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研究性课题研究小组人员：兰珊巫亚军李恒曾斌李丹丹陈俊杰文玮升邹希1。分工情况2。资料来源3。课题来源4。研究目的及意义5。研究步骤分工情况为了更好地完成此次课题研究,我们做了以下分工查资料：陈俊杰李丹丹发问卷：全体组员分析资料:曾斌巫亚军文玮升整理资料:兰珊邹希课件制作:李恒我们的资料来源于：•大众健康网•阳光工程网•清华大学医学专业网站•搜狐健康频道•“风铃情愫”青少年健康网•为了使我们所查的资料及“问卷调查”更具权威性，我们特别请株洲市第一医院的有关医生鉴定。•随着社会的发展,生活节奏的加快,竞争的激烈,抑郁症患者(忧郁症患者)逐渐增多,抑郁情绪已严重影响了患者的学习和生活,因此我们希望通过此次研究性学习揭开抑郁症的神秘面纱.•研究出引发中学生抑郁症的原因及自我调节方法,希望本次研究可以帮助更多的中学生认识抑郁症,早日摆脱抑郁的情绪,恢复正常的学习生活.研究步骤•1.查找资料,经过筛选和讨论制定出一份调查报告•2.分发调查问卷,进行分类回收•3.实践与患者面对面的交谈了解•4.整理问卷进行仔细分析•5.写出分析结果,总结病因,找出调节方法•6.制作课件1。关于抑郁症2。体验“抑郁”3。问卷调查的情况与分析关于抑郁症抑郁症：是情感性精神障碍的一种情感状态。主要表现：心境抑郁，悲观失望，兴致丧失。精力减退和行动迟缓。患病率高达5%左右，在所有自杀者中60%是抑郁症患者，因此抑郁症又称为“第一号心理杀手”实践研究•为了能更好地进行研究，我们征得两名抑郁症患者的同意，与他们进行谈话。•A严重患者：她是个性格好强追求完美的学生，初中时曾因某事被同学们误解，同学们对其不好的评价及排斥使其陷入悲哀之中。她从来不与父母沟通认为父母不懂，不理解自己的想法，现在读高一的她，情绪波动很大。发泄方式是到处走动，用刻刀划手，服安眠药。•B中度患者：她是个漂亮的女生，父母的离异给其创伤很大，现与母亲生活在一起，她认为自己深爱着的父亲，对自己关心减少，只是给予生活费，学校里与她关系较好的学姐，莫名的对她态度冷淡，在背后说她坏话，着一切都让她难过，性格内向的她只是放在心里。她现在情绪经常性的不好，用刻刀划手，不停的撕纸，为发泄方式。从事例得到的结论•生活中遇到挫折•缺少与亲人朋友的沟通•太在意他人看法•对问题的认识不全面，处理不当•性格因素问卷调查的情况与分析•发放问卷数：100份•有效问卷：87份抑郁症患者:45人01020304050非抑郁者轻度抑郁中度抑郁严重抑郁中学生例题一：我的头脑是否像往常一样清楚A:无B:有时C:经常D:持续92012405101520无有时经常持续例题分析•典型症状：思想混乱。•产生原因：随着年龄的增长，增加了许多与自己以往截然不同的观点、想法，并受到他人影响，产生矛盾心理。•调节方法：多和家长、老师、朋友沟通，树立正确的人生观。例题二：我的生活是否很有意义：A、无B、有时C、经常D、持续52875051015202530无有时经常持续例题分析•典型症状：觉得生活缺乏乐趣，没有意义。•产生原因：没有生活奋斗目标，对人生的意义没有正确的认识。•调节方法：树立一个具有意义的奋斗目标，感受奋斗过程中的快乐总结*中学生抑郁症产生原因*中学生抑郁症调节方法*生活中繁重的学习任务和现实中众多困难使焦虑不安，对任何事情都打不起兴趣。*生活学习中遭受多次打击和失败，害怕再次受到挫折的煎熬。*受到他人歧视，缺少他人关爱，自卑、自责。*没有生活奋斗目标、失去信念。*随着年龄增长，增加了许多与自己以往不同的观点。*对自己报有太大希望，不满足小成绩、小进步。•每天清晨早起，找一个安静的地方，进行轻松的体育锻炼，•了解一些从失败中重新振作的人的事例，给自己信心和鼓舞，给自己信心、动力，使自己尽快的振作起来。•不要让自己处在孤独中，多参加集体活动，融入集体、融入生活，找到自己存在的意义。•树立正确的人生观，多和家长、老师、朋友沟通，对于一些让自己思考起来痛苦、不安的问题，马上停止思考。•确定一个符合自己实际情况的奋斗目标，去感受小进步、小成功中的喜悦并以此获得动力。生活中的•历史名人，如牛顿、达尔文、林肯、丘吉尔……，都患过抑郁症。英国女皇一生中患过4次抑郁症，多次自杀，心理医生为她治疗了两年。•像海子、三毛、张国荣等明星得抑郁症的例子在我国也不少。•专家建议：凡有悲观、消沉与自杀观念的人，不要以为是“思想问题”，亲友及社会都要理解和关心他们。