20145健美操教学设计

健美操教学设计一、指导思想本节课以《体育与健康》课程标准的基本理念为指导，坚持“健康第一”的指导思想，结合我校的实际情况，把课程内容与提倡个性发展相结合，进而提高学生学习的积极性，激发学生锻炼的热情，为树立终身体育意识奠定基础。在教学过程中，加强学生模仿自学,自编自练的能力,使学生能够灵活的运用所学的知识，让学生在学习过程当中获得成功感,提高学生的审美观及鉴赏能力,形成自信,自尊,乐观等良好的心理品质,培养学生相互探究、团结合作的精神,促进身心全面协调发展,增强社会适应能力。二、学情分析多年来，我校探索并构建了具有新元高中自身特色的《体育与健康》课程。课程内容提倡个性发展，引导学生根据自己的具体情况选择自身喜爱的运动项目，进行较系统的学习，促进学生形成自己的运动爱好和专长。我校目前共开设4项专选课程，有篮球、排球、足球、健美操。本课为健美操专选课程，经过健美操课的学习，使学生掌握了健美操的基本动作特点，能够按照音乐的节奏和速度，协调、规范、优美地完成组合动作，并且能够结合所学的健美操理论知识，进行动作、造型的创编，为本学期的自主学习动作和队形创编打下扎实的基础。三、教材分析高中学生的身心发展正处在主要阶段，通过学习健美操，可以增强体质，提高学生的身体素质，塑造学生端正的身体姿态，提高艺术素养、陶冶情操，增强自信心，培养学生团结协作精神及群体意识。健康活力健身操黄金级套路是现代中学生非常喜欢的一套动作组合，动作舒展大方，运动路线多变化，利于多角度开发学生的思维，同时能够体现当代中学生的青春朝气，使学生进一步的体会健美操的艺术魅力，提高学生学习体育的热情。四、教学教学目标：1、运动参与：进一步感知健美操所具有的美感和运动价值，掌握动作并能经常参与锻炼；2、运动技能：健美操组合动作（大众健美操一级），发展动作的协调性，提高动作节奏感，激发学生兴趣。提高自编能力（自编动作和自创队形），发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身体姿态；3、心理健康：体验自编操的成功与乐趣，树立自信心，对生活充满自信。4、身体健康：发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质，达到锻炼的功效；5、社会适应：培养学生相互配合的能力，提高对健美操的欣赏能力与表现能力，培养学生和谐的人际关系及合作精神。五、教学重点、难点重点：动作的协调性及弹性。难点：动作的发力点与音乐的重拍完美结合。健美操教案年级：高二年级（水平五）人数：43授课教师：王星教学内容学习大众健美操组合四复习整套大众健美操教学目标1、运动参与：进一步感知健美操所具有的美感和运动价值，掌握并能经常锻炼；2、运动技能：健美操组合动作（大众健美操一级），发展动作的协调性，提高动作节奏感，激发学生兴趣。提高自编能力（自编动作和自创队形），发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身体姿态；3、心理健康：体验自编操的成功与乐趣，树立自信心，对生活充满自信。4、身体健康：发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质，达到锻炼的功效；5、社会适应：培养学生相互配合的能力，提高对健美操的欣赏能力与表现能力，培养学生和谐的人际关系及合作精神。教学重难点教学重点：动作的协调性及弹性。教学难点：动作的发力点与音乐的节奏完美结合。教学准备录音机一台，场地一块安全措施1．检查场地和器材；2．进行安全教育，使学生有自我保护意识；结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数导入与热身一、教学常规1．体育委员集合，整队，报告出勤人数2．师生问好3．宣布本课内容，安排好见习生二、健美操的基本步伐：踏步march弹踢腿flick吸腿kneelift踢腿kick小马跳pony跑步joy左右侧并步steptouch左右侧交叉步grapevine迈步后屈腿stepcurl1．教师用激励性语言导入教学。2．学生注意力要集中。1、教师讲解基本步伐的动作要领及技术。2、教师喊节奏，体育骨干领操，学生跟着练习。3、跟着音乐节奏，学生练习。4、踏步放松并调整呼吸。队形：成四列横队要求：精神饱满，注意力集中。组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲要求：动作到位、步伐准确。1分钟5分钟实践与提高三、大众健身操一级的第四组合：（4*8*2）（一）8次跑步（二）2次开合跳（三）2次迈步吸腿（四）1—42次前点地，5—8连续两次侧点地（五）至（八）动作同（一）至（四），但方向相反教学重点：动作的协调性及弹性。教学难点：动作的发力点与音乐的重拍完美结合。四、复习：大众健身操一级套路的全部组合即一、二、三、四组合。五、展示大众健美操二级套路六、学生自创健美操动作1、教师讲解并示范大众一级第四组合的动作过程。2、分别对八个八拍的动作进行教学。3、教师边领操边用口令指挥学生进行练习。4、分组练习，由健美操骨干（健将）领操进行练习。5、教师巡回指导，发现错误动作及时纠正。6、小组展示，教师和学生评价7、在音乐的伴奏和教师的口令提示下学生进行练习。8、在音乐的伴奏下学生进行练习。1、教师强调重点，提出复习要求。2、分组练习，由组长负责。3、教师领操，学生跟着练习；4、教师用语言或手势提示，跟音乐进行练习。5、健美操健将领操，跟上音乐节奏进行练习。6、在练习中变换方位。由教师和健美操骨干（健将）一起展示动作，激发学生的学习兴趣和创作灵感。1、发挥学生的主体地位，进行自主、合作学习。2、鼓励学生有创意地编排动作。3、以小组形式进行排练、展示。4、教师进行评价。组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲****************************************ΔXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲要求：1、学生积极认真参与练习；2、分组练习时，学生互相帮助与配合；3、动作规范、正确，有力度，有活力。组织：同上要求：动作熟练、到位、有力度且表情丰富组织：****************************************Δ要求：学生积极参与，动作协调。12分钟8分钟3分钟6分钟调节与放松七、伸展性放松活动1、深呼吸2、上肢拉伸运动3、体侧拉伸运动4、全身拉伸运动5、下肢拉伸运动八、集合，整队九、教师总结。十、收还器材，宣布下课。1、教师讲解示范动作。2、听着音乐，教师领着学生进行放松性练习。3、学生在教师的指导下有步骤、有节奏地进行放松。1、讲评本次课，提出课后要求。2、安排值日生整理器材，宣布下课。组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲要求：1、呼吸慢、深、均匀。2、动作到位准确且动作的幅度尽可能大。3、动作舒展到位，充分放松身心。3分钟1分钟预计运动负荷练习密度：75%练习强度：中等教学反思：