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中小学公共安全教育·五年级《高温如何防中暑》了解高温的基本知识；高温天气学会防暑；会处理轻微的中暑。学习目标《高温如何防中暑》高温热浪通常是指一段持续性的高温过程，引起人、动物以及植物不能适应，并且产生不利影响的一种气象灾害。《高温如何防中暑》高温使人不舒服《高温如何防中暑》高温致路边的植物缺水枯萎《高温如何防中暑》一、高温天气《高温如何防中暑》我国一般把日最高气温达到或超过35℃称为高温，连续3天以上的高温天气称为高温热浪。《高温如何防中暑》11岁小学生步行回家中暑夏天减少外出预防热射病2014年5月27日招远开发区某小学附近，11岁的小学生童童在步行回家的路上感到头晕、恶心，市120急救指挥中心闻讯后立即指令救护车前往，医生对其检查，诊断为轻度中暑，给予吸氧、补液等治疗后，症状很快缓解。来源：水母网案例《高温如何防中暑》高温天气可能使人类和动物中暑，导致疾病发生。如热伤风、腹泻和皮肤过敏等。《高温如何防中暑》高温天气还会加剧干旱，影响植物生长，使农作物减产。《高温如何防中暑》二、防暑降温的措施《高温如何防中暑》高温天气要保持充足的睡眠，科学饮食，多吃蔬菜水果、多喝水，以免中暑。《高温如何防中暑》《安全乘坐电梯》你们知道还有哪些预防中暑的措施吗？《高温如何防中暑》1、酷暑天气建议每天喝1.5至2升水，出汗较多时可适当补充淡盐水。《高温如何防中暑》2、夏季外出时穿白色等浅色且宽松的衣服，它们吸热慢、散热快。《高温如何防中暑》3、饭前饭后、大量运动前后应避免大量饮水，不要等口渴了才喝水。《高温如何防中暑》4、夏季10点至16点最好不要在烈日下行走，这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。《高温如何防中暑》5、高温天气最好不要出门，外出时要做好防晒措施。《高温如何防中暑》遮阳伞遮阳帽《高温如何防中暑》6、尽量走在阴凉处，不要长时间暴晒在阳光下，以免晒伤皮肤或引发中暑。《高温如何防中暑》7、户外运动随身带一些十滴水、藿香正气液等药品，可缓解轻微的中暑症状。《高温如何防中暑》三、中暑了怎么办？《高温如何防中暑》高温天气，出现头晕、头痛、乏力、恶心等症状时，则可能是中暑了。轻微中暑，我们可做一些简单的应急措施，如情况严重则要立即送医。《高温如何防中暑》1、转移：发现有人中暑，要迅速将病人移至阴凉、通风的地方去休息。《高温如何防中暑》2、散热：用冷毛巾或冰袋敷头部、腋窝、大腿根部等处，帮助散热。《高温如何防中暑》3、补水：给病人喝一些淡盐水，少量多饮，且每次不超过300ml。《高温如何防中暑》4、适当服药：对轻度病人可适当服用十滴水、霍香正气水等防暑药品。《高温如何防中暑》中暑饮食禁忌：中暑后不宜大量饮水，不能吃生冷食物，也要忌油腻食物。《高温如何防中暑》同学们，今天所学的内容都记住了吗？中小学公共安全教育·五年级