗：我若不帮助人，就没有人会爱我。〖主要特征〗：渴望别人的爱或良好关系、甘愿迁就他人、以人为本、要别人觉得需要自己、常忽略自己；很在意别人的感情和需要，十分热心，愿意付出爱给别人，看到别人满足地接受他们的爱，才会觉得自己活得有价值。〖主要特质〗：温和友善、随和、绝不直接表达需要，婉转含蓄、好好先生/小姐、慷慨大方、乐善好施〖生活风格〗：爱报告事实，逃避被帮助，忙于助人，否认问题存在。〖人际关系〗：助人型(Helper)顾名思义，你很喜欢帮人，而且主动，慷慨大方！虽然你对别人的需要很敏锐，但却很多时忽略了自己的需要。在你来说，满足别人的需要比满足自己的需要更重要，所以你很少向人提出请求。这样说来，你的自我并不强，很多时要*帮助别人去肯定自己。〖自豪、骄傲〗第二型的你，是否觉得这个形容很不贴切？觉得很惊奇？其实，一向表现得助人为快乐之本的你，是通过热心帮助人去肯定自己，要朋友接纳欣赏自己。所以当有朋友找你们帮助，你自是开心不已，也会有自豪和骄傲之感，因为在过程中你得到肯定和满足。〖占有、控制〗正因为帮人得到这么多的满足，你们很想继续这样的关下去，这个很正常！可是，当你们「投资」下越多时间和心力，你希望得到的回报更多。很有可能，你们会很希望朋友会很「attach」你，甚至是只「attach」你一个，事事对你说，跟你分享。这便反映在你内心的占有欲，若然朋友非这样对你，便会很失望，觉得他们背叛了你。甚或，你可能会对他们施加压力，以控制他们。这里当然不是说每个第二型都是这样子，但当我们状态不佳，心情不太好时，的确有机会出现以上倾向。多点留意自己的情绪反应，有助控制及改善！〖基本恐惧〗：不被爱，不被需要〖基本欲望〗：感受爱的存在第三型：成就型(Achiever/Motivator)【实干者】*【欲望特质】：追求成果〖基本困思〗：我若没有成就，就没有人会爱我。〖主要特征〗：强烈好胜心，喜欢认威，常与别人比较，以成就衡量自己的价值高低，着重形象，工作狂，惧怕表达内心感受；希望能够得到大家的肯定。是个野心家，不断地追求有效，希望与众不同，受到别人的注目、羡慕，成为众人的焦点。〖主要特质〗：自信、活力充沛、风趣幽默、满有把握、处世圆滑、积极进取、美丽形象〖生活风格〗：爱数说自己成就，逃避失败，按着长远目标过活。〖人际关系〗：成就型(Achiever)你精力充沛，总是动力过人，因为你有很强的争胜欲望！你喜欢接受挑战，会把你自己的价值与成就连成一线。成就型的你会全心全意去追求一个目标，因为你相信「天下没有不可能的事」。动力十足的你，最好做leader带领其他人啦！〖自恋、炫耀〗第三型的人倾向看自己成为颇大、颇重要的，所以有一点点的自恋、自我膨胀。所以你们都会把自己最好的一面给友人看，甚至极端时，会在朋友面前撒谎，以求「保持」自己在朋友心目中的形象。很多时，第三型真正的实力往往没有那么强，因为他们的表达实有一点点夸张。〖害怕亲密〗第三型的你很害怕亲密关系，不是说你们会没有朋友，只是当关系进深的时候，你可能会因怕真面目被看见而避开、逃掉。所以，亲密/好朋友关系对第三型说并不容易建立，因为他们害怕被人看见自己的真面目，也因此很难开放自己与人坦诚交往。第三型的你好胜心颇强，通常认为自己不能在朋友面前「认衰」，所以会表现得「很棒很棒」的，但世界上没有一个人是十全十美的完人啊！当能容许自己以真面目视人，你的生活将很快乐！〖基本恐惧〗：没有成就，一事无成〖基本欲望〗：感觉有价值，被接受第四型：艺术型，自我型(Artist/Individualist)【悲情浪漫者】*【欲望特质】：追求独特〖基本困思〗：我若不是独特的，就没有人会爱我。〖主要特征〗：情绪化，追求浪漫，惧怕被人拒绝，觉得别人不明白自己，占有欲强，我行我素生活风格：爱讲不开心的事，易忧郁、妒忌，生活追寻感觉好；很珍惜自己的爱和情感，所以想好好地滋养它们，并用最美、最特殊的方式来表达。他们想创造出独一无二、与众不同的形象和作品，所以不停地自我察觉、自我反省，以及自我探索。〖主要特质〗：易受情绪影响、倾向追求不寻常、艺术性而富有意义的事物、多幻想，认为死亡、苦难、悲剧才是极具价值和真实的生命、对美感的敏锐可见于独特的衣着，及对布置环境的品味显出他的独特性、极具创造力、过分情绪化、容易沮丧或消沉、常觉生命是一个悲剧、对人若即若离，怕亲密的关系令人发现自己不完美就会离他而去。〖生活风格〗：爱讲不开心的事，易忧郁、妒忌，生活追寻感觉好。〖人际关系〗：自我型(Individualist)曾否有人跟你说，你有艺术家的脾气？这个自我型就正正是艺术家的性格-多愁善感及想像力丰富，会常沉醉于自己的想像世界里。另一方面，由于你是感情主导的人，有些工作你不喜欢就可能不会做，不会考虑责任的问题。〖嫉妒、比较〗自我型的你们其实都有点「艺术家脾气」，对吧！自怜、觉得自己与其他人不一样、喜欢沉醉于自己的想象世界……很多时，第四型的表现会比较抽离，都是因为跟身边人比较，觉得自己不同，其他人不会明白，又觉得其他人都拥有很多你们没有的东西，所以在现实的社交圈子里很难得到满足。〖自我沉醉、自怜〗由于从现实生活中得不到满足，自我型的朋友都会在幻想里建构自己的世界，制造一些moody的环境，好让自己的情绪得以发泄出来。不过，这样一来，自我型的人都显得比较情绪化，令其他人更不能明白你们，更孤立起来。所以你们要小心，不要让自己过分脱节啊！〖基本恐惧〗：没有独特的自我感受或存在意义〖基本欲望〗：寻找自我，在内在经验中找到自我认同第五型：智慧型，思想型(Thinker/Observer)【观察者】*【欲望特质】：追求知识〖基本困思〗：我若没有知识，就没有人会爱我。〖主要特征〗：冷眼看世界，抽离情