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太极拳对中学生身心健康的积极作用研究实验方案所要解决的问题：1.调查中学生对太极拳态度的现状。2.探索让学生掌握太极拳运动的方法，提高学生学习太极拳的热情。3.通过开展各种各样的活动提高学生的学习兴趣。本课题研究的意义：在中学体育课中形成一套完整的课时教学方案，让学生热衷于太极拳之一独特的健身方式，培养学生的终身体育意识，形成良好的体育锻炼习惯，从而提高学生的身体素质。课题研究的内容：1.中学生对太极拳态度的现状调查。2.中学生学习太极拳动作和提高学习太极拳兴趣的方法研究，。3.太极拳对中学生的身心健康的积极作用。课题研究的方法：1.教育调查法：通过调查了解中学生对太极拳的认识和学习态度，把握实际状况，以便在设计教学方法是更有针对性。2.文献研究法：通过查阅，分析有关资料，了解24式太极拳的分解动作，以便从他人研究中获得理论的支撑和方法的启示，更好的开展本课题的研究。3.行动研究法：探索让学生掌握太极拳运动的有效方法，提高学生学习太极拳的热情。确定每课时的教学内容和三大目标即认知目标、技能目标和情感目标。4.经验总结法：实践过程中不断总结经验教训，调整教学内容和教学方法，总结出学生便于掌握动作的有效方法。课题研究过程：第一阶段：准备阶段阅读相关书籍了解24式太极拳的动作要领，为课题研究购买相关书籍，设计研究方案，完成课题上报工作。调查学生对太极拳的认识和学习态度的现状。通过文献研究、请专家指导，掌握24式太极拳的定式动作，细化过渡动作，并划分出节奏口令，以便组织实践教学。学习国家有关体育健身的法规，掌握体育教育的动态，为课题的研究指明方向。第二阶段：实施阶段针对学生对学习太极拳态度，在初二级八个班级进行实际教学实验，边实践边探索有效的教学方法。组织学生参加展示活动，促进学生的锻炼积极性，增强学生的终身体育意识，提高学生的学习兴趣。逐步总结出指导学生练习太极拳的有效方法和教学技巧，完成各项研究任务。第三阶段：总结阶段整理资料，撰写研究报告《太极拳对中学生身心健康的积极作用研究》。开展课题研究展示课、学校社区展示活动、比赛和全民健身等系列活动，巩固课题研究成果。通过这些活动提高学生对太极拳的兴趣。对学生的身心健康与学习情况同往界学生做比较以验证太极拳的积极作用。