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提高学习效率、决胜二模小理班二模冲刺动员主题班会给自己找个对手据说作为一个英雄最大的悲哀并不是被别人打败，而是在没有可以与之一较高低的对手。这个世界上不是每个人都会成为英雄，大多数的人都是在平凡与忙碌中度过自己的一生。然而平凡的我们更应该找个对手，让生活变的充满激情和活力。瀑布把深潭当作对手，在飞落的时候，才创造出“银瓶乍破水浆迸”金迸玉溅似的美丽。雄鹰把蓝天当作对手，在搏击长空的刹那，才显示出那勇猛、力量、深邃之美。在衡中这个高手云集的地方，我们更要像瀑布、像雄鹰为自己找一个对手，去强壮自己、锤炼自己，让心在成长起伏的岁月里，能够不断地迎接新的机遇与挑战，并把其中的经验与教训当作自己成长的养料。给自己找个对手，完成这次试验：检验自己生命的弹簧，到底能够承受多少来自生活的重量！断地迎接新的机遇与挑战，并把其中的经验与教训当作自己成长的养料。给自己找个对手，完成这次试验：检验自己生命的弹簧，到底能够承受多少来自生活的重量！挑战自我，决胜二模！平和心态助你走向成功高中生活是紧张的，激烈的竞争充斥了生活、学习的每一个角落。尤其是在衡中—这样一个高手云集之地，每个人都争先恐后。无论是在校园还是在教室，无论是在考试中还是课外活动，硝烟味都很浓。在这样的环境中，如何保持平和的心态就显得十分重要了。在此，我以一个高三过来人的身份谈谈在高三阶段如何调整心态。首先，保持充足自信。每天早晨起床后，告诉自己：“我是最棒的，我一定会成功。”时时刻刻都要给自己这样积极的暗示。无论是在跑操时，还是在吃饭时，尤其是在挫折袭来时，必须积极的暗示自己，相信自己。高三的考试多如牛毛，小测验几乎每天都会进行。面对不尽如人意的考试排名，万不可灰心丧气。你可以在课间跑到操场上去大喊几声来发泄，也可以向同学和老师求助。不能因为几次不遂心愿的考试就失去自信。人最宝贵的就是昂扬的斗志和饱满的精神。在高三后半段，与你处在同一水平的同学比比皆是。此时，平和的心态就成为成功的重要砝码，甚至成为制胜的关键，相信自己，在很大程度上能够激发自身潜力，在真实的生命中，每桩伟业都由信心开始并由信心迈出第一步。一个人只要有自信，那他就能成为他希望成为的那样的人。在鸟终为凤，为鱼须化鲲，所谓大丈夫，动合惊乾坤，不要畏惧，不要退缩，相信自己，我能行！其次，坚持到底，永不放弃。这句话看似老生常谈，却有很深刻的道理。许多同学都有这样的体会：自己某一科目的成绩一直不好，需要自己不断的付出，而一段时间的努力又不见成效，便有些泄气，甚至破罐子破摔，一蹶不振。这些做法都是要不得的。学习是一个循序渐进的过程，取得进步也非一朝一夕之功。短时间内的付出也许不能取得明显的进步，可这是所谓的“量”的积累，只要坚持下去，终会达到“质”的飞跃，就好象是对参天大树的砍伐，头几斧可能了无痕迹，但坚持到底，巨树终会倒下。坚忍不拔的努力迟早会取得报酬的。司马迁在《报任安书》中写道“古者富贵而名磨灭，不可胜记，唯倜傥非常之人称焉。盖文王拘而演周易，仲尼厄而作春秋；屈原放逐，乃赋离骚；左丘失明，厥有国语；孙子膑脚，兵法修列；不韦迁蜀，世传吕览；韩非囚秦，说难孤愤；诗三百篇，大抵圣贤发愤之所为做也……”如果不是坚持，这些古人如何取得世人景仰的成就？我在上高二时，数学成绩非常差，曾经在一次期末考试中取得过65分的糟糕成绩。当时，看上去我与名牌大学无缘，我咬紧牙关，顶住了重重压力，战胜了自己的恐惧心理，制定了一个复兴数学的周密计划，并有条不紊的实施。刚开始收效甚微，但随着时间的推移，我渐渐感觉出了自己的进步。这一过程是痛苦的，但结果是令人喜悦的，就好象蚕蛹破茧成蝶一样。最后，我在高考中数学取得132分的成绩，虽然不够突出，但足以支持我考入北大了。切记，不到高考结束的钟声响起时，一切都不成定局，决不能放弃努力。第三，正确对待考试，把考试看轻，同时，又要把它看重。之所以说看轻考试，是指我们不必太在意考试的结果，你只须将它当作一次平常的练习，不要对它投入过度的关注。不能在上考场之前就已经被考试所吓倒。平心静气地做题，才能发挥出正常水平。我在参加高考时，完全进入了状态，竟然丝毫感觉不到紧张。直到最后一场英语考完，才猛然意识到自己是在参加高考！平和的心态带给我出色的成绩，使我如愿以偿地考入了梦寐以求的北大。之所以说看重考试，是说要重视考试的过程，包括考前紧张有序的复习、考试过程中有效的答题、考后及时的总结。平时的考试都是为高考练兵，充足的经验会为你日后的高考打下坚实的基础。如果过分看轻平时的考试，导致自己应付了事，不能养成良好的答题习惯，高考时便不能轻松自如地答题，可能会留下终生的遗憾。•二、二模前注意：•1、树立时间观念。要求同学们要迅速掀起二模备考的高潮，我们要比一比，看一看哪个学生时间观念强，时间抓的紧。满打满算离二模只剩下13天时间，所以同学们一定要充分利用好点滴时间，认真复习学过的知识，争取在二模考出理想的分数。•2、树立竞争意识。高三第一次模拟考试，很多内容还没有复习到，有的同学考不好还有借口，二模考试我们只能上，不能下，在这短短的几天里，要尽可能列出考前几天每天的复习任务，复习计划，我们要去掉思想包袱，知难而上，不怕竞争，敢于竞争，在竞争中求进步。•3、树立纪律观念。越是临近考试，同学们的思想越容易受到各种影响而出现波动，尤其是现在，个别同学容易出现集体观念淡薄和违纪等现象，所以同学们更要加强纪律观念。•4、要树立规范意识。通过历次考试，同学们应该总结出书写好坏、答题规范与否、审题细心与粗糙、计算准确与错误等等都直接影响你的考试成绩，所以，在二模考试前，同学们都要进行冷静的思考，对于答题的规范性一定要引起重视，尤其是综合学科的时间分配问题，先易后难问题，心态问题等等。另外，同学们要充分利用好考前的每一次训练，在训练中形成自己得心应手的做题技巧。•我们知道胜利不会轻易向我们走来，我们必须自己努力的走向胜利！虽说拼搏未必成功，但放弃注定要失败。丰硕的果实，甜蜜的收获一定属于孜孜不倦、勇于进取的人们！同学们，为了心里最美丽的梦，为了人生的灿烂，让我们去掉那份忧郁和怯懦，鼓足勇气。请大声对自己说：我能行，我一定能赢。•我们现在的欢乐比起高考成功后带来的幸福，那又算得了什么？！我们现在的痛苦比起高考失败后的痛苦，那算得了什么？！我相信这样的一个现实：最困难之时就是离成功不远之日相信自己，才能成功多少次挥汗如雨伤痛曾填满记忆只因为始终相信去拼搏才能胜利总是在鼓舞自己要成功就得努力热血在赛场飞腾巨人在东方升起相信自己你将赢得胜利创造奇迹相信自己梦想在你手中这是你的天地相信自己你我将超越极限超越自己相信自己当这一切过去你们将是第一相信自己相信自己我们的誓言在高考60天冲刺的时间里，我以青春的名义宣誓：挑战人生是我不懈的追求，决战高考是我坚定的信念，我定不负父母的期盼，我定不负恩师的厚望，我定不负青春的理想，以最饱满的热情，最高昂的斗志，最刻苦的精神，最坚韧的毅力，捍卫我们的荣誉，赢得二模统考的辉煌。圆梦北大、清华！我能！我行！我一定行！！