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轻舞飞扬舞动青春常州市武进区卢家巷实验学校钱一锋摘要：每年9月份新生入学，低级部的体育老师都必须向学生教授广播操，由于学生广播操的质量能从侧面反映出一个学校的精神面貌，因此即便面对的不是新入学的学生，为了能让学生能更加熟练到位的做好广播体操，我们也必须利用一到两课时帮助学生复习一下广播操。课间体育锻炼是学校体育工作的重要组成部分，不少中小学根据本校实际，开展了丰富多彩的大课间活动。本文对本套广播操的特点，易犯错误进行分析，并对其提出一些参考建议。关键词：广播操舞动青春教学广播操作为一种较好的强身健体形式，又易于组织和管理，几乎被所有教育者认同，大多数学校，由于学生人数多、校园场地限制等因素，基本上都选择了广播操这种锻炼方式。但是很多时候我们发现：广播操流于形式，学生做操动作懒洋洋，毫无生气，没精打采，要是天冷，手更是缩在袖管里，整个队伍零零散散、杂乱无章，状态非常消极，让人觉得与中小学生精神面貌格格不入。怎样才能改变这种状况，真正发挥出课间广播操的作用，需要我们从多方面同时入手。在这几年广播操教学中，本人经常面对的是小学刚升入初中的七年级的学生，这些学生在小学中做了6年小学生广播体操，要让他们短时间内接受一套新广播操，着实不是一件容易的事情。最近全国推行最新的中学生广播体操《舞动青春》，动作新颖，节奏感强烈，本操结合了健美操，舞蹈等元素，学生喜欢做，但又很难做到位，集体操练时要做到非常一致更是有一定难度，因此本人在广播操教学过程中反思了一些东西，希望能与大家分享。一、新版广播操《舞动青春》的特点《第三套全国中小学生系列广播体操》与旧版广播操想比具有简便，多变，全面，适量等特点，体育教师在教授过程中不难发现，新操融合了健美操，武术，体操，舞蹈等多种元素，但又并不是完全把这些动作“拿来主义”，而是结合各个年龄阶段学生的生理特点和心理特点进行精心创编，巧妙融合。就本人所教的《舞动青春》来说，这套操中就含有健美操和街舞等元素，这就对学生的柔韧性和协调性提出了更高的要求。体现柔韧性的如体侧运动，踢腿运动等，又如扩胸运动，跳跃运动等需要学生有较好的协调性。二、新版广播操中学生易犯错误在教学过程中，本人留意中发现了学生容易犯以下错误，可能也是教授任何一套操中会出现的错误。1、动作不到位。新操有很多上肢动作在各个位置上进行变化，在变化中还带有控制，学生在做一系列或一个环节的动作时经常会出现上肢位置的把握不准确，如前平举、侧平举、斜上举，胸前屈臂或直臂平举时过份提肩、上肢偏高或偏低，在实际教学过程中还发现学生会出现手指不并拢，手掌弯曲等错误手型，而这些动作都是学生习惯性或不经意间产生的。2、四肢移动路线不清晰。新操动作中多次出现四肢长距离移动或摆动动作、绕环动作等。比如伸展运动中第2个八拍的5～8动作和腹背运动第2个八拍的1～4动作。学生在做这些幅度较大的位移动作时，经常把动作方向搞混，或者没有按照动作要求进行移动，因而使动作做得不协调，破坏了一节操的整体感和优美度。3．发力不正确。学生在学习新广播操时，会把发力部位和发力方向、顺序弄错。比如扩胸运动应该从胸背部开始发力，而学生会把心思花在四肢用力上，体转运动应腰部带动躯干整体进行旋转，学生会依靠上肢旋转时的惯性带动腰部和躯干进行转动，导致失去这节操的锻炼效果，严重的会导致受伤。4、成套动作练习遗忘、混淆。当学生学习完整套动作后，最后配合音乐进行全操的练习时。很容易出现动作紧张、遗忘、重心控制不稳、动作衔接不畅以及音乐配合不准确等错误。这些是学生在学习任何一套广播操的过程中会出现的普遍反映。对于现在的学生来讲，能把整套操在较短时间内记忆下来已经需要很大的努力来，在进行前几次配合音乐完成全套广播操的过程中，极有可能由于心理因素会把某一节某一拍操弄错，混淆，或者方向作反三、对于宏观教学上的一些建议。在教学过程中，本人总结了许多这套新操的易错点，就这些易错点进行了分析，并针对具体情况提出一些建议。1、在思想认识上加倍重视。首先，课间操是学校锻炼学生身体不可缺少的重要方法和途径，也是开展阳光体育运动的重要组成部分，同时课间操也是一度成为校园一道靓丽的风景线。我们的集体舞，我们的《舞动青春》，都在一定程度上陶冶了我们学生的情操。环境氛围影响着我们每一个学生，作为校园文化建设的一部分，广播操的作用显得极其重要。广播操给学生创造了一个良好体育锻炼范围，对学生能够产生潜移默化的影响。从心理学角度看，一个学校建立了课间身体锻炼风气后，它能形成该校集体的心理定势。集体中的多数学生在耳濡目染、潜移默化中会形成一致的态度和共同行为方式。因此学校中多数人对课间操锻炼的态度必然成为影响所有成员的巨大力量，甚至使原先对课间操淡漠的人转变态度。而一定的锻炼行为，一旦成为多数人的共同行为方式，就将通过模仿、暗示，从众、认同等心理机制，使少数行为方式不同的个体内化自己的行为，从而与周围的环境协调起来。因此，课间广播操对于学生群体具有较强的教育功能。加强正面教育，让学生理解学校开展课间广播操的目的，使他们真正将课间广播操内化为自身健康的需要，同时升华其内涵，将其上升到人的精神面貌、班级团队意识和班级凝聚力等层面，从而让学生更加明确学校规范管理的意义。学校领导和班主任要明确：对学生的教育应是全面的、具体的，任何一个教育机会对于学生都是有影响的，一个学校要培养好学生，必须在学校的各项工作高标准严格要求，抓实每一个具体的教育环节，不放过任何一个教育机会，尤其在学校间教学质量竞争日益激烈的今天。我校多年来的经验表明，抓好习惯培养就是在抓教学质量。从每天坚持做广播操这个具体的事情上，让老师首先清楚做好广播操除了强身健体外，同时还是学校对学生进行校风校纪培养的一个有效途径。2、严重注意规范教学才是基础。发挥体育教研团队的集体力量。在广播操教学过程中，要让学生充分认识到做广播操的的目的、体味广播操的艺术性，美好，除了让学生明白做操的技巧，更要让学生明白广播操中每一个动作对人体健康的重要性。了解只有做到位才能发挥最大的强身健体功效，才能展现每个学生的体态美的道理。在做操过程中让学生自我体验优美的操姿，从而激发学生认真做好操的愿望。要统一做操标准。在学习新的广播操前，所有体育老师要统一观摩学习，对一些有争议的动作要明确。如果有可能可以将学生集合好，由同一位老师统一教学，使动作要求更加准确一致。广播操的教学要将动作的整齐一致作为重点，要让学生学会以广播操音乐的口令为准，踩准节拍，特别是一些动作可能会导致模糊轨迹的地方一定要加以细心指导。3.规范科学的组织是重中之重。广播操一定要集体统一操练，这样便于管理和总体个体评价。不能由于场地的种种原因让各班分开做，这样不能达到广播操团队精神的培养，也不能正确客观评价学生做操的质量。显然这样会给管理带来了较大的工作量，不过也有观察下来利大于弊：操场尽可能的对全体同学开放，同时做操地点较分散，所以学生可以从不同的通道，按规定路线，快速进入指定位置，从而缓解了因通道拥挤而造成的安全问题以及时间的节省。各班根据场地的情况，按纵队排列，每个班级将做得最好的一个同学排到队伍前面领操。这样更便于学生统一动作节奏，使整个班级动作整齐。我校各班班牌置放到队伍前面，同时学生校牌必须佩带规范。值日同学只要通过各种标识就能准确判定成绩，从而不必要的疏漏。四，对于具体实践教学中的几点提示。1、学习动作时，应该强调每一节操的动作规范，强调肢体的形状，幅度，和定格位置；然后针对各节操分解动作中会出现的具体情况，安排辅助练习，如体会手型，手臂抬举位置，下肢前踢位置，虽然有点模式化练习，但这样做可以让学生有较好的本体感觉。2、通过边示范边讲解的方法，对动作的位置，方向，幅度进行扼要易记的说明，切记不能忽视细节，如手心、拳心的方向，下肢点地的部位。强调动作的重点和发力部位，如出拳，转体时的发力方法。演示的方法很多，可以通过自身表演，观看图解，也可利用多媒体教学软件向学生演示新广播体操。根据初中生的年龄特点，在新操教学前，可利用多种视听感官引起学生的注意。如当教师用娴熟自如、舒展大方、准确到位、富有力量的优美示范，展示在学生面前时，必然会引起学生由衷的钦佩与赞美。再利用多媒体教学软件向学生演示新团体操表演，其宏大的场面配以热情奔放、豪情满怀、铿锵有力的主题音乐，极大的刺激了学生的感官，激起学生对新操的向往与渴求，为新操教学奠定了良好的基础。3、帮学生总结这套操的规律，如每一节操重复动作的规律，一般都是第一、二个八拍和第三、四个八拍动作相同，方向相反，第一至四个八拍和第五至八个八拍相同，以免出现动作方向错误。又如除整理运动外，每一节动作均以左脚开始启动，且迈左(右)脚，最后还是收左(右)脚。在实际教学中发现学生经常收错脚，而影响到下一个动作的衔接。类似的动作规律还有很多，教学中应善于归纳和总结。要求学生认真完成好每一个动作的结束姿势(在广播体操成套动作中，上一个(节)动作的结束姿势就是下一个(节)动作的开始，尤其是每节操中第二个八拍的第8拍动作均要求回到直立位，以保证下一个动作的完成。第三套广播体操是随着社会力、政治经济文化的发展而产生的。是在第二套广播体操基础上的创新与提高。它早已脱离了以往一节拍一动作，四拍或八拍重复练习，动作要求“横平竖直，上下左右对称”等形式。在第二套操的基础上，第三套操吸纳了健美操，舞蹈和某些体育项目典型动作，针对中学生年龄特点对每节操动作的速度、幅度、数量、时间和连贯性与协调性有了更细致的要求。教师在教学中可针对学生年龄特点和动作要求分段教学，制定计划。这里推荐一个对比示范法。对比示范是指教师与学生之间、学生与学生之间进行示范动作对比。这种方法对纠正错误动作和提高动作质量有很高的使用价值。教师与学生间进行示范动作对比，在教学中教师先给全体学生做示范动作，简要讲解动作要领，然后让学生分组实践练习两遍。接着让体育骨干做一遍示范动作，教师再做一遍示范动作，让学生将老师与学生的示范动作进行对比分析，找出差异。这样，体育骨干在后面的练习中能很好地提高自己的动作质量，而其他学生也就加深了对动作的掌握、理解，在练习中就能做到有的放矢。学生与学生间进行动作对比。在新操教学中，体育教师可以让体育骨干做示范动作，然后找出一名动作掌握较差，存在代表性错误动作的学生做一遍动作。全体学生对两位同学的动作进行对比分析，找出差异。老师进行总结分析、讲解肯定正确部分，纠正错误动作，教给学生纠正错误的方法手段。这样学生就会加深对每节操动作的理解与掌握，提高技术动作质量。在分组练习的过程中，体育骨干就会根据教师的要求，更好地协助教师完成教学任务。4、介入多媒体教学，向教学光盘上的标准动作学习。我校曾分批到多媒体教室进行广播操观摩，由于这套操创编对象是旺盛发育期的中学生，体育老师即使做得再规范，动作再到位，那也是做不出这套操本身创编的目标效果，很难会有中学生所体现出来的青春活力，而我们征订的新版广播操的教学光碟中正是由中学生进行示范的，有完整示范也有，分解动作，学生可以通过观赏教学示范视频，在大脑中建立最标准的动作概念，而示范者优雅的姿态，精准到位的动作更会吸引住学生的视线，激发他们对优美动作的追求。总之，新课改下的广播操教学方式，教学重点是多元化，所使用的教学手段将是富有艺术性的。但无论我们用何种教育方式，我们必须以遵循教学原理，坚持以学生为主体，教师只为主导引领，必须充分发挥学生的主动性、积极性，其实都是为了学生身体的发展，都将为了发展学生身体的一切。在采用以上教学方法时，我们要根据各校学生的实际情况，灵活地选择和安排，会使教学收到事半功倍的效果。